健身办公桌

http://www.100md.com 2007年5月22日 《生命时报》 2007.05.22

     现代白领们经常坐着办公，缺乏运动，以致很多人面临着肥胖的威胁。为了解决这个问题，美国明尼苏达州梅奥诊所的两位教授詹姆士和詹妮弗想出了新招——把办公桌和跑步机组装在一起，一边跑步，一边办公。他们还特地研究了这种锻炼方式的效果。结果表明，边跑步边办公消耗的热量是普通办公方式的2倍；如果肥胖者坚持这样办公每天2小时，1年能减掉30公斤的体重。, http://www.100md.com

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