好男人变坏 神经症好了
张先生一直是个“好男人”。在家,他从不对妻子发脾气;在单位,他遇到矛盾就退着走;在公共汽车上,他从不抢座。但是,最近张先生患上了神经衰弱症,晚上总是失眠,一晚上只能睡着一两个小时。犹豫再三后,他去看了心理医生。
过了一段时间,张先生的性格变了。他在家开始和妻子吵架,在单位开始跟同事为了利益闹矛盾,在公共汽车上,他开始不再每次买“站票”。这些变化引起了各方面的反应。妻子开始抱怨,单位领导开始找他谈话让他注意同事和谐。
又过了一段时间,张先生的神经衰弱好了。
这是我众多案例中的一个。许多人可能有疑问:心理咨询怎么把人越治越“坏”呢?其实,像张先生这样的“老好人”道德感极其强烈,他们对满足自己的需要有负罪感,所以过于压抑自己正常的需要,如果压抑不住就就觉得自己一无是处。这样的想法导致他们过于苛求自己,并因此患上神经症。
但是,他们不可能没有自己的利益和需要,只不过被压制下去了。因此,当通过心理咨询帮助他们减轻压抑以后,他们开始接纳自己的人性,不再认为自己有需要就是错的,这样一来,就开始变得“自私”,让周围人无法适应。其实,张先生身边的人应该要明白,张先生的这些表现只是暂时的。随着咨询的进一步深入,来访者会在更高的层面重新建立道德感,这将会是一种既不总压抑自己、也不总侵犯别人的中庸之道,到那个时候,来访者就不仅仅是在表面上“不说”、“忍着”,而是在心情舒畅时有更多心理能量去奉献,从而在更高层面延续一种不那么苛刻却更有人情味的道德。▲, http://www.100md.com(北京阿尼玛咨询中心心理咨询师 刘晓祯)
过了一段时间,张先生的性格变了。他在家开始和妻子吵架,在单位开始跟同事为了利益闹矛盾,在公共汽车上,他开始不再每次买“站票”。这些变化引起了各方面的反应。妻子开始抱怨,单位领导开始找他谈话让他注意同事和谐。
又过了一段时间,张先生的神经衰弱好了。
这是我众多案例中的一个。许多人可能有疑问:心理咨询怎么把人越治越“坏”呢?其实,像张先生这样的“老好人”道德感极其强烈,他们对满足自己的需要有负罪感,所以过于压抑自己正常的需要,如果压抑不住就就觉得自己一无是处。这样的想法导致他们过于苛求自己,并因此患上神经症。
但是,他们不可能没有自己的利益和需要,只不过被压制下去了。因此,当通过心理咨询帮助他们减轻压抑以后,他们开始接纳自己的人性,不再认为自己有需要就是错的,这样一来,就开始变得“自私”,让周围人无法适应。其实,张先生身边的人应该要明白,张先生的这些表现只是暂时的。随着咨询的进一步深入,来访者会在更高的层面重新建立道德感,这将会是一种既不总压抑自己、也不总侵犯别人的中庸之道,到那个时候,来访者就不仅仅是在表面上“不说”、“忍着”,而是在心情舒畅时有更多心理能量去奉献,从而在更高层面延续一种不那么苛刻却更有人情味的道德。▲, http://www.100md.com(北京阿尼玛咨询中心心理咨询师 刘晓祯)