爱在月圆后 跟着月亮享美食
爱在月圆后
回顾一下有关爱情的诗篇与成语，很多都与月亮有关：“花前月下”“花好月圆”……这说明男女之间荷尔蒙的分泌大多和月亮的阴晴圆缺相关。
有一对小夫妇，因两人聚少离多，已经30多岁还未有一男半女。两人进医院做了非常全面的检查，每项指标都是正常，弄得全家人都纳闷，既没毛病，为什么怀不上孩子呢？
这对夫妇的朋友把他们的情况跟我说了说，想让我帮忙找个中医好好调理一番。我却让朋友别着急，待我了解清楚再做主张。在电话里，我向这小两口问了一些我想要知道的关键问题。然后告诉他们：“这很简单，‘爱在月圆后’。”电话那边一阵沉寂，果然，疑问就来了：“刘老师，什么是‘爱在月圆后’？”“就是你们两情相悦、实施造人计划的时机，一定要选在月满之后的几天。”不出半年，喜讯传来。
, 百拇医药 这并不令人惊奇，古人在两千年前就发现了月亮与人身体之间的能量秘密。《标幽赋》里说：“望不补，而晦不泻；弦不夺，而朔不济。”意思是说，人与天地相参，与日月相应。月亮最圆的时候，血气充盈，肌肉紧实，就不宜补了；月亮最暗无光的时候，机体比较羸弱，经络空虚，没有过多能量，所以不宜泻。
这说明的正是人体能量变化与月亮极有关系。当月亮又大又圆时，月光的能量是最强的，人在此时是活力十足，身体的体力与精神都处于最佳峰值，时刻可以喷薄而出。尤其对于男性来说，月圆之后的一个星期是性功能最强的时期。同时，女性的排卵受孕也与月亮有关。而这对夫妇中的妻子，最近排卵期恰在月满之后。所以，掌握了这个月亮与人的节律，当然就可以指导双方在最佳时期，创造出一个聪明又健康的宝宝。
西方人也知月亮给人体带来的神秘变化，这一点我们从“蜜月”一词就可窥见一斑。“蜜月”一词来自西方人的习俗或传说。古代欧洲日耳曼民族条顿人的新婚夫妇在婚后，从月缺到月圆，然后再到月缺，每天都要喝由蜂蜜发酵制成的饮料，以增进身体的能量，促进生活和谐。新婚夫妇喝蜜，要经历一个月缺月圆的过程，其实就是希望他们用蜜的能量加上月亮的节律能量来繁衍后代，使族群昌盛。(以上内容摘自《身体到底要什么》 作者：刘纳)
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跟着月亮享美食
要想减肥，可以在新月和满月时实施部分断食，减少食物对身体的能量干扰，因为消化食物也会导致能量的消耗。
我们的生理周期是28天，而月亮的运行周期是29天，所以，我们的高潮期和低潮期与月亮几乎是合拍的，生理上的变化也与它对点。知道这一点，对我们来说至关重要，因为，减肥靠月亮可以省很多力气。
新月到满月充盈之前的阶段，是我们身体最容易吸收能量的时机，可以补充除了糖分、脂肪等高热量食物之外的营养，尤其适合食用含有丰富微量元素的水果、蔬菜和粗粮。此时若不注意能量的合理摄入，很容易变成一个大胖子。倘若在这个时候去减肥，也是徒劳的，因为身体吸取能量之愿望如此强烈，真是吃啥都长肉呢，一有热量进来，很快就储存了，不留余地。
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等到月圆时，人的身体和精神因月亮的能量而反应强烈，有人会紧张不安、精神烦躁，这样的情绪极易对消化系统产生消极影响。这时，心态要平和，也不可大吃大喝，只要补充一些果汁和促进代谢的食物即可。这一天节食，效果是最为突出的。
月圆之后的阶段，应该是减肥的大好时机了。此时我们可以加大运动量，多吃些排毒、利水的蔬菜和果实，如土豆、冬瓜、薏米、红豆、柠檬等，不想减肥，也不想发胖的人，可以放纵一下，尝试冰激凌。因为此时吃了冰激凌也不会转化为脂肪，很快就代谢掉了。
聪明的减肥者，利用月亮的能量，既可瘦身，又可享受美食，实在是两不耽误。
不单是人受到月亮的影响，连地球上的植物也逃不掉。
譬如，庄稼和红酒的营养和口感，就会受到月亮圆缺的牵连。
最近有关“生物动力学”的名词时髦起来，西方农学家们发现：农作物的收割、栽培和播种的最佳日期取决于月球的运行流程——— 当月球处于上行阶段时，农作物的元气也随之提升；而当月球处于下降阶段时，农作物的精华就往根部聚集。
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这决定了农民们在月亮快圆的时候，收割茎叶作物；而在月亮瘦身的时候，去收获块茎类作物。这样收割的农作物，往往拥有更高的营养价值和能量，因此，它们不仅有专门机构来认证，而且地位和价格要远远超过食品中的贵族--有机食物。
红酒就更有意思，生物动力学权威人士给农作物列出“结果”“开花”“长叶”和“培土”的准确日期，这些都会对作物的栽培、收割和食用产生影响。于是，在乐购和玛莎超市要等到品酒的最佳日期——— “结果”日才推出葡萄酒品尝日，而“培土”日则是品酒的最差日期，生物动力学权威人士认为随月球运行周期的改变而改变的大气压力，也会影响到食物的口感。
如此看来，这月亮给我们的能量，还有很多秘密可以挖掘，人类借着月光之力，不光可以花前月下，激情澎湃，还可以让生活更美味、更精彩!
(以上内容摘自《身体到底要什么》 作者：刘纳)
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男人每月都有性低潮
山东济南读者张女士问：我和老公结婚刚刚半年，婚前我们感情一直很好。但最近我发现，老公每隔一个多月就有几天对我提不起性趣，而且情绪低落。我对此很担心，请问他这样周期性的变化正常吗？
北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉教授答：男性每隔1～2个月都会有那么几天，意志消沉、性趣减退，并伴有身体上的各种不适，这被称为男性低潮现象。此时，男性还会伴有身体上的各种不适，如头痛、失眠等。
形成男性"例假"的原因主要有以下几方面：一是生物节律性。二是激素和神经递质的周期变化。现代社会男人的压力越来越大，他们不像女性那样容易释放压力。长期处于高负荷的压力下，会引起体内激素或神经递质的周期性失衡，进而使男性出现周期性发作的心理和生理变化。三是生活中一些其他因素，如工作、生活环境、气候等。妻子的例假周期也会造成影响。
男性在低潮期时应多参加运动，同时主动寻找缓解压抑情绪的方式。如伴有身体上的不适，可以进行药物治疗。妻子在这段时间一定要理解丈夫，多关心他，鼓励他释放负面情绪。
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回顾一下有关爱情的诗篇与成语，很多都与月亮有关：“花前月下”“花好月圆”……这说明男女之间荷尔蒙的分泌大多和月亮的阴晴圆缺相关。
有一对小夫妇，因两人聚少离多，已经30多岁还未有一男半女。两人进医院做了非常全面的检查，每项指标都是正常，弄得全家人都纳闷，既没毛病，为什么怀不上孩子呢？
这对夫妇的朋友把他们的情况跟我说了说，想让我帮忙找个中医好好调理一番。我却让朋友别着急，待我了解清楚再做主张。在电话里，我向这小两口问了一些我想要知道的关键问题。然后告诉他们：“这很简单，‘爱在月圆后’。”电话那边一阵沉寂，果然，疑问就来了：“刘老师，什么是‘爱在月圆后’？”“就是你们两情相悦、实施造人计划的时机，一定要选在月满之后的几天。”不出半年，喜讯传来。
, 百拇医药 这并不令人惊奇，古人在两千年前就发现了月亮与人身体之间的能量秘密。《标幽赋》里说：“望不补，而晦不泻；弦不夺，而朔不济。”意思是说，人与天地相参，与日月相应。月亮最圆的时候，血气充盈，肌肉紧实，就不宜补了；月亮最暗无光的时候，机体比较羸弱，经络空虚，没有过多能量，所以不宜泻。
这说明的正是人体能量变化与月亮极有关系。当月亮又大又圆时，月光的能量是最强的，人在此时是活力十足，身体的体力与精神都处于最佳峰值，时刻可以喷薄而出。尤其对于男性来说，月圆之后的一个星期是性功能最强的时期。同时，女性的排卵受孕也与月亮有关。而这对夫妇中的妻子，最近排卵期恰在月满之后。所以，掌握了这个月亮与人的节律，当然就可以指导双方在最佳时期，创造出一个聪明又健康的宝宝。
西方人也知月亮给人体带来的神秘变化，这一点我们从“蜜月”一词就可窥见一斑。“蜜月”一词来自西方人的习俗或传说。古代欧洲日耳曼民族条顿人的新婚夫妇在婚后，从月缺到月圆，然后再到月缺，每天都要喝由蜂蜜发酵制成的饮料，以增进身体的能量，促进生活和谐。新婚夫妇喝蜜，要经历一个月缺月圆的过程，其实就是希望他们用蜜的能量加上月亮的节律能量来繁衍后代，使族群昌盛。(以上内容摘自《身体到底要什么》 作者：刘纳)
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要想减肥，可以在新月和满月时实施部分断食，减少食物对身体的能量干扰，因为消化食物也会导致能量的消耗。
我们的生理周期是28天，而月亮的运行周期是29天，所以，我们的高潮期和低潮期与月亮几乎是合拍的，生理上的变化也与它对点。知道这一点，对我们来说至关重要，因为，减肥靠月亮可以省很多力气。
新月到满月充盈之前的阶段，是我们身体最容易吸收能量的时机，可以补充除了糖分、脂肪等高热量食物之外的营养，尤其适合食用含有丰富微量元素的水果、蔬菜和粗粮。此时若不注意能量的合理摄入，很容易变成一个大胖子。倘若在这个时候去减肥，也是徒劳的，因为身体吸取能量之愿望如此强烈，真是吃啥都长肉呢，一有热量进来，很快就储存了，不留余地。
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等到月圆时，人的身体和精神因月亮的能量而反应强烈，有人会紧张不安、精神烦躁，这样的情绪极易对消化系统产生消极影响。这时，心态要平和，也不可大吃大喝，只要补充一些果汁和促进代谢的食物即可。这一天节食，效果是最为突出的。
月圆之后的阶段，应该是减肥的大好时机了。此时我们可以加大运动量，多吃些排毒、利水的蔬菜和果实，如土豆、冬瓜、薏米、红豆、柠檬等，不想减肥，也不想发胖的人，可以放纵一下，尝试冰激凌。因为此时吃了冰激凌也不会转化为脂肪，很快就代谢掉了。
聪明的减肥者，利用月亮的能量，既可瘦身，又可享受美食，实在是两不耽误。
不单是人受到月亮的影响，连地球上的植物也逃不掉。
譬如，庄稼和红酒的营养和口感，就会受到月亮圆缺的牵连。
最近有关“生物动力学”的名词时髦起来，西方农学家们发现：农作物的收割、栽培和播种的最佳日期取决于月球的运行流程——— 当月球处于上行阶段时，农作物的元气也随之提升；而当月球处于下降阶段时，农作物的精华就往根部聚集。
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这决定了农民们在月亮快圆的时候，收割茎叶作物；而在月亮瘦身的时候，去收获块茎类作物。这样收割的农作物，往往拥有更高的营养价值和能量，因此，它们不仅有专门机构来认证，而且地位和价格要远远超过食品中的贵族--有机食物。
红酒就更有意思，生物动力学权威人士给农作物列出“结果”“开花”“长叶”和“培土”的准确日期，这些都会对作物的栽培、收割和食用产生影响。于是，在乐购和玛莎超市要等到品酒的最佳日期——— “结果”日才推出葡萄酒品尝日，而“培土”日则是品酒的最差日期，生物动力学权威人士认为随月球运行周期的改变而改变的大气压力，也会影响到食物的口感。
如此看来，这月亮给我们的能量，还有很多秘密可以挖掘，人类借着月光之力，不光可以花前月下，激情澎湃，还可以让生活更美味、更精彩!
(以上内容摘自《身体到底要什么》 作者：刘纳)
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男人每月都有性低潮
山东济南读者张女士问：我和老公结婚刚刚半年，婚前我们感情一直很好。但最近我发现，老公每隔一个多月就有几天对我提不起性趣，而且情绪低落。我对此很担心，请问他这样周期性的变化正常吗？
北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉教授答：男性每隔1～2个月都会有那么几天，意志消沉、性趣减退，并伴有身体上的各种不适，这被称为男性低潮现象。此时，男性还会伴有身体上的各种不适，如头痛、失眠等。
形成男性"例假"的原因主要有以下几方面：一是生物节律性。二是激素和神经递质的周期变化。现代社会男人的压力越来越大，他们不像女性那样容易释放压力。长期处于高负荷的压力下，会引起体内激素或神经递质的周期性失衡，进而使男性出现周期性发作的心理和生理变化。三是生活中一些其他因素，如工作、生活环境、气候等。妻子的例假周期也会造成影响。
男性在低潮期时应多参加运动，同时主动寻找缓解压抑情绪的方式。如伴有身体上的不适，可以进行药物治疗。妻子在这段时间一定要理解丈夫，多关心他，鼓励他释放负面情绪。
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