张允和 “我高兴极了”成口头禅(名人养生)
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长长的白发辫盘在头顶，中间还夹杂着细细的黑丝线，再配上青莲色外衣，黑色对襟背心，90多岁的她看上去依然精巧玲珑、热情、健谈，显得比实际年龄洒脱得多。张允和生自合肥的名门贵族，家中四个姐妹可以称得上四朵奇葩，人传谁娶了都会幸福一辈子。
张允和谈起昆曲来总是眉飞色舞。两岁半就看戏，看了80多年的戏，后来又演戏给别人看。戏剧陶冶了她的性情，也熔铸了她的性格，教会了她去爱：爱丈夫、爱亲人、爱生活、爱所有人。“我高兴极了，太快乐了”是她的口头禅。走过了90年的风风雨雨，生活之于她，没有什么不快乐的了。
她共做了两次白内障手术，后来植入人工晶体方才有些微弱的视力。她86岁开始学习电脑，因为这样可以提高效率。有时，还是半夜时分，她就起床在键盘上敲敲打打。为了不影响老伴的睡眠，她就用衣服遮着灯光。除了办杂志《水》，张允和又续写《昆曲日记》，研究昆曲的唱腔、音韵、吐字、行腔，著作几十万字，历时几十年。
张允和有一个三不原则———不拿别人的过失责备自己，不拿自己的过失得罪人家，不拿自己的过错惩罚自己。
张允和的乐观豁达影响着丈夫周有光。周有光有个三“自”政策，即“自食其力、自得其乐、自鸣得意”，与老伴的三不原则一唱一和、遥相呼应。已经94岁的周有光笑称自己才14岁，他觉得真正的人生应当从80岁开始，他常对着自己的光脑袋说，我的头发还没有长出来呢!他认为自己平生的第一趣事是在“文革”中下放批斗时，天空中的大雁集体排便，污染了整个会场，唯独周有光戴顶大帽子幸免。▲
(摘自《北方昆曲》), 百拇医药