国医大师伍炳彩接受本报专访

    保养身心是场朴素的修行

    本报特约记者 杨 萌

    专家小传

    伍炳彩，江西吉安人，1940年8月出生，江西中医药大学附属医院教授、主任中医师，第三、四、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，第三届国医大师荣誉称号获得者，享受国务院特殊津贴。

    今年78岁的第三届国医大师伍炳彩声如洪钟、精神矍铄、思维敏捷，不了解的人常赞他“体格好”，但其实，他是个有近60年高血压病史的老病号——他生于战乱年代，幼年丧父、母亲双目失明，高中时因为凑不齐伙食费，每周都要挨饿一天，饥肠辘辘的感觉和同学们异样的眼光，更打击了他敏感的自尊心，让他经常觉得头痛、眩晕，直到高中毕业体检时，查出了高血压。

    如今，仍旧奋战在临床的伍炳彩，每周坚持出3次门诊，从早上8点一直看到下午2点，每次门诊时间长达6个小时，遇到疑难病例，还常常废寝忘食地查阅资料，为了中医的传承，他长期坚持本科生、硕士生的临床带教和基层医生的进修指导……在如此高强度的工作中，伍炳彩总是精力充沛，这得益于他日常的“健康修行”。

    饮食有度，起居有节

    “我这个人穷惯了，所以不抽烟、不喝酒、不喝茶，也很少在外面吃饭。”伍炳彩告诉记者。曾经的苦难记忆，让伍炳彩深知生活的艰辛，即使工作后家境渐宽，他依然保持着朴素的生活习惯。在他看来，养生的第一要义是规律的作息和清淡的饮食。

    伍炳彩一直保持早睡早起的习惯。无论工作多忙，他一定会在晚上11点睡觉，并在每天中午小憩一刻钟 ......