从《激情燃烧的岁月》谈六法对待老年夫妻冲突
北京同仁医院临床心理科 许天红
电视剧《激情燃烧的岁月》中有这样的场面：石光荣要给屋前种的菜上粪肥，妻子褚琴在家受不了这粪肥味，戴个大口罩。就为这，俩人你一言，我一语，都指责对方不理解自己，弄得俩人见面怒目相对。渐渐地，俩人心理冲突越来越严重，弄得各做各的饭，各吃各的饭，几间房子被划为各自的阵地，谁也不让对方进入自己的领地。在冷战中，老俩口嘴上都说“我高兴得很”实际上俩人都很痛苦，或发怒、或喝闷酒、摔东西、外出不归、哭泣，最后都找领导要离婚，直到孩子们回家，才结束战斗。
像石光荣夫妇这样生活了大半辈子，还这么严重地吵吵闹闹或冷战的老年夫妇可不是少数。到了老年后，夫妻总是发生冲突，要找出原因：一是躯体上的原因，一方或双方患高血压、糖尿病等都易发怒，一位连续两天与丈夫争吵不休的妻子，经检查是由于血压突然增高引起；二是某些药物或酒精依赖，尤其是有些老先生，不喝酒不行，喝了酒就闹事，弄得夫妻长期失和；三是心理上的原因，患抑郁症或其他精神疾病，一位患抑郁症的老年妻子，一到凌晨3～4点就与先生找茬吵架，弄得丈夫疲惫不堪，只好找地方躲起来；另外还有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常为一点小事就发火。夫妻冲突原因是多种多样的，要具体情况具体分析。
正确对待老年夫妻间的冲突，首先要解决躯体疾病、精神疾病、药物酒精等因素对人的影响。就医应在子女、社区有关人员陪同下前往医院，只有两个或单个老人前往就医是不可取的。因这时老人不但说不清病因，而且情绪激动，弄不好常因一句不爱听的话，夫妻间再次争吵，解决不了诊治疾病的目的。
对于常为一般小事冲突，经检查也无躯体、精神疾病的夫妻，可自行或在子女监督下进行以下方法解决双方矛盾：l、录音法：谁先争吵，谁就先按录音机，将俩人争吵内容录下，待情绪稳定后看看俩人间的争吵有无道理。2、冷却法：有一方争吵，另一方急忙躲避，将现场冷却，等事后双方冷静了再讲道理。3、寻找对方优点法：一起生活大半辈子了，总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔记下。发怒时，看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。4、转移法：要与对方争执时，去听听音乐、到外边走走，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。5、发泄法：有气不发出来要伤身，可找朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气，不能摔碗摔电视，否则要后悔心痛。6、升华法：在与对方不团结时，找些对社会有利的事，老俩口都参与，以培养双方感情。当然，每个人都有自己解决矛盾的方法，不妨挖掘总结一下。
(北京同仁医院临床心理科 许天红), http://www.100md.com
电视剧《激情燃烧的岁月》中有这样的场面：石光荣要给屋前种的菜上粪肥，妻子褚琴在家受不了这粪肥味，戴个大口罩。就为这，俩人你一言，我一语，都指责对方不理解自己，弄得俩人见面怒目相对。渐渐地，俩人心理冲突越来越严重，弄得各做各的饭，各吃各的饭，几间房子被划为各自的阵地，谁也不让对方进入自己的领地。在冷战中，老俩口嘴上都说“我高兴得很”实际上俩人都很痛苦，或发怒、或喝闷酒、摔东西、外出不归、哭泣，最后都找领导要离婚，直到孩子们回家，才结束战斗。
像石光荣夫妇这样生活了大半辈子，还这么严重地吵吵闹闹或冷战的老年夫妇可不是少数。到了老年后，夫妻总是发生冲突，要找出原因：一是躯体上的原因，一方或双方患高血压、糖尿病等都易发怒，一位连续两天与丈夫争吵不休的妻子，经检查是由于血压突然增高引起；二是某些药物或酒精依赖，尤其是有些老先生，不喝酒不行，喝了酒就闹事，弄得夫妻长期失和；三是心理上的原因，患抑郁症或其他精神疾病，一位患抑郁症的老年妻子，一到凌晨3～4点就与先生找茬吵架，弄得丈夫疲惫不堪，只好找地方躲起来；另外还有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常为一点小事就发火。夫妻冲突原因是多种多样的，要具体情况具体分析。
正确对待老年夫妻间的冲突，首先要解决躯体疾病、精神疾病、药物酒精等因素对人的影响。就医应在子女、社区有关人员陪同下前往医院，只有两个或单个老人前往就医是不可取的。因这时老人不但说不清病因，而且情绪激动，弄不好常因一句不爱听的话，夫妻间再次争吵，解决不了诊治疾病的目的。
对于常为一般小事冲突，经检查也无躯体、精神疾病的夫妻，可自行或在子女监督下进行以下方法解决双方矛盾：l、录音法：谁先争吵，谁就先按录音机，将俩人争吵内容录下，待情绪稳定后看看俩人间的争吵有无道理。2、冷却法：有一方争吵，另一方急忙躲避，将现场冷却，等事后双方冷静了再讲道理。3、寻找对方优点法：一起生活大半辈子了，总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔记下。发怒时，看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。4、转移法：要与对方争执时，去听听音乐、到外边走走，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。5、发泄法：有气不发出来要伤身，可找朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气，不能摔碗摔电视，否则要后悔心痛。6、升华法：在与对方不团结时，找些对社会有利的事，老俩口都参与，以培养双方感情。当然，每个人都有自己解决矛盾的方法，不妨挖掘总结一下。
(北京同仁医院临床心理科 许天红), http://www.100md.com