做次全面检查 注意早期表现 寒冬谨防急性心梗
几场风雪，我国北方大部分地区气温骤然降低，北京各大医院心血管病人明显增多，仅解放军304医院入冬以来就收治心梗病人50余例。
解放军304医院干部病房副主任医师夏云峰说，老年朋友，特别是患有心血管疾病的老人要增强自我保健意识，警惕心肌梗塞的发生。第一，冬季最好做一次全面检查，对自己的身体状况特别是重要脏器功能做到心中有数。患有心血管病等慢性疾病的老人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整。第二，要适量进行一些户外活动，增加血管的耐受力和保持已有的弹性。早晚气温低，温差大，不宜做户外活动，可以在室内做一些休闲运动，如养花、练习书法、绘画等。外出时要注意保暖，特别要护好头、手、脚。第三，有高血压、冠心病的老人要特别防止便秘，以清淡的饮食为主，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、水果等，保持大便畅通。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗。第四，保持平和的心态对预防心梗特别重要，老年人要安于平静安详的生活，避免情绪过于激动和感情上的大喜大悲。
夏大夫强调，老年朋友和家人要特别注意心肌梗塞的早期表现，如果出现无明显诱因的突发性心前区或肩背部疼痛，或者持续心绞痛服用硝酸甘油不能缓解，应警惕急性心梗的发生。此外，还应警惕一种“无痛性心梗”，其表现是突然出现憋气、嘴唇发绀、剧烈咳嗽、咯粉红色泡沫痰、不能平卧等症状。凡出现上述情况，都要及时送医院救治，以免耽误抢救时机。, 百拇医药(本报 张献怀)
解放军304医院干部病房副主任医师夏云峰说，老年朋友，特别是患有心血管疾病的老人要增强自我保健意识，警惕心肌梗塞的发生。第一，冬季最好做一次全面检查，对自己的身体状况特别是重要脏器功能做到心中有数。患有心血管病等慢性疾病的老人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整。第二，要适量进行一些户外活动，增加血管的耐受力和保持已有的弹性。早晚气温低，温差大，不宜做户外活动，可以在室内做一些休闲运动，如养花、练习书法、绘画等。外出时要注意保暖，特别要护好头、手、脚。第三，有高血压、冠心病的老人要特别防止便秘，以清淡的饮食为主，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、水果等，保持大便畅通。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗。第四，保持平和的心态对预防心梗特别重要，老年人要安于平静安详的生活，避免情绪过于激动和感情上的大喜大悲。
夏大夫强调，老年朋友和家人要特别注意心肌梗塞的早期表现，如果出现无明显诱因的突发性心前区或肩背部疼痛，或者持续心绞痛服用硝酸甘油不能缓解，应警惕急性心梗的发生。此外，还应警惕一种“无痛性心梗”，其表现是突然出现憋气、嘴唇发绀、剧烈咳嗽、咯粉红色泡沫痰、不能平卧等症状。凡出现上述情况，都要及时送医院救治，以免耽误抢救时机。, 百拇医药(本报 张献怀)