洁面润肤做做日本酒盆浴
日本酒盆浴的方法非常简单，只要连续做7天，就能明显改善肌肤状况。
先在盆中倒入600～1000毫升米酒。一开始泡澡的时候，会有污物浮在水面上，此时可再换一盆水；或者放掉半盆水后，加入干净的温水，同时倒进400～600毫升米酒。在泡澡的时候，同时做全身按摩，能清除肌肤上的污垢，让肌肤光滑柔润。泡澡时，可以用湿手轻柔摩擦面部，反复做20～30次，这样有助于改善面部松弛。可以一边泡澡，一边对于肌肉酸痛、僵硬的部位，做轻柔的按摩和推拿。还可用双手将赘肉抓起，轻轻推拿。但是，若有动过手术的部位，千万不可突然抓起，需要先轻柔地摩擦、推拿，然后再逐渐增加力度。有些部位的皮肤由于瘙痒和烫伤，造成黑色素沉淀，从而出现暗斑，可用手轻捏这些部位，坚持7天后，暗斑会变淡。有眼袋的人，在泡澡时，可将右手放在后背，用大拇指和食指抓压右肾，反复做30次。接着用左手向相反的部位也做30次。这样坚持一段时间以后，就能发现眼袋逐渐变浅。
摘自《消除头发、皮肤烦恼100法》，日本主妇之友社编，郭嘉等译，中国轻工业出版社出版。, 百拇医药
先在盆中倒入600～1000毫升米酒。一开始泡澡的时候，会有污物浮在水面上，此时可再换一盆水；或者放掉半盆水后，加入干净的温水，同时倒进400～600毫升米酒。在泡澡的时候，同时做全身按摩，能清除肌肤上的污垢，让肌肤光滑柔润。泡澡时，可以用湿手轻柔摩擦面部，反复做20～30次，这样有助于改善面部松弛。可以一边泡澡，一边对于肌肉酸痛、僵硬的部位，做轻柔的按摩和推拿。还可用双手将赘肉抓起，轻轻推拿。但是，若有动过手术的部位，千万不可突然抓起，需要先轻柔地摩擦、推拿，然后再逐渐增加力度。有些部位的皮肤由于瘙痒和烫伤，造成黑色素沉淀，从而出现暗斑，可用手轻捏这些部位，坚持7天后，暗斑会变淡。有眼袋的人，在泡澡时，可将右手放在后背，用大拇指和食指抓压右肾，反复做30次。接着用左手向相反的部位也做30次。这样坚持一段时间以后，就能发现眼袋逐渐变浅。
摘自《消除头发、皮肤烦恼100法》，日本主妇之友社编，郭嘉等译，中国轻工业出版社出版。, 百拇医药