目录

    封面

    图书信息

    前言 好的装束可以改变你的生活

    Chapter 1 服装谜语——学会解读你的衣橱

    穿衣风格会说话

    学会“解读”衣服的含义

    “它表明了什么？”

    你的时尚小黑书

    盘点身材的优势和缺陷

    “告诉我一切”

    为渴望的生活而穿衣打扮

    为引人注意而穿衣，而且总是处于最佳状态

    为了胜利而穿衣打扮

    做一件事的方式就是你做所有事的方式

    生活不是一连串的重要活动

    租来的乔治

    Chapter 2 如何穿衣——日常穿衣的新方法

    一套糟糕的装扮可以毁掉一整天

    衣服应该和谐统一

    和镜子做朋友

    花点时间来塑造形象

    衣服必须合身

    衣服必须突出穿着者

    倾听服装的声音

    为你希望留下的印象穿衣打扮，而不是为了某个场合

    选择一双合适的鞋子

    配饰，配饰，配饰

    考虑妆容

    完美的发型

    Chapter 3 清单——衣橱必备的22样物品

    完美10分的衣橱

    如何识别完美10分的衣服

    购物清单

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org混合搭配

    6个穿好牛仔裤的方法

    6个职场着装的方法

    6个八小时之外的着装方法

    5个穿好紧身裤的方法

    5个塑造腰部线条的方法

    周末怎样穿

    周末穿衣风格的准则

    Chapter 4 色彩的力量——寻找适合你的颜色

    我的色彩哲学

    真正适合你的颜色

    使用鲜艳的颜色

    同一色系色彩的力量

    黑色如何穿

    金属和矿物：你的首饰和化妆品

    运用起来

    控制信息

    Chapter 5 衣橱大清理——驯服你的衣橱

    衣橱大清理

    解读你的衣服

    完美10分的衣服

    如何判断10分的衣服？

    衣橱的故事

    保留，扔掉，可能保留

    7个习惯让衣橱变得高效

    借口，借口

    整理每堆衣服，处理那些“可能保留”的衣物

    生命阶段评估

    适当照料和补充衣橱

    你的风格地图

    Chapter 6 新的开始——开始购物!

    时尚清单

    使命宣言

    时尚禁忌

    勇于尝试

    你的预算

    在哪里购物，怎样购物主动寻求建议

    怎样挑选衣服

    试衣间达人

    购物的真理与艺术

    潮流问题

    网上挑选，线下购买

    你的时尚手册

    转型期的服装

    在时光的历程中，慢慢积累衣服

    Chapter 7 他的全新开始——给你男伴的时尚搭配指南

    一切取决于合身

    细节要正确

    衣橱大清理的重要性

    度周末的男性

    纪念物的诱惑

    为特殊场合而打扮

    鞋子问题

    修剪毛发的重要性

    Chapter 8 崭新的你——展现你所寻求的变化

    更上一层楼：如何成为一个购物达人

    你那永远变化的衣橱

    不要满足于任何低于10分的装扮

    记得每天都要有意识地穿衣打扮

    学会享受

    致谢

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    改变你的服装，改变你的生活(美)乔治·布雷西亚著；红霞译.—北

    京：北京联合出版公司，2016.8

    ISBN 978-7-5502-8386-2

    Ⅰ . ①改… Ⅱ . ①乔… ②红… Ⅲ . ①服饰美学Ⅳ . ① TS941.11

    中国版本图书馆CIP数据核字(2016)第192901号

    CHANGE YOUR CLOTHES, CHANGE YOUR LIFE: because you

    can’t go naked

    Copyright ? 2014 by George Brescia

    Published by arrangement with Chase Literary Agency, through The Gray-

    hawk Agency.

    改变你的服装，改变你的生活

    作 者 乔治·布雷西亚

    译 者 红 霞

    责任编辑 崔保华

    特约编辑 程彦卿

    产品经理 周乔蒙

    版权支持 张 婧

    出 版 北京联合出版公司出版

    (北京市西城区德外大街83号楼9层100088) 新华书店经销

    印 刷 北京文昌阁彩色印刷有限责任公司印刷

    字 数 168千字

    开 本 787mm×1092mm 132

    印 张 8

    版 印 次 2016年10月第1版 2016年10月第1次印刷

    书 号 ISBN 978-7-5502-8386-2

    定 价 45.00元

    未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容版权所有，侵权必究

    如发现图书质量问题，可联系调换。质量投诉电话：010-68210805

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org前言 好的装束可以改变你的生活

    这本书不会介绍服装风格和时尚。

    我重申一次，这本书不会介绍服装风格和时尚。

    这是一本教你去观察的书。这是一本关于你与外部世界的关系的

    书。这本书会给你的外表带来条理与和谐，进而改变你的内在世界。这

    本书教我们如何以自己的方式生活。这本书教我们怎样发挥潜力，全力

    把握每一天。这是一本关于改变的书。

    从这本书里你会学到穿衣打扮的规则、技巧和捷径，会学到哪种颜

    色适合你。然而，读这本书，你不需要对服装风格感兴趣。事实上，你

    对服装风格越不感兴趣，就越需要这本书。因为服装风格本身并不是最

    终目的，相反，它是一扇大门，通往你所追求的改变。通过改变服装来

    改变自己的生活是可能的。

    现在的你可能觉得目标遥不可及。你知道自己将经历的转变会非常

    巨大，然而，这些转变会通过一系列小的变化来实现。这些变化能产生

    立竿见影的效果。我之所以敢这么说，是因为我一次又一次地看到这

    些转变迅速地改变了一个人的生活。

    即时性是我喜欢形象设计师这份工作最重要的原因之一。我能够用

    一下午的时间切实地改变一个人在他人眼中的形象，从而改变他的生活

    经历，这是一件非常有影响力的事。一位客户的母亲含泪告诉我，她和

    她丈夫等我等了一辈子，遇到我之后，他们的女儿终于像他们希望看到

    的那样穿得像个漂亮的姑娘了。另外一位客户则在彻底地改变服装颜色

    之后向我反馈，说同事对她的态度立刻发生了重大转变，大家和她微

    笑、打招呼、闲聊的次数增加了，周末走在小区里的感觉也完全不同了。平时脾气不好的红酒店老板也放下账簿告诉她，她看起来跟以前不

    一样了，而这种不一样具体在哪里他也说不清道不明。他还告诉她，她

    的气色看起来非常不错。

    我也曾见过好装束的影响远远超过一天、一周甚至一年。以珍妮为

    例，当我见到这个单身女孩时，她所穿的衣服不适合她的身材，也无法

    表明她担任公共关系主管这一值得尊敬的职位。当然，这也对她寻偶没

    有一点帮助。在我跟她合作的那年，她遇到今生的挚爱，并嫁给了他

    ——她现在的丈夫。她和丈夫在聚会上被介绍相识，聚会上，我让她穿

    了一条红色丝绸系带裙，佩戴了很多黄金饰品。珍妮是一个好的例子，证明女性能通过漂亮的服装吸引眼球并从中获益。然而，珍妮不是我所

    见到过的通过改变服装给生活带来重大改变的第一位女性，也不会是最

    后一位。

    好的装束可以改变你的生活

    -

    你已经知道了好装束的力量，每位女性都知道。当你走出房间，好

    的装束会让你感觉良好。你没有必要把剩下的一天都用来照镜子、自拍

    和思考自己所穿的衣服。你只需要开始工作，觉得自己很漂亮，外加跳

    跃的步伐，其他人就会注意到你。你也不清楚是因为你稍稍自信了一

    点，还是确实是整个世界都在朝你微笑，这一天就莫名其妙地过得不

    错。

    能证明好装束的影响力的证据就在你的直觉里。这也是有科学依据

    的。研究表明，那些普遍被认为有吸引力的人在面试中更容易成功，优

    先获得升舱待遇的机会更多，甚至更容易被安排到整个餐厅中位置最好

    的餐桌。对于这一现象，科学家们通常强调面部对称和“美丽”这个不可

    名状的特质，但是忽视了服装在一定程度上呈现了你的自然美，从而深

    深地影响着你一天的收获。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org这就是好装束的力量，甚至比这还要强大。

    我写这本书最大的目的就是让你每天都体会到无可争议的完美装束

    给你带来的感受，让你体会到轻盈的步伐、自信的感觉；让你带着轻

    松、充满期待的心情打开衣柜门，而不是让你感到害怕；让你走出门时

    感觉可以征服世界。这些最终会改变你僵化的心态，从而慢慢改变你生

    活的方方面面。

    服装风格是一种语言

    -

    我接触过形形色色的客户，也和许多女性演员合作。我发现造型师

    这份工作和我所做的所有事情都密切相关，因为它会引发许多关于感觉

    的问题。有女演员打电话向我求助试镜时应该穿什么时，我们所思考的

    不仅仅是让她看起来美丽动人。我们要思考她将扮演的角色，以及如何

    能通过服装表现这个角色。也许她需要看起来像个出版商，那么出版商

    是什么样子？也许她需要看起来像个来自密尔沃基的律师，而且是两个

    孩子的母亲，她刚打完棒球准备和客户见面。我们应该怎样用服装传达

    这些细微的区别呢？

    对我来说，服装风格就是一种语言，是一一串联起来的信息。这些

    信息不时地被我们所接触的人解读。在这本书中，我不仅要教你如何改

    变自己的装束去展现你最迷人的一面，而且要教你如何解读、分析这些

    信息，使你完全掌控自己所创造的给别人的印象。

    联系我

    -

    也许你已经开始感受到好装束的力量，然而我的最终目标不仅仅是

    让你穿得漂亮。我希望你最终能提升时尚智商。我希望你能熟悉我在工作中所使用

    的方法，并自如地运用到自己身上。由于我无法给你面对面的反馈，我

    希望你能用以下任何一种方式联系我。你可以在推特上找到我

    (@georgebstyle)，也可以通过脸书或者电子邮件联系我。我的邮箱地

    址是georgebstyleny@gmail.com。一旦你联系我，我一定会回复，因为

    我尊重你对这个改变过程的投入，我明白有时你需要帮助。如果你不确

    定一套服装是否适合你，你可以把服装照片推特给我。如果你对某一服

    装风格感到困惑，把这个问题发送给我，让我了解你是怎样经历这个改

    变过程的，我希望能够陪伴你开始这个影响深远的改变。这一改变必须

    亲力亲为。

    我迫不及待地想知道结果。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgChapter 1 服装谜语——学会解读

    你的衣橱

    服装风格

    是将复杂的问题用简单的方式

    表达出来。

    ——让·谷克多

    不管你的出发点是需要解决五花八门的穿衣风格的危机，还是觉得

    自己现在的服装品位需要提升，如果你拿起了这本书，你就是在寻求改

    变。也许服装问题会困扰你一生，但现在你终于决定正面解决这个问

    题；也许你正打算寻求一份新的职业或者处于职业转型期，你特别想展

    示自己最好的一面，却不知道如何下手；也许你一直想有自己独特的穿

    衣风格。

    不管你出于什么原因，我很高兴你能读这本书。欢迎走进乔治·布

    雷西亚风格的世界。

    对我来说，穿衣打扮完全是乐趣，但我亲眼看到很多客户为穿衣打

    扮而感到苦恼。穿衣打扮这个话题让人非常忧虑、情绪激动，它又如此

    私人、如此深刻。然而，穿衣打扮通常被认为是一个简单的问题，有一

    个简单的处理方法，那就是程式化的化妆加上不断地购物。

    只靠花钱买衣服就能提升衣橱品位这样的观点大错特错。虽然我认

    为想要自己的衣橱高效实用地运转，每位女性都需要一些基本理念，但

    是我也认为，大多数服装风格的问题都是内在原因造成的。这些问题源

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org于我们长久以来对待缺陷的态度，无论是身体缺陷还是精神缺陷。这些

    问题源于恐惧，包括被关注的恐惧、被忽略的恐惧，以及对改变、老

    去、前进和责任的恐惧。这些问题源于我们对自身认识的困惑以及我们

    在生活中扮演的不同角色。

    为什么穿衣打扮这个话题能让大部分人非常忧虑、情绪激动？首

    先，从字面上讲，衣服避免了我们赤身裸体，它是我们的第二层皮肤。

    衣服紧贴着我们真实的皮肤，不可避免地引发人们关于形象、自我价

    值、信心和身份的许多想法。衣服也真实地隐藏了我们容易受伤的自

    我。

    衣服是一座桥梁，连接着我们私密、内在的世界和公众、外部的世

    界。

    衣服是变幻多端的斗篷，有着象征性的力量。这种力量通过两种方

    式作用于我们，不仅深深影响我们的自我感觉，同时也告诉我们陌生

    人、熟人和所爱之人如何看待我们。比起我们的其他物品，服装拥有定

    义我们身份的力量。

    穿衣风格会说话

    -

    这本书的核心事实是，我们的衣服在我们开口之前就已经替我们说

    话了。

    无数研究证明，第一印象影响着我们对每天所接触的人的看法，也

    影响着人们对我们的看法。在第一次见面的前十秒钟内，我们对一个人

    的印象就形成了，对这个人的整体看法也开始形成。

    回想一下，在日常生活中，你是否经常给刚刚遇到的人做假设？当

    你在你家附近的杂货商店里看到一个四十来岁的男人在排队付款时，我敢保证你在几秒钟之内就已经解读他的服装、发型以及外貌，从而猜测

    他的职业是什么，他有多少钱，你们之间有多少共同点和不同点，甚至

    他的政治观点是什么。你的猜测不仅仅局限于他是穿着沾满颜料的工装

    靴子的建筑工人还是穿着剪裁工整的布鲁克斯兄弟套装的银行家，你会

    猜测更深层次的东西。我们的眼睛非常敏锐，能迅速地捕捉到非常小的

    细节。如果他穿着牛仔裤，即使不是专业的造型师也能快速解读出牛仔

    裤意味着什么。我们一直在解读，不管我们是有意识地还是无意识地。

    那条牛仔裤是因经常与墙体接触而磨旧的粗蓝布裤，还是精心磨旧、具

    有艺术家气质、价值一百五十美元的牛仔裤？牛仔裤的风格、这个人的

    头发、衬衫和鞋子说明了什么？是“建筑师”，还是“娱乐业律师”？是严

    肃、雄心勃勃的人，还是懒散、爱热闹的人？是有可能成为未来的丈

    夫，还是害怕承诺、有彼得潘综合征、不成熟的人？你的大脑不停地收

    集可见的线索，并组织成不同的观点，这些观点就变成了假设。

    那么问题来了。每当你走出家门，同样的事也发生在你身上。早上

    头脑不清时随便套上的外衣，成为陌生人和熟人等解读你的性格、身份

    以及整个外貌的线索。

    这就是为什么我认为所有穿在身上的物品都是“宣言单品”。不管是

    穿了十年的运动衫，还是一双你穿着跑去杂货店、糟糕的人字拖，抑或

    是那套自从《风流记者》还在播出时你就没有换过的呆板职业工装，这

    些都表达着真实的你。

    你也许对宣言单品这个概念非常熟悉。这个术语出现在所有时尚杂

    志和化妆秀上。它是吸睛、鲜艳的服装或者配饰的时尚代码，能一下子

    定义你的形象。但是如果你审视一套服装十秒钟的话，你会发现所有的

    物品都是自我的表达，根本没有不是宣言单品的东西存在。

    你穿的一切都表达出某种含义，不管是暗淡的军绿色毛皮大衣配了

    一条褪色的褐色卡其裤，还是非常合身的牛仔裤配了一件纯白色的T恤

    衫或者经典海军风运动衫。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org不管我们喜欢与否，人们都会注视我们。我们所表达的含义被人们

    解读着。而且，这种含义影响深远，远远不只是排队结账时我们留给陌

    生人的转瞬即逝的印象。

    学会“解读”衣服的含义

    -

    好消息是，你的衣服也许能传达出某种含义，但是它本身不会思

    考。也就是说，衣服不会自己从衣架上滑落下来然后跑到你身上，一定

    是某个人为你选择了它。那个会思考的人(也就是你)可以做出不同的

    选择，做出更加明智、更加慎重、更好的选择。你有能力改变你想表达

    的含义，这个改变能够影响你的一生。

    然而，在你改变衣服所传达出来的含义之前，你要学会解读它。学

    会解读衣服所传达的含义，你就会知道如何穿衣搭配。

    学会解读衣服的含义从一个简单的改变开始——留心。如果你听到

    我一遍又一遍地称赞某件事情的话，那就是多留心。我真心认为，好的

    装束和不够好的装束的差别在很大程度上与觉悟有关。不管问哪个大

    师、哲学家、心理学家，他们都会告诉你，真正的改变源自觉悟。觉悟

    是形容留心和活在当下最恰当的词。

    读到这里，你是不是觉得只要有了这些知识，你就立刻能变成现代

    版的杰奎琳·肯尼迪·奥纳西斯？我知道每个女人都能拼凑出一套好的装

    扮。如果能从中获得很高的收益，或者某种场合需要的话，女人就会发

    挥这项技能。回想最近一次你去面试或者去参加婚礼的时候，不管你是

    特意为那个场合买的衣服，还是从衣橱里精心挑选出来的衣服，我敢肯

    定你一定选择了最能够展现自己风格、身材和性格的衣服。

    你只花了一点点时间思考，只做了一点点努力，就展现出自己的潜在能力。这证明了我的观点，当我们留心我们的衣服、我们想表达的含

    义时，我们的衣服就会讲述一个不同的故事，一个更好的故事。

    在某种程度上，我给客户最好的礼物就是我的专注。和我在一起就

    多一双眼睛。这双眼睛能客观地评价他们的衣服所传达的含义。我会劝

    告他们不要选择不合身的衣服，不要满足于看着还可以的(足够好)衣

    服，也不要害怕。如果你培养了自己的时尚洞察力，你会成为自己的客

    观观察者，同时你也能掌控衣服所讲述的故事。

    培养这种洞察力从一个非常简单的问题开始。

    “它表明了什么？”

    -

    这是我的经典问题。我希望当你穿上每一件衣服时，都问问自己。

    这真的是一个非常简单的问题，但是我发现它非常有影响力。你要探寻

    自己的衣服所代表的深层含义，而不是简单地把衣服拼凑在一起，祈祷

    能获得最好的搭配效果。

    探寻衣服所代表的深层含义需要你在认知上有一个巨大的转变，最

    终会让你从新的角度看待自己的衣橱。然而，这个质问的过程远比你想

    象的容易得多。

    想想你评价那位在杂货店排队等候的英俊建筑师的速度，你通过快

    速扫视他的牛仔裤的剪裁就获得很多信息，快速做出评价。现在，你要

    把这种敏锐的观察力用在自己身上。如果你只用了十秒钟就能“解读”出

    大街上陌生人发出的信息，他人也不会花很长时间来解读你的形象。当

    你成了杂货店里的那个陌生人，别人会怎样看待你？

    你的衣服传达出成功、幸福、希望、自信，还是透露出不安、害

    羞、困惑、恐惧？你的衣服真实地反映了你现在所处的生活阶段、你所

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org希望的生活，还是展现了很久以前的自己？

    如果你正揣摩自己的衣服，但是不知道它们代表着什么，请不要担

    心。这本书会教你怎样解读衣服传达出来的含义，解读它们的颜色、整

    体搭配、合身程度和款式。我要你做的就是每天早上穿衣的时候，问问

    自己那个经典问题：“它表明了什么？”最终，答案会涌现出来。一旦得

    到答案，就没有什么能够阻挡你。

    你的时尚小黑书

    -

    我让你买的第一件物品可能会让你吃惊，不是新内衣(如果你从来

    没有买到合身的内衣，那内衣肯定是你必买的第二件物品)，或者经典

    小黑裙。我想让你买一本全新的笔记本，只用来记录你为这一改变所做

    的努力。不管它是蓝绿色、橘黄色，还是其他任何你喜欢的颜色，这本

    小黑书会储藏这一改变过程中发现的关于你的点点滴滴。最后，它会演

    变成你的时尚清单，而且记录你在这个改变过程中所产生的灵感和想

    法。如果你离不开你的电子设备，不想用笔和纸把想法记录下来，电子

    版的小黑书也可以——然而当我开始这段改变生活的旅程时，我倾向于

    那些能证实这一转变历程的有形物品。

    真理小锦囊

    镜子，镜子

    镜子是无法回避的。要想改变自己的风格，掌控你传达给外部世界

    的信息，你就要花一定的时间认真地照镜子。如果你想掌控别人对你的

    看法，你必须收集所有陌生人和熟人有意、无意间会得到的有关你的视

    觉信息。唯一的做法就是好好地、仔细地看看镜子里的自己。

    镜子里的自己让你充满恐惧吗？你会因为对镜子里的自己感到不满而习惯性地避免照镜子吗？一想到那光亮的镜面，我们就感到无比烦

    恼，有时甚至像躲避最讨厌的敌人一样逃避它。然而，这会产生反面效

    果，因为就算你不看自己，其他人也会看你。

    看看镜子里的自己在很大程度上就是学会如何观察自己。通过打量

    镜子里的自己，你能学到很多。开始时，你注意到的是镜子里的自己给

    你带来的感受。最终，你会思考自己到底看到了什么。盘点一下自己的

    优势和缺陷，但是一定要和善，因为你所谈论的那个女孩是我的朋友。

    盘点身材的优势和缺陷

    -

    首先，穿上你最喜欢的、最显身材的衣服；穿上最合身、最能凸显

    你的特点的衣服；穿上你觉得最有魅力的，或者为你赢得最多称赞的衣

    服。可以是工作装，可以是晚上聚会时穿的衣服，甚至可以是运动装。

    准备一面手持镜子，站在全身镜前，你看见了什么？用手持镜子从前

    面、侧面、后面三百六十度全方位观察自己。在时尚小黑书上写下下列

    问题的答案：

    百分之九十九的客户都不能正确地认识自己的身体。他们对自己的

    缺陷的认识也很滑稽。我希望你能通过这个练习纠正错误。你对自己的

    形象消极错误的看法是否非常强烈，从而形成了逃避照镜子的习惯？你

    是否害怕看到自己的形象？其实，现实比你想象的好得多，因为我们通

    常都是自己最毒舌的评论家。

    镜子不是你的敌人。镜子只是一个工具。你要每天都使用这个工

    具，乐观地平衡你的优势和缺陷，将目光吸引到优势上，避开缺陷。你

    左右结果的能力比你想象的大得多，但是你要有足够的勇气观察自己。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgMy Fashion Note

    Q1：你的优势是什么？

    你的脸和身体有什么典型特征？你是否知道凸显你身体哪个部位的

    特点才能使自己成为独特的个体？是你的眼睛、头发、身体曲线、身

    高、体格，还是肤色？如果你知道应该怎样做，令人头晕眼花的购物就

    会变成有针对性、有目标的任务，而且成功完成这项任务的概率很大。

    你只要随便看一眼，就能否定某种类型的衣服，甚至不用试穿，你就知

    道什么衣服穿在你身上比较好看。

    -

    Q2：朋友们通常给你怎样的评论？

    也许你一直陷在自我责备中，没有认识到你最好看的身体部位，那

    就想想爱你的人都如何评价你。他们是不是喋喋不休地念叨你那纤细的

    腰部？还是嫉妒你的大长腿？或是被你的香肩迷死？抑或是友善而挑逗地评价你的乳沟？人们经常评价的部位通常就是你需要展示和突出的部

    位。

    -

    Q3：你的衣服怎样凸显你的优势？

    你也许知道自己穿什么样的衣服最好看，但是你是否分析过其中的

    原因？让我们来慢慢地分析原因。那条裙子收腰吗？肩带的宽度是否正

    好合适从而呈现出你那轮廓清晰的肩线，并且把上半身缩短了一半？那

    件背心是否最大程度地展现了你美丽的背部？衣服的颜色有没有凸显你

    的眼睛，让你的肤色看起来健康、美丽？记录好衣服的特点，渐渐地，你就会成为一位知识渊博的购物者。

    -

    Q4：哪些优势没有被衣服凸显出来？

    你是不是有一双美腿，却从来没有向他人展示过？不管你隐藏它们

    的理由是什么——“我的腿没有那么好看” 或者 “我不想看起来太过招

    摇”。抛弃那些理由，并记录下这个身体部位，当我们开始学习第六

    章“新的开始”时，你至少要买一件物品来突出这个没有被他人注意到的

    优势。第一次穿的时候你也许会感到不习惯(之后还会不习惯)，但是

    我猜不久后你就会炫耀你的优势部位。

    -

    Q5：你的缺陷是什么？你不想展现出自己的哪个部位？

    谈到缺陷，我知道你会对自己非常严格，但是不要疯狂地认为身体

    的各个部位都有缺陷并且记录下来。要保持积极的态度，像对待好朋友

    那样和善地对待自己。每个人都有缺陷，穿衣打扮就是为了淡化那些缺

    陷，突出自己的优势。所以，“我讨厌自己的肚子”那样的想法要少一

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org些，多一些这样的想法：“我的上腹部不够好看，所以我需要一件要么

    能够遮盖它，要么能够包裹住这部位、让我看起来曲线明朗的衣服”或

    者“我的胳膊不是最好看的部位，所以四分之三长的袖子是我最好的选

    择”。

    “告诉我一切”

    -

    “告诉我一切。”我和客户见第一面的时候，通常以这句话开始。自

    我改变的历程也是从此开始。在看到你的衣橱之前，我要评估你目前的

    生活状态，并且构想你希望得到什么。你处在什么样的生活阶段？你希

    望到达什么样的生活阶段？你的衣服如何能帮你实现那个目标？它们是

    怎样阻碍你的？在第五章，当你评估自己的衣橱时，你会发现很多关于

    自己的东西。然而，我觉得仔细评估你的状态、你的目标有利于掌控这

    个改变之旅。

    在你的时尚小黑书里，写下下列问题的答案：

    你现在的职场形象是什么？你如何看待此形象？你认为这个形象是

    如何阻碍你或者帮助你实现目标的？

    周末休息时，你的穿衣策略是什么？你选择俏皮有趣的衣服还是选

    择将你隐藏起来的衣服？首选的周末服装的风格是什么？是注重服装的

    实用性、时尚性、灵活性，还是既注重实用性又注重时尚性？

    什么场合让你感觉压力最大？如果你要参加鸡尾酒派对或者要做演

    讲，你会穿什么？你想穿什么？

    总之，你觉得自己的衣服能够代表现在的生活吗？你希望五年后的

    你过着什么样的生活？你想要的生活和现在的生活有什么差别？

    穿衣打扮的过程中，你遇到了什么问题？是不是很难找到合适的裤

    子？是不是喜欢自己穿羊毛开衫的样子，而不习惯自己穿运动上衣的样

    子？是不是经常想遮盖自己的肚子和大腿？是不是因为背部的缺陷而穿

    一双沉重的鞋子？

    穿什么衣服让你感觉最好？什么类型的衣服让你觉得你就是独特的

    你？为什么？

    此刻，你所穿的衣服给你带来怎样的感受？很抢眼，有魅力，很职

    业，很愉快？你希望自己有怎样的感受？

    每天面对自己的衣橱，你有什么感受？

    你希望这个改变之旅能给你带来什么改变？

    这个练习能够帮助你培养时尚洞察力。我常常发现，通过这样的初

    次交谈，我基本能了解客户需要的一切。衣橱里的衣服也证明了客户对

    自己的了解和我对客户的了解都是正确的。这深刻地说明了这样一个事

    实——在你内心深处，你知道自己衣橱的长处和短处。明白这个道理，这场战斗就完成了一半，也为我们所寻求的改变奠定了基础。

    为渴望的生活而穿衣打扮

    -

    “为了你渴望的职位而穿衣，而不是为了现有的职位而穿。”这一忠

    告仿佛妈妈们给我们的忠告。我之所以提到这一忠告是因为它是非常好

    的建议，它抓住了穿衣搭配的真谛，它表明了我们的形象能在很大程度

    上影响人们对我们的看法和判断。如果我们想在职场上成功，工作出色

    是不够的。我们必须传递出一种能胜任的自信、雄心和姿态。这些信息

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org最好通过非语言的途径传递出来，比如我们的服装、身体语言和个人魅

    力。

    在内心深处，我们都知道穿衣打扮在工作上的重要性，即使我们有

    时会忽略它，尤其是当我们在一个职位上感觉越来越舒适的时候。但是

    很多人都没有认识到这一理念跟我们生活的方方面面都有关系。

    你的服装传达出一系列信息。无论你是在办公室还是在去波基普西

    的路上，这些信息都被他人评价，也反映着你生活的方方面面。

    当你穿梭在这些不同的场景时，你永远不知道自己会遇到什么人。

    也许会遇到那个你在读书会上认识的漂亮女人，她人缘极好，你一直想

    给她打电话；也许会遇到你在家庭教师协会里认识的女人，她不那么漂

    亮，喜欢对他人评头论足，而且用别人的弱点助长自己的骄傲自大；或

    者，也许会遇到一个陌生人，这个陌生人可能会一下子改变你职场生活

    或者感情生活。

    然而，无论你外出办事，还是在海边度过慵懒的周末，非正式场合

    下的服装并不仅仅是你给他人的印象。你的服装所传达出来的信息不仅

    向外传播，同时也会影响你，影响你对自我身份的认识。它会影响你对

    世界的看法，以及你在这个世界中的位置。

    当我们穿得越职业，我们就越会感觉自己更加职业；当我们穿得很

    性感，我们就会感觉自己越性感；当我们穿得越喜庆，我们就会感觉自

    己更加开心。你可以想更多形容词，把这组例子继续下去……新鲜、清

    新、有趣、知性、强大、亲和、欢快、世故、幽默、严肃、漂亮、昂

    贵，或者与之相反，懒散、邋遢、乏味、混乱、不搭配、俗套、廉价。

    不管穿什么，你的衣服所传达出来的信息都会对第一个且最重要的目睹

    者——你，产生影响。

    感觉更加职业、更加世故、更加强大、更加性感，跟成为这些词汇

    所描述的形象有什么关系呢？关系密切。

    没有一样东西能够像思想一样影响你的生活轨迹。然而，大多数人

    都忽略了这关键的一点，那就是我们的服装能改变我们的思想。

    所以，为了你想要的生活而穿衣打扮是一种怎样的体验？在生活

    中，你更想得到什么？是冒险，放松，还是职业认可？是感情生活还是

    快乐？你会为了收获这些可能性而穿衣打扮吗？还是将它们拒之门外？

    为引人注意而穿衣，而且总是处于最佳状

    态

    -

    百老汇演员凯茜是我最亲爱的客户之一，她身高五英尺十英寸[1]

    ，有一头红发，声音甜美，拥有十九世纪四十年代的电影明星的气质，随

    便一穿就是极美艳的女子。问题是，她不喜欢自己看起来太高。

    至少在我遇到她之前，她不喜欢。她不喜欢在人群中太出众，不想

    吸引“太多注意力”。穿着一条十分不起眼的运动裤和一件感觉很沉闷的

    高领衬衣的她一下舞台就变成了路人。

    想一想，哪个女演员不在乎自己的受关注度？她是高个女子，又有

    着一头红色头发，很自然地就有很高的受关注度，从这个角度看，她不

    在乎受关注度可能是真的。她害怕吸引了不该吸引的注意力——我并不

    是说那种“曾经有过不良记录”的少女。如果你对自己的服装选择没有把

    握的话，受关注是件可怕的事情。你一直处于一种“别看我，因为我不

    知道这个打扮是否好看”的模式中。

    诚实地说，这种女性是造型师的理想客户。一旦穿上让她们百分之

    百自信的衣服，她们的转变就会非常明显。我给了她一个工具，让她对

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org自己的外表感到自信，她就会让自己看起来又高又美。其实，她本身就

    又高又美。最终，她会把身高当作自己的优势，这就是进步。“我的生

    活完全不同了，”她告诉我，“现在我参加活动，大家都因为我太美了而

    非常吃惊，以前我觉得大家都根本不会注意我。”

    她是如何获得明星气质的？首先，根据她的肤色和头发的颜色调整

    衣服的颜色。她的肤色呈象牙白，头发是鲜艳的红色。根据这些颜色，选择那些适合她自然肤色的颜色：奶白色、蓝色、绿色、合适的红色、驼色和金色。她开始重视那些自己以前从来没有关注过的特质。她开始

    穿合身的裙子，有时外出还穿热裤和高跟鞋来展示自己那双漂亮的腿。

    她很大程度地提升了自己的魅力，把自己打造成自己一直默默渴望成为

    的那个漂亮女孩。

    现在，她被认为是百老汇最会穿衣打扮的人之一。她把自己的生活

    分成两个阶段：遇到乔治前的生活和遇到乔治后的生活。

    的确，我们大部分人都不用在摄影师的灯光下生活，也不用在回家

    的路上给粉丝签名。然而，凯茜的故事证明了有些东西可以应用到我们

    每个人身上。首先，那些拥有一切的女性(身高、社交圈、润泽的肌

    肤)和我们有着同样的烦恼和忧虑。她们在没有瑕疵的地方也能挑出缺

    陷，她们一直很清楚让她们与众不同的特质。有时，我们对穿衣打扮的

    规则感到非常困惑，所以我们不会选择直面它，而是躲避甚至逃走。我

    们知道自己做得不对。尽管如此，我们还是选择逃避，这样不仅突出了

    缺陷，也隐藏了我们的优势。

    所以，常见的穿衣打扮问题都来自于强烈的隐藏愿望。如日复一日

    出现的沉闷的色调、大码松垮的衣服、一成不变地坚持的基本款。(是

    的，老旧的灰色宽松长裤、单调刻板的蓝色衬衣、破旧的米黄色羊毛

    衫，我说的就是你。)那个匆匆忙忙跑下楼、头埋得很低、把书抱在胸

    前的、想隐藏起来的女学生，反而会更加引人注意。隐藏并不能让我们

    从他人的注视中解放出来，它只是增加了我们的不适和尴尬，并且把不

    适和尴尬变成我们最引人注意的特质。我一直强调，要接受自己引人注意这一点，这非常重要。接受你的

    身高、曲线、肤色，接受一切让你与众不同的东西。穿衣服要凸显自己

    的优势，如果你为了吸引人们的注意力而穿衣打扮，你自然而然地就会

    处在自己的最佳状态。

    为了胜利而穿衣打扮

    -

    为什么政客们会为辩论时衬衣和领带的搭配而苦恼数小时？为什么

    会有一个叫作“为胜利而穿”的慈善机构存在？这个组织通过改变贫困妇

    女的服装，来帮助她们改变职场生活。

    因为在生活的游戏中，成功取决于自我展示，外貌决定我们的命

    运。

    亲爱的，我能清楚地听到你在大声地唉声叹气。我看见你厌烦那些

    看起来很简单的日常琐事。你知道你是什么样的人——你自己也许不是

    很清楚，但是在某种程度上，你选择了放弃游戏，因为你穿着呆板、不

    合身的衣服，这套服装没有充分展现你现在的生活状态。(也许你内心

    深处非常喜欢购物，囤积了许多你觉得不好意思穿的漂亮衣服。)

    如果你有意识或者潜意识里不遵循穿衣打扮的规则，请问问自己，你收获了什么。那些代表着“我不在乎你怎么看”的服装或者“我希望你

    根本没看见我”的服装能够有效地疏远他人、破坏交谈。

    我们关注自己的形象真的是件可怕的事吗？我不这么认为。我们对

    外貌敏感，我们被视觉上的东西所吸引，并不是我们肤浅，而是我们生

    理的直接产物。眼睛喜欢和谐胜过混乱。因为视觉上的混乱让大脑进入

    困惑的状态，思考“发生了什么事，狒狒是不是要吃了我”。如今，吸引

    我们注意力的竞争非常激烈，那些会造成混乱情绪的服装可能会被有意

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org识地屏蔽掉。(或者，这些服装被人们审视着，但是对穿着的人不

    利。)

    是的，所有的事物都有奥秘。我们要锻炼使用视觉信息来影响他人

    对自己的看法的能力。如果一切都是游戏，为什么不为了胜利而穿衣打

    扮？你一直处在游戏之中，不管你是否意识到。

    做一件事的方式就是你做所有事的方式

    -

    服装讲述的你的故事，到目前为止还只是个开始。培养洞察力和学

    会留意穿衣打扮很重要，它们不仅能带来物质结果，而且这些习惯性思

    维在我们的生活中起着重要作用。你还忽视了什么？你的财务状况？你

    的朋友？你的健康？我不知道你的情况，但是我倾向于忽视那些让我害

    怕的事情，忽视那些让我充满不安、焦虑、烦躁的部分，这是不明智的

    想法。当恐惧控制了我们的行为(或者我们过于自信而没有任何恐

    惧)，结果一定不会很好。不留心的话，这一生活习惯就可能造成不好

    的影响，然而，适当地留点心就会带来好的结果。不留心和留心的影响

    同样巨大。

    这个道理用在服装问题上也很正确，建立在恐惧和不留心上的服装

    搭配基本上都是欠佳的，因为一个漏洞会导致另一个漏洞。如果衣橱里

    面乱成一团麻，你不可能简单地关上衣橱门，而其他生活不受影响。或

    者换个说法，你做某件事的方式就是你做所有事的方式。想想饮用传统

    日本茶所需要的谨慎，想想穿和服的礼节，为什么日本人在这些仪式上

    费那么大心思？就是为了培养一种从行为到生活方方面面的、无处不在

    的优雅。同样，你可以运用时尚来尽心地对待生活。

    很快，你就会每天都有意识地决定自己穿什么衣服，决定单品组合

    成一个整体的方式。这种留心会影响每一个与你接触的人对你的看法，从而影响你的命运，这种影响无法估量。

    生活不是一连串的重要活动

    -

    如果看到这里你想：“有了这种觉悟就够了!”或者“觉悟是胡说八

    道的东西，我还以为我在看一本时尚方面的书!”那我就从另外一个角

    度来讲。对我们大多数人来说，现实生活并不是由一连串的重要活动组

    成，我们不会时刻穿酒会上的衣服，也不用天天穿夜晚派对装或者打理

    得非常完美的西服。日常生活通常都很普通，有时并没有特别的事情，只是做些琐碎的事情：接送孩子、做饭、洗碗、整理房间，有时因过度

    劳累而感到崩溃。但是，这并不意味着我们不能穿一套合适的衣服，从

    而让自己的生活变得有趣。

    除此之外，如果你只为自己要参加的重要活动而穿衣打扮，你就会

    失去一些机会。在这些机会出现之前，你根本不知道它们的存在。每天

    都是未知，每天都充满了无限惊喜——难道你不希望以这样的状态开始

    新的一天吗？

    我相信世界是座小小的城。在这座小城里，你永远也无法预知会遇

    见谁，以及将来这个人在你生活中扮演的角色。我生活在纽约，在巴黎

    对面最大的这个城市里，一个事件联系着另外一个事件。我们的城市充

    满了机遇、行人、车辆和高端时尚。但是，在塔尔萨(美国俄克拉何马

    州第二大城)、迪比克(美国艾奥瓦州东部城市)、威奇托(位于美国

    堪萨斯州塞奇威克县阿肯色河畔)，我也按这个规则生活。我不希望生

    活在这样的世界里——每天醒来都没有让人兴奋的东西!所以，我总是

    精心打扮，好像转角就会遇到新的客户、新的好朋友、新的更棒的征

    程。

    假设某一天你要去健身房健身，或者去一趟杂货店，或者在干洗店

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org短暂停留，该怎么办？也许我会穿一条漂亮的黑色牛仔裤、一件干净崭

    新(也就是没褪色、没破洞)的T恤衫和我那件二十美元的樱桃红拉链

    卫衣。听起来像造型师的理想装扮，对吧？我首先得承认这副打扮没什

    么特别之处，唯一的亮点在于那件樱桃红色的卫衣。我本来可以穿一件

    灰色的卫衣，但是灰色的卫衣搭配一条牛仔裤和一件T恤衫表达出什么

    含义？“别看我”或者“我今天没什么可期盼的”。鲜艳的颜色改变了一

    切。当然，不是所有的颜色都可以，只能选择让自己看起来不错的颜

    色，和头发、皮肤、瞳孔相搭的颜色。突然间，我就变得引人注意，我

    变得俏皮，变得愉悦，变得勇敢。那件二十美元的卫衣改变了一切。我

    也没有花太多时间来考虑搭配，因为我的衣橱里装满了适合我的衣服。

    这些衣服能够表达出从随意、开心到气场十足的任何含义。即使我匆忙

    从衣橱里随便拿出一件，我也不会穿着邋遢，一天毫无收获。我不会面

    临这样的危险。

    读完这本书，你也敢说同样的话。但是在这过程中，你要检查自己

    的状态，确保自己能够接受这个比简单打扮要深刻得多的转变。你是否

    准备好迎接各种各样的可能性了？是否准备好遇见你事先没有预料到的

    潜在机会？这的确有点让你害怕，就像未知总让人害怕一样。同时，它

    也让人兴奋。

    租来的乔治

    -

    虽然在这个改变的过程中我一直都在，但是身边多一双客观的眼睛

    也没什么坏处。所以，找个朋友当你的时尚小伙伴，我们可以叫他(或

    者她)“租来的乔治”。

    谁是你生命中的乔治？当然，他(或者她)必须是一个非常有魅

    力、时尚、聪明的人，必须睿智、时尚敏感度高、说话和善、眼光敏

    锐。(如果我可以这么形容自己的话，我就是这样的人!)理想状态下，这个人非常了解你，你也愿意和这个人相处。这是一件有趣的事，所以我相信找到这样一个时尚小伙伴不会很难，尤其是当他(或者她)

    一直希望你能展示自己的魅力。

    问题在于，“乔治”也要看这本书!所以把你的书借给他看看，或者

    他自己买就更好了。假设你的小伙伴的时尚敏感度无可挑剔，让他熟悉

    适合你的颜色，了解这一改变的过程的深层含义也没什么坏处。

    很重要的一点是，时尚小伙伴不能是你的母亲或者你的另一半。你

    们之间因过往、期待、压力和相互影响而变得太熟悉了。这些人在你的

    服装问题上已经积累了很多情绪，你需要一个能够客观、不受感情影响

    的第二双眼睛。同时，这个人也不能欺负人。把这项工作交给真诚、说

    话和善的人，当你觉得这个人的观点不正确时，你可以忽视它，也不会

    因此感到不适。

    现在让我们开始这次旅行吧!

    [1] 1英尺=12英寸，1英尺≈0.305米。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgChapter 2 如何穿衣——日常穿衣

    的新方法

    时尚就是

    建筑，它是关于比例的问题。

    ——可可·香奈儿

    想想自己每天早上穿衣打扮的习惯。你打扮时是什么状态？是不是

    一场跟时间的疯狂比赛？你是不是几乎暴力地将不想穿的衣服从抽屉里

    扔出来，企图寻找勉强可以穿的上衣，结果导致衣服、鞋子杂乱地散落

    在地板上？是不是草草地完成这项任务，并且希望自己感觉“足够好”？

    肯定不止你一个人是这样的，这些情况经常出现。这不仅说明你的

    衣橱很丰富，也表明了你对待自己的衣橱的态度。幸运的是，处理这些

    不好的状况并不需要很长时间，但是，你需要集中精力来改变这些不好

    的习惯。

    在改造你的衣橱之前，我先要改变你日常穿衣的方法，因为尽管衣

    橱里装满了最好的单品，如果船长(也就是你)胡乱驾驶这条船的话，也可能有不好的结果。最终目的是找到一种让你沉醉在自己的选择里的

    穿衣方法。这或许很难想象。静静地思考一下你希望塑造的形象，然后

    再增加或者减少衣服，直到你的样子看起来是一幅和谐的画。然后带着

    跳跃的步伐走出房门，而不是带着气馁、装扮不好的想法开始新的一

    天。

    一套糟糕的装扮可以毁掉一整天

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org-

    首先，我们要说一句：“啊。”

    你很清楚自己穿衣打扮的过程。早上一起床就烦躁、慌张，或者你

    想不到要穿什么衣服，洗完澡就随便拿起手边一件干净的衣服穿上，然

    后穿着一套自己都觉得不好的衣服出门了。

    也许这套服装让你看起来不够瘦，也许看起来不搭，也许看起来旧

    了、邋遢、奇怪、呆板，或者上述不好的因素都占了。照镜子的时候你

    就觉得不好，但是你觉得最好早点出门。你的时间不多了，而且你当天

    也没有重要的事情，没有会议，没有午餐约会，没有社交活动，没有特

    别的事。谁在乎，只是衣服而已，对吧？

    但是走出家门才十步，你就立刻后悔自己在镜子前所做的选择。上

    次整理衣橱的时候，你就想扔掉这条牛仔裤，因为这条裤子总是让你看

    起来很笨重。你希望自己已经扔掉了这个与外衣不搭的包。你痛苦地认

    识到自己的衣服上有五个颜色、三个甚至更多的图案。你整天都无法摆

    脱早上所做的选择。你决定找点事情做，忘记这些不快，但是没用。你

    的这些意识每时每刻都影响着你，你想躲避起来，带着一副“我知道我

    穿了一套糟糕的衣服，请不要看我、评论我”的表情。

    这是夸大其词吗？我不这么认为。一套糟糕，甚至不那么好的服装

    能够毁掉我们的心情和自信。我并没有刻意淡化它的影响。你肯定不希

    望在自己状态不好时遇到一个与感情或者职业相关的人。你肯定也不想

    在走道里碰到自己的劲敌或者点头之交。你希望任何人都不要看到你。

    这些情况并不都是偶然发生的。通常情况下，它们都是我们早

    上“决定放弃”而造成的后果，是我们“有意识的决定”造成的后果。从我

    的客户身上，我看到了“努力”和“不努力”的差别。我希望你能改变这些

    情况。我知道，每个人早上用来穿衣打扮的精力都不同，然而，为什么你

    会让自己一整天都逃避社交呢？不管你今天的主要活动是参加自己孩子

    的足球比赛(你的孩子六岁了)，还是午餐时间要去一趟沙拉吧，我希

    望你的一天不只是收获这些，我所期望的比你所期望的多得多。本书最

    大的目的之一就是让你扪心自问，为什么有时你努力让自己看起来不

    错，而有些时候你不太重视自己的形象。

    拥有好的穿衣风格的女性不会时而很完美时而又很邋遢。也许你也

    注意到了，即使在她们非常随意的时候，她们同样能够让自己看起来非

    常漂亮。因为她们知道其中的利害关系。然而她们是怎样做到时刻保持

    美丽的形象的？答案是，她们每天都练习穿衣打扮!

    这些女性拥有我常说的“时尚肌肉”。因为她们每天都练习，那

    些“肌肉”从来不会萎缩。在这一章里，我们要花点时间去想象一下，如

    果你每天都练习穿衣打扮，你会是什么样子。是的，每天都练习。

    衣服应该和谐统一

    -

    我遇到很多女性对好的穿衣风格都有误解。她们认为穿衣风格是无

    法通过学习去获得的(当然，大部分情况都不是这样的)。除此之外，她们认为时尚在很大程度上就是购物，就是有钱、有时间，就是知道如

    何优中选优。然而，好的穿衣风格并不在于偶尔几次购物时你在试衣间

    里照来照去，更多的在于你每天在自家穿衣镜前所花的功夫。

    也就是说，好的穿衣风格并不是你买了什么衣服、你拥有什么衣

    服，虽然这些都会起一定作用。好的穿衣风格在于日常生活中如何把衣

    服都搭配起来。作为造型师，我的工作的确包含了购物，也包含了大量

    的形象塑造。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org抛开我的职业内容，塑造形象意味着什么？塑造形象意味着要看整

    体效果，意味着要不断摆弄，直到成功。当我为客户塑造形象时，我所

    看的是客户所穿的每一件单品是如何结合起来制造出一种整体效果。很

    多女性认为，最终目的就是搭配出一套衣服。很多女性穿上一条连衣裙

    就准备外出，但是我也会考虑与之搭配的鞋子、外套、围巾、发型、妆

    容和包，同时还要考虑这些物品是否适合连衣裙的主人。再加上对如何

    统一颜色、面料、材质、图案、风格的认识，你就有了成功的方法。

    这种全局的意识完全可以用到DIY(自己动手)的过程中。说到

    底，一切跟和谐有关。和谐是拥有好的穿衣风格的捷径，是一条神奇有

    效的捷径。不管是画作、家里的装饰品、自然界，还是时尚，人的眼睛

    都会被和谐吸引。我们不喜欢那些不和谐、令人困惑的画面，而喜欢流

    畅、连续、没有任何混乱的画面，这就是我们所说的美。从我们欣赏的

    艺术品或者自己拍摄的风景图片中，或许能够领略和谐的魅力，然而，大部分人都忽略了和谐在我们衣橱里的作用。所以，许多客户都有我所

    谓的“小丑学院”综合征。她们可能拥有较好的品位，穿的每一件单品都

    很漂亮。然而，她们在服装的细节上处理得不好，或者穿的衣服不搭

    配，造成整体效果不好。她们很重视购物，却轻视了搭配。

    怎样才能知道你的服装是否和谐呢？只需要观察即可。每一件单品

    是否符合整体风格？或者，你是不是曾经用一条朋友织的厚重的金黄、橘黄两色的围巾(两种颜色，而且图案是粗糙的纹理)，配了一条黑白

    印花连衣裙(另外两种颜色，另一种图案)，外面还穿了一件棕色竖纹

    羊毛衫(又多了一种颜色和纹理)，还穿了一条黑色紧身裤和一双结构

    复杂的牛仔靴？恭喜你，你是小丑学院的毕业生!这样的搭配并不很罕

    见，表面看也不是很不礼貌。但是，它造成的后果就是让人分散注意

    力。这样的搭配让人注意到那条不和谐的围巾，而不是那张被漂亮的领

    口和精良的白色丝绸巧妙地衬托的脸蛋。这样的搭配也让人注意到那双

    笨重的靴子。这双靴子搭配黑色紧身裤，显得双腿很短。整个搭配让人

    感到非常混乱。当我们看到一套混乱的搭配，我们的眼睛和大脑会认为这套搭配及

    其主人是视觉干扰。你的反应跟听到了刺耳、不协调的音乐一样。你会

    试图去理解这种音乐吗？或许，一个墙上有洞、狭小肮脏的酒吧里上

    演“新爵士乐”音乐会让你的约会对象印象深刻。然而在现实生活中，你

    肯定不会这么做。

    你被拒绝是我最不想看到的。

    和镜子做朋友

    -

    想知道自己的衣服是否和谐，你就要花大量时间观察这些衣服。久

    而久之，你曾经习惯的那种敷衍了事的态度会发生很大转变。在镜子

    前，你要注意的不仅仅是你所穿的衬衣和裤子会不会显胖。你要多看几

    眼自己的整体装扮，确保所穿的鞋子、所戴的首饰都跟衣服搭配。最

    后，还要留意你拎的包、穿的外套，看看它们能否塑造出一个和谐的整

    体。

    照镜子并不是自恋，而是一种诚实，是一种方法。如果你想培养自

    己的眼光，你必须要习惯这个方法。起初，在镜子前多看看自己会让你

    感到很不适，随着时间的推移，这会变得越来越容易。如果你恨不得把

    自己的映像撕得粉碎，你要记住，你不是为了看见完美的自己，世界上

    没有完美的事物。你的目标是追求和谐，每个人都可以获得和谐。你要

    认识到自己的优势和缺陷，随着你知道如何凸显自己的优势和掩盖自己

    的缺陷，这种认识最终会给你带来丰厚的回报。你要明白，你永远是自

    己最毒舌的评论家。当你知道应该把注意力吸引到哪些部位，学会通过

    颜色和形状把注意力吸引到你的优势上，那些缺陷就会自动淡出人们的

    视线。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org花点时间来塑造形象

    -

    现在的你怎样支配早上的穿衣打扮时间？是不是一件接一件地试衣

    服，试图找到一种让你觉得不邋遢的神奇组合？是不是翻箱倒柜地找一

    件能够配正装长裤的衬衫，结果还是放弃了，最后选择了每天都穿的牛

    仔裤和衬衫？是不是已经晚了二十分钟，你却否定了自己的第四次选

    择，还在拼命寻找另外一种可能的搭配？这些都是那些大汗淋漓的、痛

    苦的穿衣过程的写照。这样的过程很少能够带来满意的结果。

    请允许我提供一种新的范例。你平静地走到自己的衣橱前，衣橱大

    体按照颜色和类别(连衣裙、裤装、衬衫、短裙)进行分类。根据当天

    的心情以及当天的活动安排，你锁定了某一颜色。问问自己：今天想穿

    裤子、短裙，还是连衣裙？然后根据自己的想法、天气和当日的安排，你决定穿什么服装。一旦你做出决定，你就会坚持这个决定。(一旦我

    们排除了那些没有理由穿的衣服，做这个决定就变得很容易。)在这个

    决定的基础上，一点一点地慢慢搭配。

    扔掉那些不适合你或者不能凸显你的优势的衣服(我们在第五章会

    讨论)，你做选择的过程就会变得非常简单。你就会有时间思考如何搭

    配身上的物品才能吸引注意力，而不是花大量的时间找一件勉强能穿的

    衣服。是穿那件真丝衬衫配一件棉质长款运动衫，还是选择有气场的衣

    服外搭一件结构分明的小西服？是穿一双性感的红色鞋子配深灰色的裤

    子，还是穿同一色调的衣服但通过首饰和妆容来增加亮点？是穿那条鸡

    尾酒派对上穿的连衣裙配牛仔夹克和一双高跟短靴，还是一条黑色紧身

    裤配上一件小西服和一双浅口鞋？一切都取决于你期待自己的衣服传达

    出什么样的含义。

    久而久之，你就会掌握各种各样比较好看的服装搭配，把它们记录

    在你的时尚手册里。按这种方式练习，你会发现服装搭配的新方法。也许你会惊喜地发现，新买的单品能够改变一件旧衣服。

    如果你不是一个喜欢早起的人(很多人都不喜欢早起)，你要考虑

    到一起床就心情不好是如何影响你做决定的过程的。考虑到这些决定的

    重要性以及它们会影响自己一整天，你要尽可能地找到一套满意的服

    装。所以，要么不要害怕，积极乐观地面对；要么前一天晚上准备好，这样你还能多睡十五分钟。

    衣服必须合身

    -

    如果你不是与世隔绝，你肯定会注意到人们都喜欢谈论法国女人，谈论她们的穿衣风格如何完美，谈论她们从来不会发胖。然而，我要告

    诉你，法国女人——人们通常说的是巴黎女人——并不是所有的都那么

    时尚。理由是，当她们到了美国买什么？她们买雪地靴。这是我的证

    据。

    然而，关于法国女人，我想说的一点是她们都穿合身的衣服，她们

    非常在乎衣服质量。如果你遇到过法国女人购物，就知道她们对自己所

    买的东西是何等挑剔。

    所有的规则都会被打破。如果有那么一条永远不被打破的规则，也

    就是法国女人永远遵守的规则：所有的衣服都必须合身，就好像这些衣

    服是为你量身定制的。

    量身定制意味着非常合身。衣服合身并非偶然。我们越清晰地看到

    你的身材，你就会越好看。为什么呢？如果你所穿的衣服不合身，你的

    衣服就会不可避免地看起来很邋遢，好像是向他人借的，无意中穿在身

    上一样。更可怕的是，衣服仿佛在折磨你，就好像衣服让你感到不舒服

    一样。最明显的是，不合身的衣服不能凸显你的优势。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org不管你穿多大的尺寸，也不管你的身材如何，合身的衣服能传达出

    你对自己的身材很有自信。然而，不合身的衣服传达出一种不确定性和

    缺乏信心。宽松下垂的衣服(而非优雅、飘逸的衣服)会让人联想到这

    么一个问题：“她在隐藏什么？”太小的衣服会显胖，传达出你可能不完

    全了解自己身材的信息。

    合身的衣服同时也更时尚。因为“时尚”就是一位女性穿衣服好看而

    且表现得自信，是她掌控着衣服，而不是衣服掌控了她。如果你曾做过

    最具影响力的改变是改变衣服的颜色，那么不久你就会选择合身的衣

    服。你坚持减掉十到二十磅[2]

    的肉，让自己看起来更时尚。所以为了避

    免更多的麻烦，有五个步骤能够帮你找到合适的衣服：

    1.不要只看衣服的尺码。每个品牌的衣服的尺码相差很多，甚至同

    一品牌的尺码也有差别，尺码取决于衣服的类型。同时，衣服的尺码也

    取决于每个人独特的身材。我经常会遇到一个人穿四号的连衣裙和短

    裙，却穿六号的夹克和上衣，八号的裤子，甚至还有其他的尺码差别。

    因此，不要纠结于衣服的尺码，也不要掉进尺码怪圈，认为你所穿的最

    大尺码就是你的真实尺码。这个理论根本不存在。试一试那些你觉得你

    能穿的尺码。如果不行，就试试大一号或者小一号的衣服。然后选择最

    能够凸显你的身材那个尺码，而不是纠结于某个数字。

    2.试穿。这条准则看起来真的普通得无法再普通。但是我知道，有

    些女性非常讨厌购物，她们买衣服之前从来不试穿。你也许已经猜到我

    对这件事的看法，因此我就不再多说。我要说的就是，我们很难预料衣

    服是否合身，只有一种情况下你不用试穿，那就是，替换那些你已经有

    的基本款。如果你是一个非常固执的人，你需要另外一种专业的帮助。

    3.大量尝试。某些购物场合需要你采取更大胆的方法。假如你希望

    找到合适的牛仔裤，你应该到商场找一个友善的导购，告诉他(她)你

    所需要的衣服以及你的日常活动。你会在不同品牌的各式各样的牛仔裤

    中发现适合你的。也许你试穿了二十条才找到合适的牛仔裤，但是你最

    终还是能找到最适合自己的牛仔裤。4.向导购寻求帮助。“你觉得这件衣服合身吗？我应该穿小一号的

    吗？”一个好的导购非常清楚如何搭配每一件衣服。一个好的导购也肯

    定熟悉某个特定品牌的服装细节。优秀的导购能够给你准确的建议，告

    诉你衣服是否适合你。

    5.结识一位裁缝。有时，一个小小的改动，或者说是一个手艺很好

    的裁缝，就能消除8分的衣服和10分的衣服之间的差距。是否改衣服取

    决于衣服的质量和吸引力。有时，改衣服也非常值得额外付出费用和精

    力。如果衣服质量不好或者吸引力不强，那还是放弃吧。不要假定只有

    套装和其他有投资价值的衣服才值得修改。如果只要将牛仔裤或者灯芯

    绒裤的腰部改小一点，你就获得了一条10分的裤子，那就没有什么不合

    适的。如果改过的衣服让你看起来好看，那就值得改动。

    衣服必须突出穿着者

    -

    作为一个造型师，我认为合身是个实际问题。衣服要么合身，要么

    不合身。但是我知道，对于我那些女性客户，衣服是否合身没有一个客

    观的答案，这个问题充满了感情色彩。我们时时刻刻都被各类与身材相

    关的信息充斥着，这些信息试图告诉我们应该拥有怎样的身材。在自动

    弹出的广告里、广告牌上和杂志里，到处都是那些难以达到的修过图的

    体形。这些体形甚至与模特本身都一点也不像。

    我知道这些信息会对你产生一定的影响。通常，你的反应是关掉广

    告，然后放弃穿衣打扮这一游戏，并且告诉自己，你那平庸的体形是一

    个难以攻克的挑战。“她们做的裤子不适合我。”“那家店里所有的衣服

    都是给青少年做的。”“只有一个品牌的衣服适合我，其他的对我来说都

    是灾难。”

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我为各种体形、各种尺码的女性挑选过衣服。我可以告诉你，这些

    说辞过于简单而且不正确。不管广告暗示了什么，这个时代的时尚都是

    跟消费者有关的。设计师们正在为各种身形的顾客设计各种颜色的牛仔

    裤，也在精巧地制作适合大码女性穿着、漂亮时尚的衣服。设计师们还

    为不同年龄段的女性设计各种各样的衣服。

    如今，每种身形都有很多不同的选择，所以穿衣搭配就是找到最适

    合自己的衣服。不管你是身材丰满，还是直上直下的身形，还是梨型身

    材、倒梨型身材(上身胖、下身瘦)、苹果型身材、漏斗型身材，是身

    材娇小，还是特别高大，都能找到很多适合你的衣服。但是你要努力学

    习如何穿衣打扮，因为当你选择那些合身、凸显你身形的衣服，你会看

    到最好的结果。

    有些穿衣准则适用于每个人。腰部线条通常都很有吸引力。塑造你

    的腰部线条，你立刻就看起来更瘦、更性感，而且更加干练。同一色调

    的服装可以显瘦，具有拉长身高的效果，高跟鞋也有同样的效果。后面

    我也会讲到高跟鞋。不管你是什么身形，平衡才是关键。如果你穿着比

    较飘逸的上衣，那么一定要穿紧身的裤子。如果你穿了长及脚踝的裙子

    或者宽腿裤，那就要搭配贴身的丝绸衬衫、吊带背心或者T恤衫。

    高而瘦。很多女性认为非常瘦的女性很容易看起来又高又瘦。我不

    得不说，这种想法大错特错，但你依然必须去健身诊所瘦身。稍微大一

    点的衣服会让瘦身后的你看起来很瘦削、憔悴，而不是优雅轻盈。如果

    体重已经下降了很多，你却没有买适合你新体形的衣服，你同样也不会

    优雅轻盈。苗条的人可以穿慵懒的衣服，但是同时，一定要保证所有的

    衣物都处于平衡状态，要保证衣服的材质处于和谐的状态。材质能够决

    定一件衣服是优雅下垂还是像一个忧伤的袋子一样挂在身上。不要担心

    紧身的衣服让你看起来太瘦了，你所担心的邋遢形象，是衣服太大造成

    的结果。如果你是平胸的人，希望上身多些曲线，那就选择有图案、纹

    理和褶饰的衣服。

    苹果型以及大码。那些苹果型身材和大码身材的女性一定，一定，一定要穿能够收腰的衣服。系个腰带，把衣服扎在裤子里，或者选择线

    条比较明朗的衣服，能够自然地塑造腰线。大码女性总是倾向于穿宽大

    的衣服，这种做法是错误的。你要穿合身的衣服，而不是为了隐藏自己

    的身体而穿过大的衣服。我一直强调，隐藏永远都不是正确的做法。呆

    板的长衫不是大码女性的朋友，而是敌人。其他身型的女性也一样，所

    有的衣服都要合身。穿着合身、线条明朗的衣服，你会看起来更瘦、更

    有女人味。如果你想穿飘逸的衣服，那就选择下垂飘逸的外衣，不要系

    扣，里面穿更贴身的衣服，制造出一种更瘦、更贴合的效果。如果你想

    穿有印花的衣服，一定要选择有大块图案的衣服，而不要选择小而精致

    的图案，因为后者在你身上会显得很繁乱。

    梨型。如果你是梨型身材的人，一定要突出身上最瘦的部位，也就

    是腰部!一般情况下，要选择那些上身紧而下身松的衣服。你适合穿连

    衣裙或者短裙，而不太适合穿裤装。但是别难过，高腰宽腿裤可能会成

    为你最好的新朋友。高腰宽腿裤的腰部正好在身体最瘦的部位，而裤腿

    的宽度会遮掩腿部的曲线。选择直筒牛仔裤，而不要选择紧身裤。如果

    你喜欢修身铅笔裙，你可以大肆炫耀自己的腰部曲线，但是一定要穿带

    跟的鞋子，从而使自己的双腿看起来更加修长。

    倒梨型。倒梨型(下身瘦，上身胖)身材的女性一定要突出自己的

    双腿。可以选择短裙或者修身裤，上身配一件衬衫。如果你胸部比较丰

    满，那V型领、船型领和露肩式的衣服能够凸显脖子和锁骨，而且能够

    把目光吸引到你的脸部。圆领衣服会让你看起来有点臃肿，而且会把过

    多的目光吸引到你的胸部。同样，带图案和荷叶边等纹理的衣服会显得

    上身更加丰满，也会让你看起来臃肿。(如果你一定要穿圆领衣服，选

    择那些合身的低圆领衣服，下身搭配与之同一色调的裤子。)选择合

    身、有省道[3]

    或者褶饰的衬衣和连衣裙来塑造腰部线条，弱化无法凸显

    身材的架子效果。(注意：褶饰是每个女性最好的朋友!)

    沙漏型。沙漏型身材的女性要尽量系腰带，而且要尽量穿贴合的衣

    服，这样能够展现身体的曲线并且收腰。如果你的衣服没有收腰效果，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org并且隐藏了臀部，那会造成帐篷效果，掩盖你的优势，把你变成乱七八

    糟的一团。你必须接受的是，你最好走性感路线。这条路不是很好走，但是你必须走。

    高大的女性和娇小的女性。高个子和小个子的女性也有可能是上述

    所说的身形，因此你要注意自身的身形。这两种女性都不要害怕鲜艳的

    颜色，也不用躲避他人的目光，但是一定要当心那些驾驭不了的图案。

    给高个子女性一点特别的建议，请你别再隐藏自己的身高!我知道

    你的担忧。你害怕穿高跟鞋，因为你觉得自己像长颈鹿，而且担心那额

    外的高度会吸引更多的目光。于是，你最终选择穿平底鞋，尽管平底鞋

    并不适合你所处的场合，或者平底鞋跟你的外套并不搭配。这就会让你

    看起来笨拙而高大，而不是优雅而高挑。如果平底鞋搭配了一套不合适

    的服装，你会看起来因身高而感到罪过。别再内疚了，张开双手拥抱高

    个子带来的影响力和气场。关于高跟鞋，有一条不同于我们通常认知的

    真理：高跟鞋能够让你看起来更优雅，尤其对那些高个女性和大码女性

    而言。

    纤瘦之谜

    你是不是也认为只有像模特那样的女性才能非常时尚？如果是的

    话，你就掉进了营销谬论的陷阱。我不是在撒谎。给纤瘦高挑的女性穿

    衣打扮容易得多，这就是为什么设计师们选择这些女性来展示自己的作

    品。苗条的身材不会破坏服装的线条，模特就像一块画布，能最大程度

    地展现服装。但是，这并不是说给其他身形的人穿衣打扮就是不可能

    的。在现实生活中，我们希望尽可能地展示你。

    有很多看起来时尚的女性都不属于纤瘦型身材。想想穿着华丽衣服

    的阿黛尔，复古的发型，超棒的妆容，仿佛一位二十世纪五十年代的美

    女。如果你还在把自己的身形当成不认真穿衣打扮的借口，你也该清醒

    过来面对现实了。好的穿衣风格跟身材没有太大关系，而在于你所做的

    选择。倾听服装的声音

    -

    每天早晨，在镜子前穿衣打扮的你，看着镜子里的自己，脑子里想

    的是什么呢？我猜，大概是“看起来是否还可以”这样的问题。

    你问的问题不正确，得到的答案也不会正确。是的，你的装扮也许

    看起来还可以，但是你不该问那个问题。与其问你自己或者问镜子你所

    穿的衣服是否还可以、是否合适，或者是否很棒，并希望得到肯定的答

    案，我希望你问问自己那个经典问题：“它表明了什么？”

    这个问题的影响力不可估量，它能让你从一个更加客观的角度看待

    自己，能帮助你培养眼光。如果你在思考浅蓝色短袖棉质连衣裙，这说

    明了什么？这说明了，你正在从对那件衣服材质的肤浅认识(天气暖和

    的时候穿轻薄的蓝色连衣裙)向一个深层次的理解(这件衣服传达出什

    么信息)过渡。也许这条裙子表明了“一个温柔谦逊的女孩渴望在大草

    原的时光”。此时，你可以退后一步，评估一下这是不是你希望在那个

    特定时刻留给他人的印象。你希望自己的衣服告诉他人什么？我敢肯定

    你是个温柔的姑娘，谁不喜欢美丽的大草原呢？ 但是，这是你现在想

    传达出来的信息吗？对你来说，前卫、自信、干练的职场人士的形象是

    不是更好？还是具有亲和力的性感、娇媚、成熟女性的形象更好？如果

    你想穿那条裙子，而且那种蓝色也适合你，你能否通过搭配一件深蓝色

    的小西服、金项链和一双裸色漆皮高跟鞋来改变裙子传达的信息？

    弄清楚自己要传达的信息，你就拥有了主导权，你就能控制自己塑

    造的形象。这是一项非常实用的技能。穿衣打扮的风格和方式有无限种

    可能，你不需要学习心理学或者花很长时间成为专业的造型师就能够熟

    练掌握穿衣打扮这个游戏。你唯一要做的就是，提出正确的问题：“它

    表明了什么？”

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org为你希望留下的印象穿衣打扮，而不是为

    了某个场合

    -

    我来测试大家。假如，你要和一位重要的人物见面。这个人在某种

    意义上能够给你的生活或者职业生涯带来深远的影响；也有可能是和一

    位潜在的客户见面，你非常希望得到这位客户的资金支持；或者是和一

    位你崇拜多年的杰出人物喝杯咖啡，而且你已经成功地吸引到他的注意

    力；或者你要参加一个梦寐以求的工作的面试；或者是年终与上司的面

    谈，而且在面谈中你打算证明你应该升职。在这些情况下，你会穿什么

    衣服？

    在你回答这个问题之前，你要问自己这么一个问题：你希望这次会

    谈取得什么样的结果，以及什么样的形象能帮助你实现这个结果？

    此时，你需要想一想将要会面的这个人。这个人是什么样的人？这

    个人是如何展示他(或者她)自己的？假定这个会谈是一个电影场景，这个人在其中扮演什么角色？你自己又扮演什么角色？在充分认识到这

    些情况后，你就能够专门为这个场合、这个人穿衣打扮，从而展示自己

    最好的一面。如果你能提炼出对这些因素的认识，而且超越“看起来还

    可以”这一基本要求，你就有能力左右结局。你必须看起来比较干练，因为干练意味着成功和自信。然而，潜意识里有很多东西都在发挥作

    用。挖掘这些东西对控制自己所塑造的形象起着关键作用。看起来很有

    条理对你有利，还是看起来随性对你有利？你希望看起来更温柔，还是

    希望更时尚？是保守一点，还是前卫一点？

    我的工作需要经常区别这些风格。比如说，新近走红的明星凯茜打

    电话给我，说她要为自己参演的百老汇歌舞剧录制一张合唱唱片。凯茜

    的担忧是什么呢？凯茜的公关人员请了许多记者，这些记者整天都在工

    作室里乱转，让她非常头疼。我不能让她盛装打扮，好像她要走红地毯那样。她要看起来漂亮，要像个明星，而且还要看起来像一个努力录唱

    片的漂亮明星。

    她需要的服装也不是要为百老汇音乐录音发布会准备的服装，因为

    根本就没有什么发布会。选择什么样的衣服，取决于我们如何解读这一

    情况和我们想传达出的信息。最终，我让她穿了一条华丽而柔和的深蓝

    色宽腿裤，配了一件实用的奶白色真丝衬衫，衬衫的光泽提亮了她脸部

    的肤色，外面搭了一件翠绿色的羊毛开衫，羊毛开衫的颜色突出了她那

    双漂亮的绿色的瞳仁。我还让她佩戴了大量的首饰。这样的形象自信而

    又谦逊，有明星气质又有亲和力，既漂亮又职业，她就是这些名词的集

    合体。那天晚上她打电话给我说大家称赞了她一整天。

    有意识的穿衣搭配不仅仅意味着知道鸡尾酒派对上穿什么衣服和初

    春时节如何穿衣之类的常规穿衣打扮方式。有意识的穿衣搭配要复杂得

    多。我不希望你遵循鸡尾酒派对上穿什么衣服这样的规则。我希望你问

    自己，你希望在鸡尾酒派对上收获什么？然后根据自己的愿望来穿衣打

    扮。在这个聚会上，你是不是既会见到自己的朋友，又会遇到工作上的

    熟人？如果是，你需要一套既适合派对又能代表你的职业形象的服装。

    当你在派对上四处游走时，这套衣服要足够漂亮到能吸引吧台边那个有

    趣的家伙。如果在聚会上，你将和男友的父母见第一面，那你要考虑你

    所希望留下的印象，等等。

    这个方法不仅能够运用到你提前知道的重大的特殊场合上，也可以

    运用到日常生活中。思考衣服所传达出来的不同含义，是解决穿衣难题

    的一个有趣而实用的方法。最近，我称赞了一位朋友与我一起吃午餐时

    穿的衣服。这位朋友毫不费力就很时尚。她穿了一件灰色的印有白色小

    圆圈的丝质衬衫，尖领，扣子一直扣到脖子，搭配了一条不对称的高腰

    灰色裤子和一双灰色高跟短靴。她说她那天想走“复古记者”风。我非常

    喜欢她那天的做法。她不是胡乱套上自认为比较搭配的衣服，她脑中有

    搭配衣服的想法。也许是受到那件丝质衬衣的启发，基于这个想法，她

    将所有的单品都拼凑起来。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org无论你的态度非常轻松，还是非常严厉并且希望获得很多收益，按

    这种方式打扮自己能够获得很好的效果。当你所思考的不仅仅是自己穿

    这件衣服是否好看，还有你扮演什么样的角色时，你就能够掌控你所塑

    造的整体形象。你可以根据场合的不同转换成不同的角色。

    掌握对比反差

    关于和谐这一规则，有一点需要补充：对比反差是让服装独特、时

    尚和别致的好方法，但是这种对比反差必须是经过深思熟虑的结果，而

    不是无意间的大杂烩。

    对比反差是一种更高级的造型方法。如果你想尝试这种方法，要将

    两种对立的类别组合在一起：强硬对娇弱，上身前卫对下身柔和(或者

    反过来)，柔软对粗糙。经典的对比反差就是一件小西服或者军装夹克

    配一条端庄的印花连衣裙，再搭一双前卫的高跟鞋或者靴子。

    你可以将相对的风格和组合搭配在一起，你同样可以将相对的材质

    搭配在一起：长绒毛衣外套的舒适配连衣裙的飘逸柔软，绸缎衣服的光

    泽配粗布衣服的凹凸不平。

    这是一个有趣的游戏，会带来意想不到的效果。但是，追根到底，一切都要回归到和谐。这些对比反差必须能够相互协调成为一个流畅、有意义的整体。这也意味着我们肯定会进入一个具有挑战性的领域。如

    果你没有把握，在没有征得时尚小伙伴的完全同意之前，一定不要轻易

    尝试。(如果他不在现场，把自拍发给我，我保证会立刻回复你。)

    选择一双合适的鞋子

    -

    你可能听过一句老话：“鞋子成就一个(女)人。”实际上，鞋子对

    一套衣服的整体效果起着关键作用。关于鞋子的问题，大概都可以写成一本书了。虽然鞋子离我们的脸最远，但是它们的确经常受到人们的关

    注。我们迷恋鞋子，我们会注视路人的鞋子，甚至会在大街上问陌生人

    脚上的鞋子在哪里买的。与女性身上的其他物品相比，鞋子是这个女性

    的缩影。她是否性感、朴实、忙碌、重要？她是否粗心、懒散、不好接

    近？她是杂志编辑还是银行家？她们可能穿着同样的制服，但是鞋子的

    选择(以及其他的配饰)通常有所不同。

    通过观察鞋子，我们可以快速获得丰富的社交暗示。如果鞋子不合

    适，很容易看出来。有多少次你在最后一分钟用一双不合适的鞋子毁掉

    一套很不错的打扮，然后整晚都在为自己所做的选择而后悔，就好像一

    个青涩的少年被排除在毕业舞会之外？

    鞋子是一件大事。如果要盘点我这些年来从塑造形象中学会的事的

    话，那就是，女性通常对鞋子问题很情绪化。让我从头说起，如果是脊

    椎不好或者脚的问题让你困在自己的房间里，那我们要找一个解决方

    法。但是必须要说明的是(我想你已经知道我要说什么)，高跟鞋总是

    等同于有女人味、优雅、性感。在我看来，选择一双能够让双腿更长、让自己看起来更高，能增强整体效果的鞋子总是不会出错的。

    我敢肯定，你也知道自己穿高跟鞋非常好看。我为什么知道呢？如

    果我问你，你在参加婚礼、正式场合，或者求职面试时如何打扮自己，十次有九次，你都会选择高跟鞋。正如我一遍又一遍地重复，如果你希

    望把搭配功力提升一个级别，你就要在平时生活中尽量多穿你为特殊场

    合准备的衣服。这并不是说你要穿着晚礼服去超市，而是说，如果你用

    一双性感的高跟鞋替代木底鞋(再加上富有个性的项链、手镯或者耳

    环，这一点一直很重要)，牛仔裤立刻就会传达出一个不同的信息。穿

    上高跟鞋，即使不那么完美的服装也会看起来很不错。

    有很多品牌都有时尚、好看而舒适的高跟鞋，所以你就没有理由说

    你找不到一双为特殊场合准备的高跟鞋，也没有理由找不到一双连续穿

    几个小时也不会感到不舒服的基本款高跟鞋。逼迫自己去找那样的鞋

    子，找到了就买下来。细高跟鞋不是唯一的选择，世界上有各式各样的

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org带跟的鞋子，就好像有不同程度的水洗牛仔裤一样。如果你追求舒适，那就找一双厚底、低跟的鞋子；也可以选择坡跟或者松糕鞋。你要知

    道，你越高，你的双腿就会越好看。

    有时，高跟鞋不合脚是因为鞋子内包头缺了一块垫子。但是，好品

    牌的鞋子通常都会在这个区域安放垫子。如果你喜欢一双薄内包头的鞋

    子，那就找个鞋匠修一修，让他多加一个具有缓冲作用的鞋底。

    真正的难题在于找到一双不带跟、既舒适又漂亮、同时还有女人味

    的鞋子。在我看来，平底鞋有点太随意，缺少一点味道。所以，如果你

    一定要穿平底鞋的话，尽量选择一双有女人味、有吸引力、有趣的鞋

    子，要么颜色比较抢眼，要么细节处理得到位。芭蕾鞋的线条优雅，如

    果你想凸显双腿的话，芭蕾鞋是最好的选择。莫卡辛软帮鞋、驾车鞋、经典乐福鞋看起来比较笨重，最好与裤装搭配，不要搭配裙子。

    我知道，买鞋有时是一件让人沮丧甚至忧伤的事，但是不要放弃给

    自己的双脚找一双适合的鞋子。即使你不喜欢在网上买鞋，你可以在美

    捷步和亚马逊这样的网站上事先浏览鞋子的款式。这些网站的用户非常

    关注鞋子的舒适度。如果你发现某些品牌适合你，每隔几个月就去看看

    那个品牌，看看他们有没有值得试试的鞋子。

    根据完美10分的衣橱标准(我们在下一章将会讲到)来挑选，你最

    终发现自己所有的鞋子都非常棒。其实，搭配就是一双合适的鞋子配了

    一套合适的衣服、一件合适的外套和一个合适的包(以及合适的配饰、合适的妆容、合适的发型)。这就是为什么一谈论到鞋子，最重要的词

    汇就是试穿、试穿、试穿，还是试穿。在你还没有把衣橱里的每一件单

    品都列入大脑中或者实实在在的时尚手册(第六章将会讲到)里时，你

    需要大量的尝试，而且会犯很多错误。所以，穿上你的衣服，选择几双

    你觉得合适的鞋子，然后一一穿上试试，看看哪双最好看。多尝试几双

    鞋子的这种想法就是一个小小的改变，但是它却能带来奇迹。配饰，配饰，配饰

    -

    我了解你，你是极简主义者。白色的T恤衫搭配卡其裤，有时会戴

    耳钉，偶尔戴手表。你反感配饰的原因其实是害怕和困惑。只有一个

    包、一条项链的女性会好奇，谁会拒绝摆脱配饰的烦恼。尤其是当她有

    重要的事要做或者有别的事情要做，会自我安慰“成熟的女人不需要更

    换钱包”。疲惫不堪的新手妈妈有时都没有精力洗澡。(不是讽刺你，因为我了解忙碌的妈妈们的日常生活，首饰总是被最先扔掉的。)

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org其实大家都错了，因为佩戴配饰可能是改变服装所传达的含义的最

    有力的方法之一。配饰能够让不是那么好的服装在任何场合都出彩，它

    们也能让一套不错的装扮更加出彩。

    穿衣风格有问题的女性通常忽略所有配饰，把配饰看成一种根本不

    用考虑、可有可无，或者更高层次的搭配手段。如果你也是这样的，那

    就别想跳过这一章。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org许多人都忽略了首饰。适合你的首饰就像适合你的颜色一样，能够

    提亮你的肤色，其中的道理跟摄影师拍照时需要打光是一样的。大部分

    首饰都是用黄金、白银、钻石、水晶、玻璃、珍珠等有光泽的材料制

    成，这是有一定原因的。这些小玩意儿既可以捕捉光线，也能够反射光

    线。它们把人们的目光吸引到漂亮的脸蛋、纤细的腰部，以及细小的手

    指上。首饰的珠光宝气能够让T恤衫、牛仔裤和配饰立刻变得奢华，也

    能够让疲惫的新手妈妈们的装束看起来还可以接受。因此，在配饰上花

    费时间是值得的。如果你掌握了这章里关于颜色的指导，选择了适合自

    己的色系和首饰，你全身的色调会发生很大改变。

    不管是首饰、围巾、腰带还是包，配饰的特质是有能力改变我们的

    衣服所传达出来的信息。跟你穿在身上的其他东西一样，关键的问题总

    是“它表明了什么”。这些配饰给整体效果增添了什么？配饰也许不大，却能以惊人的方式改变我们的装束。一条甜美甚至有点过于少女的印花

    连衣裙，系上一条粗糙的编织腰带，整个风格突然就变得前卫。腰带增

    加了衣服的围度，通过增加材质和颜色制造出复杂、有趣的对比反差。

    (腰带同时也能塑造腰线，腰带总会带来好处。)穿上一双前卫的高跟

    靴子，戴上一对手镯，你就准备好了一套装束。装束的好坏在于细节，这些细节起着至关重要的作用。配饰是将所有衣服组合起来的主旋律，是让你的衣服出众的东西，是让整套衣服看起来是属于你的风格的秘密

    武器。

    如果没有亲眼看见的话，即使是职业的造型师也无法预料哪些配饰

    适合你。所以，一定要在镜子前仔细对比自己所选的配饰。黄金项链配

    一条红裙子可能比较好看，但是如果裙子有花纹装饰，而且项链是一条

    金片双链，那么这条项链就有可能让颈部看起来很繁乱。相反，如果你

    穿了同一颜色、同一材质的服装，那么你要佩戴一些比较大、有质感的

    配饰来打破整片颜色。当然，不要忘记看看整体效果，以及配饰与鞋

    子、外套等之间的搭配是否和谐。你所选择的鞋子无疑会影响配饰与一

    套特别的衣服的搭配效果。让客户习惯佩戴配饰是一件既有挑战又收获颇丰的事情。许多人都

    害怕佩戴配饰，但是当她们喜欢上配饰，当她们开始尝试搭配不同的配

    饰时，我能从她们的衣服上发现亮点。搭配配饰其实就是成年女性版本

    的玩弄妈妈的首饰盒。搭配配饰是件有趣的事，当你在其中找到乐趣

    时，你就成功了。把搭配配饰这件事情当成每天早晨沉迷于打扮自己的

    一部分，你就走向成功了。

    考虑妆容

    -

    为什么这一章叫“如何穿衣”却包含了发型和妆容呢？因为我的这本

    书不光教大家如何穿衣打扮，还涉及你的外貌，能被他人看到的、评价

    的一切。外貌最终会导致我不断提及的人们做出的快速判断。

    发型和妆容必须被看成装束大改造的一个内在组成部分。这两者都

    有各自的颜色、纹理和含义，所以，为了塑造一个和谐的自己，忽视它

    们，你就会有危险。

    让我们乘坐时光机回到你婚礼的那天。捧花备好了，婚纱熨好了，婚礼的重要成员也就位了，该是你闪亮登场的时候了。你会洗洗脸，梳

    个马尾辫，然后扑上一点腮红就出现在大家面前吗？我觉得你不会那么

    做。让我凭经验猜测一下，你会在最后一刻还咨询化妆师、发型师，并

    且试试整体效果，之后，你会带着清新、自然、漂亮的妆容出现，你还

    是那个你，但是看起来比以前的你更好看。头发故意没有盘起，几缕弯

    曲的头发自然地垂下来，用来修饰脸型。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org即使是坚持不化妆的人和讨厌盛装打扮的人也知道，如果需要展示

    自己，就要用上所有的美容武器。你会用很多化妆品，让自己看起来尽

    可能地自然，遮盖你原本的肤色。你会拉长睫毛，你会让双颊拥有健康

    的色调，你会让整个人看起来更加丰富。你会花点时间让自己的发型精

    致，而且光彩照人。

    我不是说你应该让发型师和化妆顾问随时随地满足你的要求(假如

    你需要的话，我有一些朋友非常愿意与你保持联系)，但是我希望你能

    够好好思考自己能够付出多少。如果你已经知道哪些单品让你看起来十

    分完美，为什么还要选择其他单品？有些东西存在的目的就是让你美得

    没有任何瑕疵，你又为什么不使用它们？我并不是说要买喷绘面膜, 而

    是说要尽可能地淡化自己的缺点(黑眼圈、不好的肤色)，同时最大化

    自己的优势(眼睛、骨架、嘴唇)。有很多方法可以把化妆师的知识低

    调地用到自己的日常装束上。

    如果从来没有专业人士给你化过妆，我强烈建议你去商场或者附近

    的“丝芙兰”，申请化妆体验。为了更好地体验化妆，你甚至可以请一位

    化妆师到家里为你化妆。但是要明白，你需要的是学习如何自己化妆，让化妆师教你白天和夜晚分别如何化妆，让他推荐一些需要购买的化妆

    品。如果没人在你身边教你，你也可以遵循这些建议：

    知道化到哪种程度就可以了。肤色较深的女性和浅黑型女性通常有很清晰的特征，不用过多地化妆。然而，从另一方面来说，她们的脸也

    能驾驭很浓的妆容。对于金色头发和红色头发的女性来说，淡淡的妆容

    就能引人注目，也就容易造成妆容过浓——如果妆容不足，她们的特征

    很容易被忽视。

    把化妆品当成修正物。肤色较深、眉毛浓密、眼睛深陷的女性，面

    部皮肤天生比较黑，面部轮廓比较明显。烟熏妆会加强这种特征(因此

    晚上比较合适)，鲜艳的口红会提亮整个脸部。如果你的睫毛比较稀

    疏，那么睫毛膏就是你出门必带的第一件物品。如果你的肤色基调有点

    偏黄色和绿色，一定要用暖色调的腮红。

    把化妆品当成增强剂。想想你的优势在哪里。如果你的嘴唇比较好

    看，用色彩突出它。如果你的眼睛比较吸引人，涂上黑色的眼线，让双

    眼显得更大。(眼睛是比较麻烦的问题，所以一定要咨询化妆师，找到

    符合你肤色、眼睛颜色和骨架的化妆方法和技巧。)

    周末别丢掉你的化妆包。尤其是当你的穿着比较随意时，化妆对于

    你看起来是否有精神至关重要。如果你不喜欢休息的时候化妆的话，那

    么就从画一点眼线、涂一点口红开始。

    不要害怕太过招摇。我的一位客户终于开始使用并喜欢上有趣的、鲜艳的口红。这些口红都是她工作时收集的，已经收集了很多年。克服

    了起初的不适，她发现她收到了潮涌般的称赞，比如“你像个漂亮的吉

    卜赛女孩”“你突然变得好时尚”。(她甚至还没有大量地改变自己的衣

    服。这就是口红的力量。)

    特别是当你买眼影和口红的时候，一定要运用化妆师教你的化妆品

    知识和使用方法，同时结合第四章“色彩的力量”里面关于色彩的知识。

    最后也是最重要的，别忘了妆容与衣服之间的和谐。一套比较暗淡

    的衣服可能因口红的颜色比较鲜艳而改变，然而，颜色鲜艳、图案纷繁

    的衣服需要更柔和的色调。要让自己身上的颜色不冲突，你要囤积不同

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org颜色的口红和眼影，一旦需要，你就可以把它们拿出来。

    完美的发型

    -

    不完美的发型通常都是这样造成的：从杂志里面挑选一些喜欢的发

    型图片，然后让发型师照着图片给你剪。完美的发型和发色不是模仿自

    己的偶像，只有与合拍的造型师真诚交谈后，才能找到完美的发型。

    要找到合适的发型和发色，你需要做的第一件事就是找到适合你的

    造型师和配色师，我一直强调这一点。如果你的造型师剪出的发型、染

    出来的发色无法让你获得很多赞美，也不值得你推荐的话，那么你应该

    研究一下哪位造型师适合你。我所说的研究就是严肃、认真、系统地探

    究。就像你找救命医生一样，你应该花同样的精力寻找一位造型师。问

    问你的朋友(发型不错的朋友)，问问办公室的女同事，问问看孩子踢

    足球时遇到的有着你一直都渴望的发色的那个母亲，问问排队看电影时

    遇到的陌生人，问问他们在哪里做的发型。说白了，发型是你每天必须

    戴的帽子，你应该做个适合自己的发型。下面几点建议你应该记住。

    合适的造型师会让你一点点走出你的安全区，就像私人教练一样，通过健身展示最好的你。找一个你信任的人，跟他讨论一下最适合你的

    发质、脸型和生活方式的发型。诚实地面对自己，如果你不擅长打理头

    发，或者你无法保证一星期做三次定型，那你要选择干得快、易打理的

    发型。

    发型师和配色师可能不是同一个人。配色师是色彩行业的化学家和

    艺术家，他们的作品可能让人赞不绝口，却完全不适合你。如果寻找造

    型师时你可以很拼命的话，你也应该同样拼命地寻找一位配色师。头发

    的颜色也很重要，跟衣服和化妆一样，强调颜色的重要性一点都不为

    过。有些女性天生的发色就适合她们，头发的色调能够凸显她们的面部和眼睛，有些女性则不然。如果你属于后者，你需要仔细选择适合你的

    发色，让发色凸显自己的特点，给全身的色调增加一点趣味。

    仔细研究自己的头发, 就像对待衣橱一样。斟酌你的发型所散发出

    来的信息，想想这些信息是否适合你的年纪、职业、渴望和梦想。卷曲

    的头发可能让你看起来友善、有亲和力。我非常喜欢头发天然卷曲的女

    孩，她们天生基础很好。如果你渴望性感、美丽，那就选择烫发。长发

    很漂亮，但是需要用很多精力来打理。丸子头看起来青春靓丽，但是有

    时让人联想到图书馆问讯处的工作人员。

    没有找到十分完美的发型之前不要放弃。有很多人都认为发型是不

    可变的，也无法掌控。我们的发型要么很完美，要么很糟糕。其实不是

    这样的!你有掌控发型的能力，只是你自己不觉得而已。拥有什么样的

    发型取决于你如何对待自己的头发。

    如果你的发质不错，那就尽情地炫耀吧!要保持头发健康闪亮，尽

    可能地将头发散下来。

    随着我们年龄的增长，我们的头发变得稀少，也失去了光泽，头发

    的颜色也会发生改变。我一点都不讨厌漂亮的银灰色短发，但是好不好

    看全都取决于灰的颜色。如果银灰色的头发让你看起来惨白、疲惫，那

    就咨询配色师。要选择较浅的灰色，或者选择比肤色稍微浅一点的颜

    色，抑或增加一点其他颜色，从而增加脸部的光泽。

    如果你的头发很稀少、干枯、易断，那么你应该选择短发。不管是

    修剪整齐的波波头，还是奥黛丽·赫本式的短发，你的头发都会看起来

    更充盈健康。我喜欢女性剪短发，让头发利落地扫过脸庞。这种发型看

    起来很优雅。同时，假发或者接发也没有什么不好。关于接发的问题，你可以咨询造型师,许多好莱坞明星长发的秘密就是接发。

    忘掉时尚潮流，也不要关注模特和明星们的发型。发型非常重要，但不能受到潮流波动的影响。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org至于如何绑头发，要注意发型是否跟你穿的衣服搭配。有些衣服需

    要在头顶盘一个发髻，有些衣服需要你把头发松散下来。发型取决于很

    多因素，包括领口的类型，服装的风格、颜色和材质。(比如说一个穿

    着棕色衣服、肤色浅黑的人，如果将头发松散下来就可能会被淹没在泥

    土一样的颜色中。)总结何时应该把头发扎起来、何时应该放下来并不

    容易，因此你需要花大量的时间照镜子。试一试把头发扎起来，再试一

    试将头发放下来，看看哪种最适合你。这是最容易获得答案的方法。

    时尚造型检查清单

    虽然在下面几个章节我们会直接用到我的时尚准则，其实你现在就

    可以将一些基本原则运用到日常生活中。因为，穿衣搭配取决于你照镜

    子的效果。每次走出家门之前，你都应该按照下列标准来检查自己的装

    扮。

    1. 检查衣服是否合身。你穿的衣服是否合身？如果不合身，赶紧把

    它脱下来，扔到那堆“也许保留”的衣服里。我们在第五章将会一件一件

    地评价你的衣服，但是，你可以尽早着手这项工作，多早都不算早。

    2. 检查衣服是否凸显你的特点。衣服只是合身还不够，还必须能够

    凸显你的特点。所以你需要照照镜子，保证衣服至少要凸显一项你的优

    势。你不用每天都炫耀乳沟，但是衣服的剪裁一定要能够展现某个身体

    部位。

    3. 检查颜色。这里要用到你在第四章所学的知识。这些知识随时能

    用到你生活的方方面面。随着我们一点点地深入，扔掉那些颜色不适合

    你的衣服(而且应该多囤积一些颜色最适合你的衣服)，检查衣服的颜

    色会变得越来越容易。如果你所有的衣服都非常适合你，你肯定不会出

    错。然而，你还应该保证衣服之间的颜色相互搭配，而且适合某个特定

    的场合和你的心情。

    4. 检查整体是否和谐。你穿的衣服是否和谐？衣服的款式、图案、颜色、风格以及材质是否能够搭配成一个好看、和谐的统一体？

    5.检查衣服所表达的含义。回想我那个经典的问题：它表明了什

    么？你希望服装表达什么含义？服装的含义符合你当天的目的吗？符合

    那个场合、那个时刻吗？你的衣服让人觉得悲伤，还是轻松愉快？不管

    是颜色、图案还是款式，所有的服装都应该带有一点幸福感、一点趣味

    因素。是否有特别刺眼的衣物？我通常认为，女性常犯的错误是饰品太

    少，但是可可·香奈儿的建议是，出门前照照镜子，尽量减少一样饰

    品。

    真理小锦囊

    日常生活反映了你的哪些信息

    很显然，我认为每个人都可以拥有好的穿衣风格。好的穿衣风格不

    是一种固定不变的状态，也不是内在品质，而是有意识地每日练习的结

    果。因此，仔细观察你的日常习惯对我们追求的重大转变至关重要。仔

    细想想自己的穿衣风格，你就能够更好地掌控个人转变的历程。

    裙子上的图案说明了你的什么？拿出你的时尚小黑书，记录你对下

    列问题的回答：

    检查你的日常生活。每天早晨你是如何度过的？梳妆打扮时注意自

    己的感受。如果每天早晨都是一片混乱，那就扪心自问，你是否知道造

    成这种混乱的原因？你能不能找到改善这一状态的具体方法？提前十五

    分钟起床，或者前一天晚上把衣服熨好？

    注意合身的衣服的特点。衣橱里有哪些衣服比较合身？哪些因素

    让这些衣服比较合身？哪些因素造成不合身？你是不是想躲藏在帐篷一

    样的衣服里，用一块布来掩盖“问题区域”？你是不是尽管知道衣服不合

    身还是坚持购买，因为你觉得“反正所有的衣服都不适合我”？

    注意自己的选择。我的一位客户总是不停地照镜子，然后对自己

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org说：“嗯，这样穿看起来很奇怪。”然后就出门了。我花了很长一段时间

    才弄明白这种奇怪的行为。你对此熟悉吗？你是不是有时(或者经常)

    穿着不满意的衣服就出门了？如果是的，一定要找到问题的根源。是缺

    少基本款来搭配吗？还是因为其他不可告人的原因故意破坏自己的形

    象？有时我们害怕因自己的美丽而引发一些意想不到的事情。这是影响

    你的一个因素吗？问问自己，为什么“看着比较奇怪”和“还可以”成为你

    的穿衣标准？

    检查自己的盲点。自我形象的哪些缺陷让你视而不见？发型？妆

    容？配饰？外衣？问问自己为什么会对缺陷视而不见。是不是不知何时

    起就放弃了自己的发型？是不是认为化妆是一件麻烦事？如果你的首饰

    全都乱七八糟地堆在一起，那你该整理一下项链，看看自己的首饰盒里

    面还有什么宝贝。

    尽量让穿衣打扮的过程变得有趣。你最愿意为哪种场合穿衣打

    扮？是跟闺蜜一起晚上外出，是聚会，还是出席特殊活动？分析一下原

    因，能不能在日常穿衣的的过程中也带着同样的心情？早上穿衣服的时

    候很难拥有参加摇滚乐聚会时的那种心情(手中拿鸡尾酒悠闲地看着一

    切)，也许有些小事能够让你心情明朗，比如听听有趣的音乐。如果你

    不喜欢早起，那么前一天晚上就准备好衣服。

    附言

    去健身房如何穿衣打扮

    也该谈一谈去健身房如何穿衣了。没有什么地方比健身房更能让我

    兴奋。你一定觉得在健身房(瑜伽教室或者公园)可以肆无忌惮随便乱

    穿。完全错误!因为在这些场合，你未来的丈夫、下一位客户，或者未

    来的好朋友可能就在你身边，却被你吓跑了。

    健身房是结交朋友的好地方，我的一位客户在纽约高档的健身房里

    招揽了很多客户。即使你不喜欢在大汗淋漓时社交，我坚信，不管什么时候，我们穿着感觉糟糕的衣服出现在公共场合都会影响自己的心情。

    过大的破洞牛仔裤不会让你看起来沮丧，但是你也不会因此而光彩照

    人、活力四射。尤其是当你走进一个如此注重身材的房间，穿着让你尴

    尬而不自信的衣服肯定会影响你的感受。

    看起来漂亮而且知道自己漂亮让你的步伐更加矫健，很有可能让你

    第一次去健身房就成了焦点人物。我所谈论的都是为了自己想要的生活

    而穿衣。至于在健身房，就意味着为了你渴望的身材而穿衣。有的健身

    行头清新干净，材质奇特，出自当今懂行的女式紧身衣大师之手，而且

    能凸显身材，这些都成为鼓励你去健身房的因素。

    由于我对这个话题感受非常深刻，我把健身房穿衣哲学总结成一个

    清单，告诉大家哪些可以做、哪些不可以做，即：

    1.不要穿男朋友的、丈夫的、哥哥的，或者其他男性的衣服去健身

    房。这是最重要的准则，一定要把它放在清单的第一条，希望对你们有

    帮助。

    2.如果你已经不是高中生或者大学生，那就不要穿着高中或者大学

    时候的衣服去健身房。

    3.不要穿太大的衣服做运动。

    4.不要穿平时打扫房间或者洗车时穿的衣服做运动。

    5.不要穿不搭配的衣服，也不要穿颜色组合夸张的衣服。(小丑学

    院的毕业生才穿着上身硕大的帐篷做运动。)

    6.不要穿破旧的运动鞋，也不要穿腋窝已经泛黄的T恤衫。

    7.穿塑形的裤子和紧身裤。

    8.找一件非常合身、能够凸显身材的上衣，各种颜色都买一件。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org(如果你不是拥有天生的运动体格的人，那运动衫肯定不是最能凸显身

    材的衣服。选择有型的、纤细的上衣能够凸显女性的曲线。)

    9.要为自己的健身打扮感到骄傲，就像你为其他装扮感到骄傲一

    样，这种新造型也会让你看起来非常有精神。

    [2] 1磅≈0.45千克。

    [3] 省道，指将衣料与人体表面之间的余量部分折叠并缝去处理，以增加服装的立体感。Chapter 3 清单——衣橱必备的22

    样物品

    如果穿得不体面，人们记住的是衣服；

    如果穿得光彩照人，人们记住的是人。

    ——可可·香奈儿

    每个人都能穿得光彩照人，但是令人最着迷的是人们的日常装扮。

    ——亚历山大·王

    每个人需要的衣服有所不同，读完第五章衣橱大清理后，你会更好

    地把控自己的衣服。尽管如此，我觉得有些永恒不变的基本款衣服值得

    每位女性拥有。很多基本款的衣服，大家都耳熟能详。这一点，我不会

    对你说谎 ，(我从来不会对你说谎!)不管书上、杂志上，还是网

    上，总结出来的基本款衣服都相差不大。

    这有一定的原因，而且原因也很简单：这些衣服好看。在很大程度

    上是因为它们体现的是流线型的、标准的身形。在这种身形上，你可以

    堆上一层又一层、各种各样的衣服。这些衣服穿在身上好看，是因

    为“经典”通常意味着“简单而且制作精良”——这些衣服适合各种体形，而且可以演变出无数种风格的衣服。

    这些经典的衣服，可以搭配时髦的或者因价廉而冲动购买的衣服，这些衣服是你整个衣橱的基础。你应该把钱花在这些衣服上，它们永远

    不过时，质量越好，能穿的时间越长。这些衣服有各种各样的穿法，在

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org这些衣服上的投资会带来比你想象的大得多的回报。

    除了实用性外，装满质量上乘的基本款衣服的衣橱是一个丰富、舒

    适、完整的衣橱，你会更乐意打开衣橱门。不管你当天有什么安排，你

    都知道衣橱里有自己想要的、让你出众的衣服。

    完美10分的衣橱

    -

    在看到我的基本款衣服清单之前，我要介绍一个基本理念，每次买

    这些基本款衣服时都要运用这一理念，甚至每次你准备把一件衣服买回

    家的时候都要运用这个理念。准备好了吗？

    这个理念就是你衣橱里的每一件单品都必须是完美10分的衣服，除

    此之外，没有其他衣服。

    给你一点时间思考。以往的经验告诉我，你可能需要时间来思考。

    很多女性第一次接触我的“完美10分的衣橱”这一理念时，都会看着我，好像我让她包一架丛林越野飞机去偏远的阿拉斯加的村落开展殖民活

    动。我觉得太不可理解了。坦白地说，时尚根本没有那么复杂。我敢肯

    定你完全能够掌控这项耗时间、耗精力和需要智慧的活动。

    如果你认为这个理念很难理解，或者认为“要想衣橱里所有的衣服

    都非常完美，没有无用之物，需要付出很大努力”，反映出了很多问

    题。难道不是因为非常喜欢某一件家具，你才把它买回家吗？想想你挑

    选新沙发、新餐具时的小心谨慎。难道不是在自己预算允许的范围内尽

    可能地制定一次最好、最值得回忆的旅行吗？我猜你肯定会那么做。所

    以，为什么区别对待你的衣服呢？如果你想提升自己的穿衣品位，那你

    就必须提高挑选衣服的标准。

    我知道你在想什么：怎样才能在目前的状态下实现完美10分的衣橱呢？你不是时尚造型师，也不是百万富翁。但是这样想一想，如果我告

    诉你电影拍摄组即兴来到你家门前，把你当成明星，准备拍真人秀。为

    了避免你临阵脱逃，请接受这高风险的挑战，你没有后路可退。你必须

    为电影拍摄组开门。(虽然让他们等待也没什么不好。)你打算穿什么

    衣服？我敢保证你的心跳加速，同时我敢肯定，起初你会乱作一团，但

    开门的时候，你肯定看起来非常漂亮。

    我想说的是，你的衣橱里都是完美10分的衣服。你已经知道这些衣

    服的样子，在紧要关头，你就会把它们拿出来。不管是工作面试、第一

    次约会、重要的会议，还是最后一分钟的电视出境，我们都会穿完美10

    分的衣服。

    这对我们有什么启示？你真的认为平时就不重要吗？平时就没有风

    险吗？只是我们没有看到风险而已，或者我们事先并不知道风险的存

    在。我们的大部分时间都不会有重大活动，不要只为你知道的活动穿衣

    打扮，而不为那些你不知道的机遇穿衣打扮。我希望你做的是及时行

    乐，不放过任何一个可以变得时髦的机会。

    不管我们能否实现目标，完美10分这个概念是一个非常有影响力的

    目标，它让我们拥有更高的标准。我知道不是每个人每天都可以实现目

    标，对我们很多人来说，每天都是7分就是一个很大的进步。10分？那

    是很难完成的目标。因此，为实现完美10分而努力就肯定会有收获。

    如何识别完美10分的衣服

    -

    完美10分的衣服可以是正装，也可以是休闲装。一件套装可以是10

    分，一条牛仔裤也可以是10分，甚至一件T恤衫或者上动感单车课穿的

    运动服都可以是10分。10分的衣服符合你的身形，能够突出你身上的优

    势，同时隐藏你的问题区域。10分的衣服包括一种或者多种颜色，这些

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org颜色让你看起来气色好、健康，而且突出你的眼睛，也适合头发的颜

    色；10分的衣服总是处在最好的状态，面料看起来崭新、清新；10分的

    衣服是让你获得最多称赞的衣服。(注意那些称赞，那些称赞是人们如

    何看待你的衣服最直接的线索之一，它们是视觉定位仪，告诉你何时在

    朝着正确的方向走，何时在朝着错误的方向走。)

    更重要的是，完美10分的衣服让你感觉很好。当你穿上完美10分的

    衣服，你觉得找到了最棒的自己。你觉得自己有魅力、有自信、有活

    力，而且强大。世界是你的，没有什么能够阻挡你。

    我相信，你生来就有能力找到完美10分的衣服。读完这本书，你的

    眼光会更加敏锐，你更加能够从满是衣服的衣架里找到10分的衣服。但

    是现在，你每天都要用各种方法找到完美10分的衣服。是什么阻碍了你

    前进的步伐？

    购物清单

    -

    在你开始熟悉购物清单上的物品时，请牢记完美10分的理念。这份

    购物清单罗列了每个女性都应该拥有的必需品。季节不同，你可能需要

    买两倍、三倍，甚至四倍这些必需品。从中性基本款开始，当你置办完

    基本款后，你可以通过衣服的材质、细节设计和颜色，慢慢增加衣服的

    多样性。

    从前，你因为经典款太沉闷而没有购买，或者因为你更喜欢那些看

    起来更有趣的衣服而没有购买经典款，并不是只有你这样。我看到很多

    客户的衣橱里都缺少这些经典款，却充满了超短裙、长裙和过多的背

    心。要注意，这个清单里的衣服能够避免“没有衣服穿”的情形。我想你

    对这种情形非常熟悉。有了这些衣服，你不再因某些衣服不实用而不断

    妥协，采取权宜之策。这些衣服能够让你感到安全，让你相信自己有能力应对任何场合。这些衣服并不沉闷，它们有很多可塑性。你怎样穿它

    们全都取决于你自己。

    不用多说，这个清单上的每一件衣服都是10分。真正的转变从此开

    始，通过仔细挑选的完全合身的基本款表明你注重衣服的质量。用那些

    合适、质量上乘、任何场合都可以穿的中性风格的衣服取代那些没经过

    思考就穿上的日常基本款，你的形象会立刻发生转变。同时，你可以根

    据这些衣服挑选满足自己特殊需求的衣服，你就完全可以掌控自己给他

    人留下的印象。清单如下：

    item_1 经典小黑裙

    虽然我不建议金黄色头发和红色头发的女性穿黑色衣服(下一章我

    会详细讲)，但是小黑裙是个例外。经典小黑裙在任何场合都可以穿。

    没有小黑裙衣橱就无法运转。(如果你不相信我，看看可可·香奈儿、奥黛丽·赫本、唐娜·凯伦。)如果衣橱里有一条小黑裙，在被邀请参加

    即兴活动时你就不会惊慌失措。你可以配一件紧身衣和一双靴子；也可

    以配高跟鞋、个性的首饰和引人注意的妆容；还可以配一件小西服和一

    双平底鞋。简单、纤瘦、高挑、精致、成熟、有味道、自信，所有这些

    信息都表达出来了。

    附：小黑裙不一定要小巧，但是一定要简单、稍微朴素一些。款式

    可以是直筒型、A字型、修身型、挂脖裙子、抹胸的、有褶饰的、裹身

    的，定做的或者飘逸的，全都取决于你的喜好。完美的小黑裙既符合你

    的性格，也适合你的身材。

    The Classic Little Black Dress

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_2 性感、完美的裙子

    对于有的人来说，小黑裙可以兼备这个功能。不管怎样，所有人都

    应该找到一条神奇的裙子，我称之为“命中注定的裙子”。这条裙子不是

    你想买就能买到的，而在你意想不到的时候会听到它对你的召唤。你要

    留心它的召唤，因为完美裙子的力量不可小看。如果这条裙子的颜色非

    常适合你，款型也很适合你，它能让整个房间安静下来，为你赢得很多

    口哨声，能宣告你的到来。不管是红色一字抹胸裙，还是黑白圆点挂脖

    裙子，抑或是条纹太阳裙，你所穿的裙子能够代表你，让人迅速认出你。不要担心频繁地穿这条裙子,你就准备听赞美吧。

    The Sexy Pull Out-All-The-Stops Dress

    item_3 铅笔裙

    每位女性都应该有一条漂亮的黑色或者深蓝色的基本款铅笔裙。基

    本款铅笔裙的款式很完美，面料也极好。配一件丝质衬衣，穿到办公

    室，你会气场十足。配一件抢眼的吊带衫和一双漂亮的高跟鞋，既适合

    在家里穿也适合参加鸡尾酒会时穿。配一件舒适的羊毛衫、紧身衣和一

    双轻便的高跟鞋，你就变成了性感的图书管理员。(这样的打扮会让他

    撞到书架上去。)随着你不断增加、丰富你的衣橱，你需要多买些最适

    合你的颜色的衣服。头发金黄色的女性可以选择驼色，肤色浅黑的可以

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org选择鲜红色，可以是花呢，可以是亚麻，也可以是丝绸，各种图案都可

    以。这是必不可少的。

    The Pencil Skirt

    item_4 完美的黑色西裤

    虽然凯瑟琳·赫本经常用黑色西裤配平底鞋，但是我更喜欢黑色西

    裤配高跟鞋。很多女性的衣橱里都没有这条裤子，我相当惊讶。我知道

    对你们很多人来说，找到一条合适的裤子是一个挑战。但是缺少一条可靠、上乘、面料较好的合身的黑色西裤，你的衣橱就无法运转。在某个

    时刻、某个场合、某种心情，你肯定想留下好印象。在这些时候，裙子

    可能不是最好的选择。一件漂亮的丝质衬衣、一双高跟鞋和一条黑色西

    裤，你可以穿到任何场合，展示出自信、性感和力量。

    现在各种款式、各种材质的西裤有很多，没有理由找不到一条适合

    你的西裤。我建议你去商场挑选西裤。商场里有各种选择，一定能让你

    找到你喜欢的品牌。一旦找到了喜欢的品牌，你要经常光顾。挑选裤子

    并不容易，所以如果裤子需要修改的话，不要感到吃惊或者失望。我的

    很多客户经常把腰身改瘦、把裤子改短。如果你发现臀部正好合适，你

    也有可能需要改腰。许多女性穿八码的裙子，却穿十码的裤子。

    An Immaculate Pair of Black Dress Pants

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_5 合适的牛仔裤

    想知道怎样才能让自己的身影看起来很性感吗？那就找到一条最适

    合你的牛仔裤，花点钱买回家，这样就可以!认真地说，现在专业的设计师在牛仔裤上的技艺可以跟法国缝纫师的技艺相媲美。这些牛仔裤适

    合不同身形、不同喜好的消费者。颜色齐全，从经典牛仔蓝到粉彩色再

    到最显眼的宝石色，各种颜色，应有尽有。有高腰牛仔裤、紧身牛仔

    裤、微喇裤、七分或九分裤，或者阔腿裤，有能够塑造臀部的、拉长双

    腿的、收臀的、收腰的，各式各样的牛仔裤。

    除非你已经有了一条完美的牛仔裤或者心仪的牛仔裤品牌，否则一

    定要去商场，尝试不同品牌、不同水洗程度和不同款式的牛仔裤。购买

    牛仔裤可能会花很多精力，要做好心理准备。没有找到非常合身、让你

    满意得恨不得立刻穿上每一双鞋子都要试试的牛仔裤之前，不要轻易放

    弃。如果你找不到一条让你百分之百自信的牛仔裤，那你就要想想办法

    改变这一状况。如果你足够幸运，在低价区找到这么一条裤子(有些女

    性就没那么幸运)，那你就偷着乐吧。

    The Ultimate Pair of Jeans

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_6 丝质衬衣

    不管是领口有扣的衬衣，还是飘逸船型领的衬衣，一件合身的白色

    或者奶白色的丝质衬衣是所有基本款中的基本款。比起清单里面其他的

    衣服，丝质衬衣更能证明你提升上衣整体质量的承诺。许多女性的衣橱

    里都缺乏一件质量上乘的上衣。

    我了解你的情况。你发誓(谁不会发誓呢？)，有时你的衣服开销超预算，因为你的上衣总是没有其他衣服穿得时间长，你讨厌在上衣上

    花钱。最终结果就是，你买了一堆欠佳的、质量不好的上衣。上衣离脸

    部最近，它百分之百能(或者完全不能!)将目光吸引到你的脸上。它

    也百分之百能够影响你的仪态。所以，从一件漂亮、质量上乘的丝质衬

    衣着手吧!配一条铅笔裙，外面穿一件小西服，或者配一条牛仔裤(我

    喜欢这样的打扮)，看看这样的打扮会给你带来怎样的惊喜。一旦感受

    到一件好的上衣的力量，你一定会渴望买更多上衣，这种情况极有可能

    出现。不管怎样，好的上衣不一定非常昂贵，但是一定是你深思熟虑后

    才决定购买的。

    The Silk Blouse

    item_7 三件完美的T恤衫

    它们的作用跟丝质衬衣相似，但是T恤衫可以在更为随意的场合

    穿。更换衣橱里的T恤衫是提升穿衣品位最有效的方法之一，有立竿见

    影的效果。事实上，选择完美的T恤衫是你最重要的一项努力，因为我

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org们经常在便装上犯错误，常常让人大失所望。如果要提升穿衣品位，我

    强烈推荐你购买一件价格公道的T恤衫。好看的T恤衫，或者别人有的

    你却只能渴望的T恤衫的确需要很多钱。可以是詹姆士·珀思和Splendid

    的那些面料极好的T恤衫。这些T恤衫自然而然地提升了你的穿衣品

    位，同时也让你看起来掉了好几斤肉。便宜点的可以选择AA美国服

    饰、 Banana Republic、J.Crew的基本款T恤衫。不同款型的T恤衫都需要

    一件，小圆领的、船型领的、V领的、大圆领的，囤几件中性色的和鲜

    艳的T恤衫。下一章我会讲到颜色。

    Three Perfect Teesitem_8 羊绒套头衫

    套头衫和一条宽松的裤子或者牛仔裤怎么样搭配才能显得精致又精

    神呢？答案是，选择一件颜色最适合你、非常漂亮的套头羊绒衫。如果

    你觉得面料的说明太精确，让你大吃一惊，那我猜测，你的衣橱里没有

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org羊绒套头衫。就像丝质衬衣和质量上乘的T恤衫，上乘的羊绒衫的材质

    远远胜过那些次品。不管是V领、水手领、船型领还是大圆领，羊绒衫

    奢华的毛线不仅能让你感受到它那无可比拟的柔软，也会让路人注意到

    那显而易见的光泽。

    山羊毛精致、奢华、随性，通常被认为是最精良的毛线。山羊毛是

    神奇的纤维，随着时间的推移会变得更加柔软、更加有活力、更加奇

    特。它不会起球，也不会变皱，它会一直保持原来的形状，而且比普通

    的绵羊毛更暖和、更轻。轻薄的山羊绒套头衫很透气，整个春天都可以

    穿。一件打理得好的羊绒衫可以穿一辈子。因此，羊绒衫就是一个完美

    的例子，证明了最初的投资会在多年后显示出更多的价值。虽然羊绒衫

    价格各异，也不需要很多钱，但是在我看来，羊绒衫包含了很多含义：

    奢华、自信。羊绒衫传递出来的这些信息最终会代表着你。

    The Cashmere Sweater

    item_9 两件完美的羊毛开衫很多人把羊毛开衫当成“毯子”，把不够健美的胳膊、肥胖的腹部藏

    在破旧、硕大的羊毛衫下，从中寻求安全感。羊毛开衫本该非常漂亮，在任何场合都可以穿。我想说的是，要选择品质好的羊毛开衫。你应该

    拥有搭配西裤或者铅笔裙的各式各样的羊毛衫，如修身的、经典的、修

    长的、层次很多的，以及宽松、长款的、没有明显结构的。晚上和周

    末，你可以随意配一条牛仔裤和吊带衫，你可以系一条腰带，任意搭

    配。虽然我觉得小西服配一条挑逗、浪漫的裙子很好看，一件漂亮的羊

    毛开衫也会让你很好看。

    Two Perfect Cardigans

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_10 修身的小西服

    如果你非常喜欢羊毛开衫和牛仔夹克衫，那就不会漏掉修身的小西

    服。小西服是改变服装风格必备的单品。小西服的款式和剪裁能够给你

    带来意想不到的效果。还有什么衣服能够把周末休闲时穿的T恤衫立刻

    变成开会也能穿的衣服呢？不管是套装里的一件(我推荐套装，因为它

    能增加你的选择)，还是非常合身的单品，好的小西服能够塑造肩线

    (让你看起来更瘦、更有力)、显腰身(通常都有不错的效果)、把目

    光吸引到脸部，吸引到你希望的地方(翻领是个好东西)，也能够让你

    在冰冷的办公室和餐厅依旧暖和。

    颜色可以根据你的喜好，但是衣服一定要合身。不管是剪裁不对称

    的还是长款的，前卫的还是经典的，都要跟你的其他衣服相搭配。黑色或者深蓝色的小西服看起来比较高档，如果你已经有一件这种颜色的小

    西服，你可以选择其他鲜艳的颜色。如果你有小西服，我强烈建议你穿

    出来，秋天的时候，里面搭配一条飘逸的夏裙、一条紧身裤和一双靴

    子。

    A Fitted Blazer

    item_11 一件经典的修身风衣

    生活在雨水充足地区的女性一定要把这件春天必备品添加到清单

    里。里面搭配飞钓者穿的皮制大衣，就变成了上街穿的衣服。我并不是

    说让你穿拉链涤纶或者尼龙上衣，除非你跑到山顶上去。一件轻便、多

    用的风衣能够同时满足你在细雨天和大风天里的穿着，不管搭配牛仔裤

    还是宽松直筒连身裙都很好看。我喜欢传统颜色的风衣，如卡其色、深

    蓝色。樱桃红和鲜绿色可以让沉闷的日子变得鲜亮起来。风衣简单、优

    雅、永不过时，经常出现在电影场景里。我喜欢风衣那种精致漂亮的效

    果。

    A Classic Fitted Trench

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_12 一件秋冬外套

    如果你生活在寒冷的地方，渴望有一件好看的外套，一定要把它添

    加到你的清单里。有时的确需要穿蓬松的羽绒服，但你的秋冬外套只有

    羽绒服的话，你就是自己害自己。即使穿着很有品味的女性，也会经常

    穿不太好看的外套。这一点我往往不能理解，花了很多钱买了一件设计

    感很强的漂亮裙子和一双漂亮的鞋子，花了很长时间打理发型和妆容，外面却穿了一件像奶奶们穿的睡衣，这是为什么呢？

    既然外套决定了你给他人留下的第一印象，那么外套必须非常完

    美、让人印象深刻。经典就是最简单的完美，我建议选择双排扣、任何

    场合能穿的、领口有塑造脸型效果的外套，如短外套、长款单排扣外

    套。特别要注意的是，如果你选择长款外套，一定要非常合身，这样才

    能显示你的身体轮廓。如果你的外套让你看起来胖了十磅，那你的普拉

    提也就白做了。

    A Great Winter Coat

    item_13 一双黑色高跟鞋和一双裸色高跟鞋

    如果你到现在都没有一双抢眼、舒适、实用、性感的黑色高跟鞋，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我不禁想知道你平时都穿什么鞋。黑色高跟鞋或者露跟女鞋就像牛仔裤

    一样，都是必备的物品，像小黑裙一样能够拯救你，像漂亮、颜色鲜艳

    的围巾一样，能够提升脸部气色。少了它们，你肯定不得不采取权宜之

    计，不得不妥协，不得不选择不是那么完美的衣服。

    在很多时候，一双时尚的黑色高跟鞋能为你的装扮添上和谐的最后

    一笔。这一笔可以毫不费力地拉长你的双腿，增加一点高度(增加身高

    总是非常受人欢迎)、仪态和女人味。别告诉我，你用其他鞋子搭配了

    铅笔裙。裸色高跟鞋也有同样的效果。裸色高跟鞋与肤色完美协调在一

    起，能尽可能地拉长身高。如果裸色高跟鞋是你衣橱的新成员，那你就

    做好准备迷恋上它吧。我喜欢颜色鲜艳的个性高跟鞋，能搭配性感衣服

    的鞋子不多，但时尚的裸色高跟鞋总是不错的选择。

    One Black Pump, One Nude Heelitem_14 平底芭蕾鞋

    如果你正穿着一双奇丑无比的、破旧矫正型的鞋子，那你必须开始

    鞋子大改造。选择一双优雅的平底芭蕾鞋吧，刚开始可以选择黑色、裸

    色、银色或者金色。我敢肯定，一旦你做出了这个改变，你肯定渴望多

    买几双漂亮实用的平底鞋，不管是平底凉鞋、乐福鞋、驾车鞋、莫卡辛

    软帮鞋，还是牛津鞋。不要害怕尝试不同颜色、不同图案的鞋子。在你

    升级改造自己的衣橱时，根据自己所处的状态，采取合适的行动。棕色

    的鞋子非常实用，但是如果你的鞋柜里是一片土色的海洋，你要明白世

    界上还有比这个色调更有生机的颜色!对待鞋子要像对待首饰一样，应

    该让它有趣、俏皮、引人注意。

    The Ballerina Flat

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_15 时尚的运动鞋

    要严肃认真地对待运动鞋，别再把你那双破旧的健身平底鞋当成周

    末穿的鞋子。如果你非常喜欢穿运动鞋，那你要买一双可爱、鲜艳、时

    尚非运动型的运动鞋。在运动鞋的问题上，我不反对你跟随时尚潮流，运动鞋一直在变，所以看看当今流行什么，找一双适合你的鞋子。如今

    运动鞋的选择很多，没有理由穿得像《上班女郎》里面的梅拉尼·格里

    菲思。就像升级T恤衫一样，这一改变能够给你的日常穿着带来立竿见

    影的神奇效果，能够将你那些乱七八糟的牛仔裤变成可爱、时尚、能在

    逛博物馆时穿的衣服。那些破旧的运动鞋可以捐给运动鞋回收慈善组

    织，或者搬家的时候才穿。

    The City Slicker Sneakeritem_16 一件宽大的黑色披肩

    黑色大披肩能帮助你应对无法预见的情况。有什么衣服能比柔软、宽大，却成比例的黑色披肩更加完美吗？它能够御寒，同时还漂亮、舒

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org适。衣橱里有一件宽大的披肩意味着不需要投资昂贵却通常只穿一次的

    正式宴会礼服，一件小黑裙(或者其他漂亮的衣服)配一条大披肩，你

    就可以出门了。在办公室的空调房里，大披肩也能御寒。在飞机上，大

    披肩就成了很棒的大毯子。有了黑色大披肩你立刻就能变得非常有魅

    力。(如果你负担得起，就买羊毛的。)

    The Giant Black Wrap

    item_17 各式各样颜色鲜艳的围巾我非常喜欢各式各样颜色鲜艳的围巾。仔细想想，围巾是我最喜欢

    的配饰，也是最容易脱下来的。围巾通常不受重视。首先，我喜欢围巾

    能够加强女性特征。最适合你的颜色，长长的一块，就围在脸旁边。

    (我们这里不是在说妈妈做的讲究的丝巾，它有它该在的位置……)我

    喜欢围巾能够制造出不同的感觉，能给平淡的衣服增加一点趣味。我喜

    欢围巾是因为它能够调节温度，在寒风里或者春寒料峭的时候让我们感

    觉很温暖。围巾很实惠，而且用途很多。因此，围巾是我必须买的第一

    件饰品。同时，它是冲动时最好的选择，也是极便宜的饰品。

    A Variety of Colorful Scarves

    item_18 个性的耳环、手镯和项链

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我在整本书中都会提到，首饰是一件秘密武器，能够让简单朴素的

    衣服变得有气场、精致，让人印象深刻——不管这些衣服是乏味、单调

    的裙子，还是你最喜欢的牛仔裤和T恤衫。个性在这里意味着什么？意

    味着抢眼和出众。而不是像精致的项链和手镯那样，我们记住了它们的

    情感价值。想想护腕和大量的手镯；巨大的、鲜艳的珠串项链；多层项

    链，而不是单串精美的项链；有趣的、超大的鸡尾酒戒指。不要想着把

    首饰留到特殊场合，富有个性的首饰能够将沉闷的周末休闲服装变成漂

    亮的装扮。首饰给你的最大好处是什么？收集有个性的首饰很有趣，而

    且非常便宜。

    The Statement Earring,Bracelet and Necklace更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_19 小型到中型的金色或者银色环形耳环

    不是所有的衣服都适合戴有个性的耳环，有些衣服只需要一点点金

    属的光泽。因此，基本款的金色或者银色环形耳环就是一个完美的解决

    方法。环形耳环比耳钉更能吸引眼球，但是它所代表的风格是中性的。

    环形耳环是首饰中的小黑裙。有时，一对简单的环形耳环可能都有点太

    过了。当我们非常讲究外貌，或者希望发型和妆容更加有趣时，就需要

    一点首饰，用精致的手镯来装点我们的服装。

    A Small to Medium Gold or Silver Hoop

    item_20 中性风格的手提包

    有些女性喜欢钱包，有些女性则不然，她们喜欢将物品放在肮脏、破旧的手提包里。她们认为手提包只是一个放东西的包而已，对吧？其

    实不然，如果你没有合适的、成熟的手提包，无论是黑色、灰色、棕

    色、褐色，那就把它列入清单里。如果你认为手提包只是手里拿的一个

    物品，而不能像穿在身上的其他物品一样吸引注意力，那就错了。其实

    所有东西都是你创造的整体形象的一部分。不搭的、邋遢的包和不合适

    的外套有同样的效果，都会破坏你费尽心思制造的印象。因此，一定要

    明智地选择手提包，尤其是当你每天都用同一个包的时候。中性色的包

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org与所有衣服的颜色都相搭配。

    A Neutral Handbag

    至于需不需要买很贵的包是一件值得思考的事。理想的状态是，你

    投资一款能够经得住时间考验的、质量上乘的包。钱包也有可能非常

    贵。我知道并不是所有女性都追求名牌包。如果你不打算花太多钱，那

    就保持包的清洁，这样包就会看起来更高档。我喜欢经典款的包：凯莉

    包、手袋、水桶包、保龄球包、手拿晚宴包，晚宴包也适合白天用。

    A Neutral Handbagitem_21 一副好看的太阳镜

    一副糟糕的太阳镜和一套糟糕的衣服一样，能毁掉一套不错的装

    扮，可悲的是这种现象还非常普遍。如果你的太阳镜在上次旅行中弄丢

    了，随后你在当地药妆店随便买了一副荧光镜充当太阳镜，这不可行!

    我们身上所穿戴的物品，只要有一样跟其他衣服不搭配都会制造混乱，从而转移注意力。太阳镜是一个非常小的细节，却非常重要，因为太阳

    镜戴在我们的脸上。

    好看的太阳镜不一定很贵。但是我认为，任何在你脸周围的物品都

    被他人仔细查看着，因此值得我们投资。不管价格是否昂贵，一定要多

    试戴，然后找到一副适合你脸型的太阳镜。

    A Great Pair of Sunglasses

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgitem_22 两件以上高质量的文胸

    如果你从来没有找到特别合身的文胸，赶紧去文胸专卖店逛一逛，每一个城市至少有一家文胸专卖店。许多女性所穿的文胸的尺寸都不正

    确，这会带来很多问题，包括胸部下垂、肩带勒出来的痕迹，以及背部

    赘肉。找到一件合身的文胸会给你带来很大的改变。尺寸合适的文胸会

    立刻让你看起来瘦十磅，大大地改变你的身形以及衣服穿在身上的效

    果。

    如果你衣橱里有一件因没有合适的内衣而不再穿的衬衣和裙子，拿

    到文胸专卖店去，他们应该可以帮你找适合这种特别款式的衣服的文胸

    或者背心。你还可以在文胸专卖店找到其他内衣。是不是一件塑身衣就

    可以拯救一条修身的裹裙？你的内衣抽屉是不是乱七八糟？记住，好的

    穿衣风格从内衣开始，因此，忽视内衣的想法实在不可取。

    Two or More Quality Bras混合搭配

    -

    这个购物清单里的22样物品非常有用，这些构成了衣橱的基础，你

    可以用这些衣服形成自己特有的穿衣风格。为了证明这一点，我总结了

    一些我最喜欢的混搭方法，从而教你尽可能使用这些衣服。想了解如何

    搭配这些基本款衣服，那就看看我的Pinterest(品趣志)，我经常更新

    在网上找到的好看实用的搭配范例。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org6个穿好牛仔裤的方法

    -

    跟黑色和中性色一样，牛仔裤是非常可靠的基本款衣服，我们经常

    下意识地选择穿牛仔裤。我们认为牛仔裤非常中性，也很少考虑什么时

    候穿以及如何穿，这样的想法不会给我们带来好的结果。但是只要有点

    想象力，牛仔裤就能创造很好的效果。在人们赞美这一美国的伟大发明

    时，6个方法可以帮助你穿好牛仔裤(其实我可以有很多穿好牛仔裤的

    方法)：

    1. 搭配一件昂贵的或者看起来高档的夹克衫，比如结子花式夹克

    (浓郁的香奈儿风)或者深蓝色小西服，外加修身的吊带衫或者T恤

    衫，以及很多项链、手链和珍珠。

    2. 搭配一件女人味十足的丝质衬衣、尺寸较大的个性耳环和一双高

    跟鞋。

    3. 搭配一件好看的羊毛衫和一条个性的项链。

    4. 搭配一件晚礼服，金光闪闪的或者丝质露背装、耳坠和一双高跟

    鞋。

    5. 搭配一件无尾礼服、丝质吊带和一双个性的高跟鞋。(这样最好

    配黑色或者深蓝色牛仔裤。)

    6. 春天和夏天时，搭配一件有个性图案的上衣和一双细跟的凉鞋。6个职场着装的方法

    -

    至于职场着装，即使穿衣风格较好的女性也可能穿得千篇一律，这

    一点也不奇怪。在追求个性和职场风格之间找平衡，对于天生就时尚的

    人来说，也是一个不小的挑战。

    但是，衣橱里面装满了经典款的衣服的你就很难出错。你只需要在

    那些值得依靠的衣服上一层一层地搭配配饰、鞋子和上衣。适合职场的

    漂亮经典款衣服可以让你任意搭配，也不用担心出错。

    职场上穿着靓丽的重要性毋庸再说。职场也是人们首先想到要提升

    穿衣品位的场合，原因是职场上的自我展示代表着你的影响力、薪资以

    及成功与否。(如果你不相信，去问问那些帮助政客们选择领带颜色的

    服装达人。)

    如果人们能够注意到你，那么你在职场上的影响力就比较大。因

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org此，选择那些让你消失在背景中的办公制服永远对你没有好处。你为自

    己做的最好的事就是穿得引人注意，方法如下：

    1. 选择颜色鲜艳的衣服是增加职场着装的趣味的最简单方法。不要

    害怕在办公室穿颜色鲜艳的衣服，鲜艳的颜色能够掌控人们的注意力、显示权力，因此在办公室穿鲜艳的颜色毫不过分。

    2. 选择女人味十足、引人注意的套装。套装不一定很沉闷，比如开

    叉铅笔裙和领口较大并有褶饰的夹克衫。细节非常重要。

    3. 穿戴一些颜色鲜艳、有图案的打底衫和个性首饰，让套装富有你

    的风格。想让结构分明的套装更加柔和些，那就选择精致、有女人味的

    面料，如丝绸、蕾丝、半透明雪纺的衬衣和吊带衫。

    4. 选择一双性感、适合在办公室穿着的鞋子。很潮的高跟鞋可以瞬

    间让套装从平淡变得有力、有女人味。

    5. 配饰，配饰，配饰!如果不想让同事认为你的工作服装过于沉闷

    乏味，那就增加一点个性的饰品和鞋子来表现你的睿智和个人风格，这

    些物品不昂贵。

    6. 不要害怕鲜艳的日用唇膏。虽然性感的黑色眼妆适合晚上的活

    动，但是颜色鲜艳的唇膏白天也可以使用，能够给中性、黑色和平淡的

    套装增加一点魅力。

    6个八小时之外的着装方法

    -

    如果你听到“八小时之外”这个词就不情愿地翻白眼，我不会责怪

    你。这个词汇被人们滥用，从而给我们很多想象，让我们觉得是不是所

    有人下班后都改变装束。这就是为什么你需要再次调整穿衣风格。你应该有工作之后的计划，不管是参加鸡尾酒派对还是和朋友们吃饭。换合

    适的衣服意味着你应该充分享受太阳下山后的那段时光。(这段时光跟

    白天同样重要!)更换衣服也能消除信息混乱。上班时，你不用穿得像

    参加社交活动一样，同样，参加社交活动时你也不用穿得像刚下班一

    样。我经常说，如果只为我们能预见的机遇穿衣打扮的话，我们就失去

    了那些没有预见到的机遇。因此，有6个简单的方法能让你的服装顺利

    地从白天过渡到晚上：

    1. 烟熏妆、深色唇膏和假睫毛能够增加吸引力。

    2. 戴一两件张扬个性的首饰，增加时尚感和吸引力。

    3. 脱掉平底鞋，换上前卫的高跟鞋，比如，有带子的、金属的、有

    铆钉的和鲜艳的。

    4. 换掉白天基本款的包，背上亮晶晶的包。

    5. 梳高高的马尾辫，或者蓬松凌乱的低花苞头。

    6. 适当暴露。白天在丝质露背上衣的外面套一件小西服或者羊毛开

    衫，晚上就脱掉。

    5个穿好紧身裤的方法

    -

    我不认为紧身裤只适合有模特身材的人穿。我认为紧身裤的问题不

    在于穿它们的女性，而是穿它们的方式。通常人们把紧身裤穿得跟最糟

    糕的运动裤一样，好像它们是废品，它们让人们毫无自信。如果你也这

    样穿紧身裤，那么我更愿意看你穿运动服。这5个方法能够把紧身裤穿

    得比较好看：(要注意，紧身裤要完全不透明，而且上衣要到臀部以下

    的位置。)

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org1. 旅行时，紧身裤可以穿得比较随意，搭配一件超大的羊毛衫和一

    双漂亮的平底鞋。

    2. 搭配一件长款的丝质上衣、一双前卫的带跟短靴。

    3.晚上活动时，搭配一件长款修身小西服或者开叉夹克衫、性感的

    打底衫，个性的耳环和一双系带高跟鞋。

    4.搭配一件休闲、超大夹克衫和一件棉质束腰外衣，去健身房或者

    去上瑜伽课也完全没问题。

    5.白天外出可以搭配羊毛衫、平底靴子，手镯和一串长项链。5个塑造腰部线条的方法

    -

    虽然我已经讲过塑造腰部线条的重要性以及好处，尤其是对曲线优

    美的女性，请允许我再次强调，乔治的时尚世界里不存在夏威夷妇女

    装!塑造腰线会让你看起来更加苗条。怎样才能塑造腰线？有的衣服本

    身就结构分明，自然有收腰效果。但是飘逸的衣服就需要一些小技巧让

    它能够收腰。

    1. 系腰带。当你犹豫某种打扮是否好看时，你可以系一条腰带，腰

    带更能够将衣服收拢起来。你可以在裙子、宽松衬衣和羊毛开衫外系一

    条个性的宽腰带。许多女性畏惧腰带，因为她们不知道如何使用腰带，而且害怕腰带会让整套衣服显得很繁乱。然而，腰带能够将不是很满意

    的装扮变得更好，这也是提升装扮的最简单的方法。又大又厚的腰带有

    束腹效果，细窄的腰带可以收腰，同时可以充当精美的饰品。

    2. 塑造腰部线条最简单的方法是将衬衣塞进裤子里，尤其是A字衬

    衣。A字衬衣的设计，本身就在腰部处收紧然后在下面展开，将衬衣塞

    进裤子里可以收腰，会让你看起来更精致、线条更清晰。飘逸的衬衣制

    造出三角形效果，这种从头到脚的三角形效果无法凸显身材的特点，将

    衬衣塞到裤子里常常会让人看起来更加干练。

    3. 选择束腰、有褶饰的衣服，选择比较修身的上衣和裙子。这些衣

    服本身就能够收腰，不需要额外塑造腰线。

    4. 塑身衣也能够塑造你的腰部线条。我的很多客户(都是演员)离

    不开塑身衣。没有这个塑造身形的秘密小武器，她们走红地毯时就不能

    吸引那么多目光。

    5. 想要腰部看起来比较瘦，那就选择深色、修身的吊带衫，搭配一

    件浅色或者鲜艳的小西服或者开衫。或者选择鲜艳的打底衫，在深色夹

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org克衫或者开衫外系一条腰带。

    周末怎样穿

    -

    每个人穿上晚礼服和高跟鞋都非常漂亮。但是我认为，女性面临的

    穿衣挑战是没有社交活动时如何穿衣打扮，以及如何穿牛仔裤和T恤

    衫。我的客户遇到的最大问题之一就是周末如何打扮。穿得休闲、随意

    比起穿得正式、职业更不容易，这有些奇怪。如果你想在一个高端活动

    上光彩照人，那就去买一件好看的衣服，非常简单。但是怎样才能穿一

    条牛仔裤也参加高端活动呢？问题又回到我在这本书中反复提到的那个

    原则。你必须知道最适合自己的颜色(我将在下一章讲到这个问题)，知道哪种剪裁最适合你的身形，并且要注意整体风格。

    虽然我使用的是“周末”这个词，我知道，当今的科技和不断变化的

    职场文化已经将这个词变成了模糊的概念。不管我们在手机上发邮件，还是工作安排永远光鲜、随意的自由职业者，抑或是为没有加班报酬的

    工作没日没夜地干活儿，对我们大多数人来说，周末不再是一个严格划

    定的时间段。如果你的工作安排也是如此，那你应该重新解读这个

    词。“周末”就是你不需要担心形象的时间，或者比较低调的时间。也许

    你已经猜到了，我完全不同意这个说法。不管你怎么理解这个词，我坚

    定地认为，周末也需要看起来很美丽。

    的确，不同的人对“美”有不同的解释，但是我认为，我们都同意，一双亮晶晶的紫色木底鞋搭配丈夫的防风夹克衫和一件褪色的长袖T恤

    衫肯定不美。更何况那件褪色的长袖T恤衫的面料还不是弹力布。那条

    怀孕时穿的旧牛仔裤也不美，这条牛仔裤不比那条松紧裤好看到哪里

    去。(是的，我知道你所有这些羞耻的小秘密。)周末穿衣风格的准则

    -

    周末，人们通常也会观察我们的衣服以及我们塑造的形象，这一规

    则没有睡大觉。我们还没来得及开口，我们的衣服就为我们代言。人们

    还是会注意到我们，还是会做出快速判断，我们的心情还是会像工作日

    那样严重受到影响。

    在你指责我剥夺你允许自己邋遢的珍贵时间之前，我要告诉你，我

    为客户准备的周末服装不会让客户觉得不舒服，我穿着在城里闲逛的衣

    服也没有不舒服。舒适和随意并不意味着没有魅力或者乱七八糟，舒适

    和随意的衣服也能像其他那些比较干练的衣服一样优雅。由于很多人

    对“既干练又休闲”这个概念感到非常疑惑，所以我总结了一些比较好的

    周末穿衣方法。

    不要害怕购买周末休闲的衣服。很多人为购买周末休闲衣服感到罪

    恶，觉得周末休闲衣服不值得花钱。除非这些衣服在其他场合也可以

    穿，否则钱花得不值得。周末休闲衣服真的那么难以解决吗？我猜测，你把钱花在高质量的食品、娱乐、旅行以及其他周末“奢侈品”上时，你

    不会觉得不值得。

    对于衣服这种能够直接接触皮肤的东西，为什么采取不同的标准

    呢？

    不要把好东西留到特殊场合。生活不是一连串特殊场合，生活是日

    复一日的日常事务。不要把好看的牛仔裤留到晚上活动的时候，周末也

    可以穿性感的牛仔裤和漂亮的羊毛套衫，以及非常合身的外套。那些特

    殊场合穿的、让你非常自信的衣服，在其他日常场合也穿。如果衣服有

    点正式，你可以用很多方法让衣服不那么正式。这一章介绍了一些方

    法，这本书里还有其他方法。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org早午餐可以穿职业装。在这一点上，我跟大多数人的观念不同。你

    上班穿的所有衣服，可以在周末穿，也可以在玩耍时穿。我想让你充分

    利用衣橱里那些质量上乘的衣服。这就是你从自己的投资中获益的方

    法，也能让你非常好看。记住，高调和低调、女人味和刚毅并列存在，比如牛仔裤可以搭配一件小西服，也可以搭配学院风宽松运动衫。

    和富有个性的首饰、漂亮的大块围巾成为朋友。围巾在我的服饰清

    单上占有重要位置是有一定原因的。如果搭配了一块能够提亮肤色的围

    巾，牛仔裤和白T恤衫这些世界上最乏味的服装也会变得很有吸引力，随性的衣服搭配个性的首饰也有同样的效果，这样就能防止随性的衣服

    看起来邋遢。周末也不要忽略你的配饰，而且你需要在配饰上下功夫。

    购买一些休闲的外套和鞋子。非常合身的牛仔夹克和风衣在上班时

    和玩耍时都可以穿，这就是精致干练的周末休闲衣服和丈夫的百威防风

    衣之间的区别。如果你用一堆破布掩盖了那条性感的牛仔裤，没人会注

    意到牛仔裤!同样的道理也适用于鞋子。你需要许多漂亮的平底鞋，在

    任何场合都可以穿，比如芭蕾舞鞋、乐福鞋、驾车鞋、平底靴子、坡跟

    鞋、漂亮的运动鞋(是的，所有运动鞋都要好看)等等。更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgChapter 4 色彩的力量——寻找适

    合你的颜色

    世界上

    最好的颜色就是适合你的

    那个颜色。

    —— 可可·香奈儿

    跟我的客户一样，你将经历巨大的转变，而且只要一个简单的改变

    就可以实现这种巨大的转变：调整衣服的颜色。

    了解适合你的颜色，以及了解适合你肤色、瞳孔颜色、头发颜色的

    色调，这一理念近几年来不再流行，有点特百惠派对和邮购目录没落的

    味道。不要再联想那些按照数字涂颜色的游戏，我们要重新找回色卡，并且要经常使用。百分之七十的错误装扮可以通过改变颜色来拯救，我

    并没有夸大其词。

    为什么？这要回到和谐的观点。穿到身上的所有衣服都不应该脱离

    你塑造的整个画面，这个画面包括头发的颜色、瞳孔的颜色和肤色。想

    一想，你会戴一顶明黄色的帽子而不考虑是否与其他衣服颜色冲突吗？

    其实，那顶帽子就是你的头发。头发是一顶你每天都要戴的帽子，身上

    其他部位的与生俱来的颜色也是一样的道理。

    忽略自己身上天生的颜色会让你一辈子为颜色混乱而烦恼，穿所有

    的衣服都会让你的肤色看起来很苍白，而且会让你觉得所有衣服都不好

    看。我想给大家的，不仅仅是避免颜色混乱，而且要知道哪些颜色适合你的自然肤色(在另一章节会讲到)，让你拥有健康的肤色(而且让你

    睡个美美的觉)，同时呼应你那双漂亮的眼睛。

    永远不要低估色彩的力量，色彩不仅影响你的穿衣搭配，而且还是

    一个改变你的心情和形象的工具。

    我的色彩哲学

    -

    我特别喜欢色彩。心情低落时，我会采取与大多数人相反的方法。

    我不会屈服于心情，不会用沉闷、深暗的颜色隐藏自己，我会选择衣橱

    里最显眼、最明媚的色调。效果如何呢？心情立刻好起来，比喝一杯小

    麦草饮料管用很多!

    我喜欢自己衣橱里衣服的颜色，因为它能完全改变我的观点，它也

    能感染我周边的人。我喜欢色彩，因为我喜欢被人注意到(不用为此感

    到震惊)，我喜欢它能够发散出高调而且大胆的信息。

    在时尚的世界里，色彩是非常有用的工具，却经常被低估。如果运

    用得正确，色彩能散发出积极、平静、胜任感、幽默、吸引力(好的那

    种)和性感。如果我所说的听起来有点崇拜的味道，那我也不在乎。我

    是色彩狂热者，我也不害怕说出来让大家知道!

    色彩的力量很大，它可以改变一切。我们雇佣室内设计师设计房间

    的色彩，从而改善我们的心情，因此，为什么不花同样的精力来管理色

    彩对于服装的影响？衣服是我们的第二层皮肤，与我们每天作伴。

    暂且不提色彩能够调节情绪，我的色彩哲学总结为一个简单的公

    式，它反映了我处理服装的总体方法：我希望你能被大家注意到。如果

    你所选的颜色正确的话，人们会注意到你这个人，而不是注意到衣服。

    我们没有必要知道其中的原因。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org与众所周知不同的是，人们注意到我们，不一定是衣服颜色鲜艳的

    结果(虽然我真的非常喜欢摆弄色彩)。我经常发现，很多客户只穿深

    色和柔和的颜色，没有经过思考而选择那些颜色会让人联想到乏味和压

    抑。有时候，我让客户使用浅色系，如奶白色、灰色、白色和驼色，这

    些颜色能够让她们明亮起来，从而让她们更具吸引力。色彩就是如此有

    趣。

    总体来说，我通常让客户接受很多不同色调。更广泛的色调传达出

    更多的信息。不管是肤色浅黑的女性，还是皮肤苍白、红色头发的女

    性，每个人都应该熟悉许多适合自己的颜色，包括浅色、中性色、柔和

    愉悦色，以及非常鲜艳、张扬大胆的颜色。我想说的是，要找到适合自

    己的特定色调。

    这章能够帮助你找到让你满意的颜色。你可能会为你所找到的颜色

    感到吃惊。让我吃惊的是，很多女性都确信自己已经找到最合适的颜

    色，结果却完全错误。金发碧眼的女性有着一衣柜深色的衣服，我说的

    就是你!

    我们总是希望色彩能够帮我们提升穿衣品位。衣服颜色是否能够突

    出头发的颜色？是否让你看起来皮肤黝黑？是否让你苍白的样子看起来

    更健康漂亮，而不是更柔弱？是否凸显瞳孔的颜色(凸显瞳孔的颜色是

    我最喜欢做的事之一)？你能做的最大改变之一就是注意自己衣服的颜

    色，而且保证衣服的颜色适合你。

    真正适合你的颜色

    -

    怎样才能确定哪种颜色适合我的客户？我首先观察头发的颜色，因

    为头发通常是一个人身上最显眼、最饱和的颜色，也是一个最明显的着

    手点。比起肤色，头发颜色更加明显。从生到死，头发有大约150万根，而且头发的颜色根据季节变化而变化。然而，肤色更难把握, 如果

    不把某个颜色放在脸边比对，你无法知道那个颜色是否合适。因此在这

    章里，我会按照头发颜色分析，给你一个类别的颜色，让你判断自己的

    颜色。不管你的发色是蜜色、鱼子酱色、古铜色、还是银色，你都要尝

    试一个类别的颜色，看看哪种颜色最适合你。

    如果你打算染头发，是根据头发天生的颜色染，还是根据你所选的

    色调染？这是非常复杂的问题。因为头发离脸最近，而且面积非常大。

    不管是天生的还是染的，头发的颜色非常重要。如果你的头发呈现金黄

    色，但瞳孔是黑色，皮肤接近橄榄色，那你最好把这几种颜色都尝试尝

    试，看看哪种颜色最适合你。

    除了头发的颜色，另一个需要注意的颜色就是瞳孔的颜色。我们总

    想把人们的注意力吸引到我们的眼睛这个心灵的窗户上。瞳孔的颜色是

    第二种天生的色调，让我们全身的色调变得生动。眼睛会说话，我们越

    突出眼睛，它们所表达的信息就越容易被人“听”到。

    如果他人的关注让你不知所措，你要明白，人们关注你的眼睛会给

    你带来很多好处。只要留心自己身上的颜色，想想某种颜色是否适合

    你，你就已经开始改变了。随着你逐渐认识不同的颜色，你很快就能学

    会把衬衣拿到脸边，迅速决定是否适合你。

    如果某种颜色适合你，你肯定会立刻觉察出来。最好的颜色让你看

    起来更健康、更有活力，而且更活泼，也会让你的双眼神采奕奕。不适

    合的颜色让我们显得精疲力竭，让我们看起来脸色苍白而且更疲惫。有

    一个经验法则，如果一件衬衣合身，但是你穿着并不好看，那有可能是

    颜色不对造成的。

    头发的颜色对你全身的色调意味着什么？要知道，颜色这个问题非

    常复杂，每个人遇到的颜色问题千差万别。适合肤色浅黑的人的不一定

    适合其他人，夏天适合你的颜色在深冬不一定适合你。颜色会变，肤色

    也会变。适合你的颜色类别也不是固定的，因此，把这些颜色当成你的

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org指南，培养自己的直觉，找到最适合你的颜色。如果你犹豫不定，那就

    让你的时尚小伙伴参谋参谋，多一种观点总是很好的。

    根据头发色系不同，做如下分类。

    蜜色系(温暖阳光的金黄色头发女性)

    -

    虽然我们都认为黑色是一种非常完美的颜色，是每个人必备的颜

    色，但是对于金色和红色头发的人来说，黑色不完全合适。这就是为什

    么每次遇到头发金黄的客户，我做的第一件事就是讨论她衣橱里那些黑

    色衣服。别误解，金色和红色头发的人穿黑色衣服不一定不好看，而且

    有些时候、有些场合需要黑色衣服。当你需要穿黑色衣服时，你可以试

    试深蓝色的衣服。别告诉我黑色和深蓝色没有任何差别。(我是认真

    的。如果你认为没有差别，发邮件或者推特我，我很乐意接受这个挑

    战!)

    对于头发金黄的人来说，深蓝色是更适合她们的中性深色。深蓝色

    跟黑色有同样的效果，但是却不是黑色，颜色稍浅，带有一点点暖色。

    暖色非常重要，对金色头发的人来说是一件好事。黑色会 ......