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房事的三大危险前奏
http://www.100md.com 2013年8月1日 《人人健康》 201315
     前戏是完美性爱少不了的前奏,但是,下面三种前戏不可长期使用。

    酒精 酒表面助性,实则败性。中医自古便认为,酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍,影响正常排卵;男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加,损伤睾丸,减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外,酒后70%的精子可能发育不全,若在此情况下受孕,26%的胎儿会出现健康问题,尤其是智力障碍。

    支招:不论你选择的是什么酒,酒后2小时内统统“禁欲”。

    热水浴 在做爱前,爱清洁、讲卫生,先洗个澡,当然无可厚非,但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当作性爱前奏。实际上,超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能,而性爱是需要足够体能储备的,这种情况下做爱,坚持时间往往缩短。最重要的是,长时间的热水浴会降低人体敏感度,尤其是女性性器官的敏感度,这时想到达高潮可就更难了。

    支招:若在性爱前做身体清洁工作,请将时间控制在5分钟以内;如果想享受浪漫双人浴,请将缠绵时间移至性爱后。

    情色电影 目的本是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点,但最新研究发现,越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋,在这样高刺激下做爱,大脑往往处于缺氧状态。虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的性快感,但时间一长、脑缺氧超过生理限度,人就会感到头昏、虚脱。不要再把这些症状看成激烈性爱的正常后续,它们其实是人体内植物神经失控的表现,长此以往,心脏和大脑功能都会受损。

    支招:不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲,当然还有你的绵绵情话。, http://www.100md.com