老年人太瘦要找找原因
对瘦弱的老年人来说,保持理想体重,不仅可以促进健康,还能有效提高机体的抵抗力,减少骨折的风险。要明确的是,增加体重,一定是在增进机体健康、提高自身生活质量的基础上完成的。假如体内增加的是脂肪,则不能改善身体的健康状况,反而会给机体带来其他的问题。
首先,老年人要了解怎样去计算自己的标准体重。
老年人标准体重的简易计算公式为:
男性:身高(厘米)-105=体重(千克);女性:身高(厘米)-100=体重(千克) ......
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