更年期综合症是一种女性正常的生理现象，而且它的出现会对女性的生活、身体及心理造成不同程度的危害，我们要重视出现的原因，而且也要积极地进行预防。

    更年期综合症的病因

    压力太大 现在生活节奏过快，压力过大，精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因。特别是一些竞争激烈的行业，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负。加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，从而影响生理内分泌变化，不少人在35岁左右便开始出现绝经现象。

    心理因素 因为心理因素出现如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。

    社会关系原因 因为在绝经期女性会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这些都给患者带来很大的压力，而容易发脾气。

    过度减肥，饮食不合理 爱美的女性不宜为美过度减肥，这样会引起更年期的提早到来，因此饮食上要做到平衡合理，有目的地选择一些有营养的食物。平时多吃一些豆制品，可以起到预防女性更年期综合征、调节月经、延缓皮肤衰老等作用。

    生理变化 女性在生理上的变化使卵巢功能衰退 ......