跟着老话学养生

    文/李凯菲

    老风俗：女子出嫁前几天，吃煮鸡蛋，防止路上腹泻。那会儿都是坐轿子，有的要在路上走很多天，不太方便。

    养生法：孩子易便秘，少吃煮鸡蛋。

    有些孩子一上幼儿园，就爱大便干燥，还三天两头发烧，大概是和幼儿园的早餐有关，一般是每天早上一个煮鸡蛋吧。有时，回家还吃，就特容易便秘。大肠属阳，肺属阴，一表一里，大肠不通，就容易生肺热，表现出来就是发烧、咳嗽、生痰等。

    有个吃法挺好，先把鸡蛋打好，用热水浇一下，打成片状，然后倒在粥里，一起煮好后喝下去。这样，就不那么容易上火了。

    老话说：“胃寒大，服盐巴。”

    养生法：虚寒胃痛，炒盐冲水。

    胃疼时伴有胃部寒凉感 ......