摩擦皮肤：缓解下肢疲劳
按压穴位自己治病——
人体的手掌上，似乎具有不可思议的力量。当我们结束一天的活动之后，在睡觉前夫妻之间互相摩擦一会儿下肢皮肤，不仅可以增进夫妻感情，还可以促进血液循环，缓解下肢疲劳。
◎摩擦皮肤的方向
摩擦的方向是从远心端向近心端按摩，即从距离心脏较远处往近处按摩。对脚的按摩是从脚趾向脚踝，对腿的按摩是从脚踝向大腿根部 ......
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人体的手掌上，似乎具有不可思议的力量。当我们结束一天的活动之后，在睡觉前夫妻之间互相摩擦一会儿下肢皮肤，不仅可以增进夫妻感情，还可以促进血液循环，缓解下肢疲劳。
◎摩擦皮肤的方向
摩擦的方向是从远心端向近心端按摩，即从距离心脏较远处往近处按摩。对脚的按摩是从脚趾向脚踝，对腿的按摩是从脚踝向大腿根部 ......
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