有人感叹，在中医领域造诣极高的名家们，高龄时还依然鹤发童颜、精神矍铄。同样是活一辈子，为什么他们活得这么有质量？这是因为他们没有那些“作死”习惯!

    一代名医邹云翔：一家三代，不喝冷饮

    我国中医肾病学奠基人邹云翔教授去世前，立下家规：不准家人和孩子们吃冷饮。

    邹云翔教授曾经说过：“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化，靠肾脏排出人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。无论什么年纪、什么性别，都要少吃冷饮。

    国家级名中医徐再春：人生有一傻 ......