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拯救“将军肚”!(1)
http://www.100md.com 2011年11月1日 《家庭医药·快乐养生》 2011年第11期
     过去,男人挺着个大肚子,是一种让人觉得很体面很羡慕的体态像。因为这至少说明两点:第一,这个人事业有成,生活富裕,心宽体胖;第二,这个人举足轻重,有相当的社会地位。男人大肚子被认为是权利和财富的象征,也因此有个雅号——“将军肚”,还成为某些男士自我陶醉的资本。然而今天,“将军肚”早已被认为是不健康的标志。看见男人大肚子,就猜想他不是血脂异常,就是糖尿病、脂肪肝。“将军肚”们也已收敛曾经的满足与骄傲,四处寻找消减肚子的方法。本期特别话题,就来谈谈让众多男人头痛的“将军肚”。

    中国男人的肚子大起来还没几年,过去很长一段时间基本上都处于比较平静的状态。然而,近二三十年来,伴随着荷包里的钱越来越多,越来越多的中国男人的肚子也如吹大的气球一样膨胀起来,如怀揣一个硕大的西瓜,其富态的形体,即使孕妇也自愧不如。

    “将军肚”不仅影响形象,对于健康的威胁也是相当的大。腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质有所不同,腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,并随血流直接进入肝脏。医学专家警告,当肝脏游离脂肪酸分子过多时,会转成低密度脂蛋白,并随血液流往心脏、肺和动脉。其中,一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇,从而诱发心血管疾病。当男性腰围与臀围的比值高于0.9,表明体内可能有胆固醇过高的潜在危险。假如腰围等于或超过臀围,危险性就更大。

    高血压、糖尿病、血脂紊乱、肥胖,由于其导致心脑意外等死亡的几率较高,被称为“死亡四重奏”,其中最先唱响的就是肥胖。

    肥胖是其他病的诱因。肥胖者摄入热量过多 ......
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