人生，如《无俗念·仙景》词云：“光阴如电，百年随手偷却。”漫长的人生道路，却是短暂的人间岁月。时光的飞逝，竟是寿命的终结。人生一世，家财万贯，不过日食三餐；广夏千间，不过夜眠八尺。匆匆人生，又何贵之有？造福社稷，施德民众，贵在须有健康之体魄，贵在应有旺盛之精力。年富力强、老当益壮，方可立鸿鹄之志，显英杰之才，从而大展宏图。

    孟子曰：“饮食男女，人之大欲存焉。”饮食，乃人人日日之所需，得饮食精微而养益身心，此理 ......