书香
《跑步圣经—最全面的跑步训练计划》,《素食圣经》,《癌细胞害怕我们这样吃》,《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》,《孩子发烧怎么办》,《你要好好爱自己》
《跑步圣经—最全面的跑步训练计划》〔德〕史迪凡尼 著
小编推荐语
赫尔伯特·史迪凡尼是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。他倾力打造的跑步秘籍包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者从速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。
《素食圣经》
〔美〕戴维斯，〔美〕梅琳娜 著 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2422 字符。