好消息

    姜能缓解化疗引起的呕吐

    近日,美国的一个临床试验证实,姜可以减轻癌症患者因做化疗而引起的呕吐症状,且疗效比一般的防呕剂要好。

    美国癌症学会调查发现,在做过化疗的癌症患者中,服用姜的患者与没有服用姜的患者相比,其呕吐症状的严重程度可减轻约45%。研究人员说,每次服用1～2毫克的生姜粉对治疗因做化疗而引起的呕吐效果最好。服用调味瓶中的姜粉和健康食品商店出售的姜胶囊也能达到同样的疗效,但姜味饼干、姜茶、姜汁啤酒等食品的疗效则难以预测,除非其中真的含有一定量的生姜。

    糖尿病患者常打太极拳

    可更好地控制血糖

    一项最新的研究显示,打太极拳有助于提高2型糖尿病患者的免疫功能,使其血糖得到更好的控制。

    据报道,很多2型糖尿病患者都患有一些慢性炎症。此类患者不宜进行剧烈运动,以免使炎症加剧或引发其他疾病。研究人员对32名2型糖尿病患者进行了为期12周、每周锻炼3个小时的太极拳训练后发现,这些患者的糖化血红蛋白水平有了大幅度的降低(糖化血红蛋白是衡量糖尿病患者是否在以往几个月内较好地控制血糖的一种标准),其免疫力、心肺功能和平衡能力均得到了明显的改善,葡萄糖的代谢水平也得到了提高 ......