1.2.5 乳房局部护理及穴位按摩 学会并重视自我检查，每次月经结束后，用指腹轻轻地按压乳房，查看是否有包块，有无异常分泌物，腋下淋巴结肿大与否等，内衣易宽松舒适，以免影响乳腺局部血运。指导患者学会简单常用的穴位按摩方法：如乳根穴通俗易懂来讲，它是乳房生长发育过程的根本之穴，它位于女性乳头下方;膻中穴位于女性乳头连线的中点;库房穴位于乳头直上之位，3个穴位每日适当按摩1次，30 min/次，与中药外敷联合应用，疗程时长一致。可起到通络化痰散结、舒肝行气、纾解胸肋胀痛的功效，尤其适合因乳腺增生所致的经络瘀阻、乳房胀痛等问题的协同治疗，1.3 观察指标及评价标准

    1.3.1 肿块大小分级与评分 参照2002年中华中医外科学会乳腺专业委员会第八次会议通过的诊断与疗效标准，进行指标的分级与评分，肿块大小通过乳腺彩超检查测量出肿块最大直径，分级与评分标准见表2。

    1.3.2 疼痛程度 将患者乳房疼痛程度分为4级，乳痛分级与评分：无自发痛及触压痛为0级，计0分;无自发痛，有触压痛，为1级，计6分;有月经前为主的自发性阵痛，为2级，计12分;有自发性持续疼痛 ......