瑜伽作为一项历史悠久的运动，不仅可以起到强身健体的作用，同时还能帮助人们改善心理、调节情绪等，是一项强调身体、心灵与精神和谐统一的运动。而近年来随着体育教学课程的不断多元化，瑜伽教学逐渐成为许多学校的重要课程之一。在体育教学中积极展开瑜伽教学，对学生的身心健康有重要意义。

    

开展瑜伽教学的作用

    在体育教学中渗透瑜伽教学对学生和教师有着如下的重要作用。

    第一，满足学生的学习需求，激发学生的体育学习兴趣。瑜伽作为当下运动热潮中的宠儿，受到人们的追捧，而在体育教学中开展瑜伽教学，可以进一步激发学生的体育学习兴趣，提高学生的学习效率。

    第二，丰富教学资源，提高体育教学的效率。传统的体育课程以球类、操类运动为主 ......