腰痛是一种常见的疼痛症状。主要是腰部一侧或两侧疼痛，可能向腿部放射，容易伴随外感或内伤等症状。引起腰痛的原因很多，其中运动不当就是一个重要因素。目前，越来越多的人喜欢运动，但大多数人对运动及保健知识不够了解，因此，可能由于运动不当而引发腰痛的症状。对此，应当采取有效康复疗法加以控制，急性期和慢性期应分别采取不同的康复治疗措施，确保取得理想的康复疗效。

    

致病原因

    正常人常规运动不会引起腰痛，而运动量超出正常限度，或是脊柱结构出现畸形情况，则可能引起腰痛。

    运动员、体力劳动者经常发生运动量过大的情况，超出正常脊柱的承受能力，或是持续较长时间的肌肉运动，造成腰部肌肉疲劳损伤等。肌肉、韧带长期劳损，对正常脊柱运动无法承受，因而产生腰痛症状。

    如果有腰部先天性畸形 ......