锻炼时脸通红咋回事
锻炼时脸通红咋回事
有些人锻炼后脸变得通红，这是怎么回事？对此，美国MSN网站采访相关专家进行了解答。
英国皮肤病学家里克·伍丁说，运动时，全身细胞需氧量增加，肺部会更努力地给血液提供更多的氧气，从而增加流向肌肉的血流量，导致血管扩张，更多的血液流经脸部血管，所以面部发红。
这是好事还是坏事呢？专家表示，运动时脸变红是人体对体育活动的正常反应，也是调节体温的一种方法。因此，单纯地运动后面部发红，且在半小时之内消失的，无需担忧，但若伴随其他症状，如脱水、恶心、呼吸次数减少和心跳加快时，这可能是过度锻炼的迹象，应尽快休息。
需强调的是，运动时脸变红并不意味着身体不健康，只表明脸上的血液供应更充足，多休息一会儿就好了，但不要立即吹风或用凉水洗脸，这样容易使脸部受到刺激，甚至出现过敏。▲
(陈雪莹), http://www.100md.com
有些人锻炼后脸变得通红，这是怎么回事？对此，美国MSN网站采访相关专家进行了解答。
英国皮肤病学家里克·伍丁说，运动时，全身细胞需氧量增加，肺部会更努力地给血液提供更多的氧气，从而增加流向肌肉的血流量，导致血管扩张，更多的血液流经脸部血管，所以面部发红。
这是好事还是坏事呢？专家表示，运动时脸变红是人体对体育活动的正常反应，也是调节体温的一种方法。因此，单纯地运动后面部发红，且在半小时之内消失的，无需担忧，但若伴随其他症状，如脱水、恶心、呼吸次数减少和心跳加快时，这可能是过度锻炼的迹象，应尽快休息。
需强调的是，运动时脸变红并不意味着身体不健康，只表明脸上的血液供应更充足，多休息一会儿就好了，但不要立即吹风或用凉水洗脸，这样容易使脸部受到刺激，甚至出现过敏。▲
(陈雪莹), http://www.100md.com