眼干者，泡点杞菊洛花茶
眼干者，泡点杞菊洛花茶
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏
看电脑时间长了、工作学习累了，或过食肥甘厚味致体内有热，都会出现眼睛干涩的现象。在此推荐一款养肝肾、润肺胃、清实热的药茶，特别适合眼睛干涩、布满血丝，咽喉肿痛、口气臭秽，满脸长痘、心情烦躁等症状。
取枸杞5克、菊花3克、洛神花3克、石斛5克，材料洗净，放入茶壶中，用热水泡10分钟即可。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
本方中，枸杞味甘性平，滋肾补肝；菊花味微辛、甘、苦，性微寒，能疏散风热、清肝明目；洛神花能改善疲劳与睡眠；石斛味甘性微寒，具有滋阴清热、润肺养胃等功效。
需要注意的是，这款茶整体性质偏凉，不建议阳虚(畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄)、气虚(身体虚弱、呼吸短促、四肢乏力、爱头晕)体质的人饮用。▲, 百拇医药
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏
看电脑时间长了、工作学习累了，或过食肥甘厚味致体内有热，都会出现眼睛干涩的现象。在此推荐一款养肝肾、润肺胃、清实热的药茶，特别适合眼睛干涩、布满血丝，咽喉肿痛、口气臭秽，满脸长痘、心情烦躁等症状。
取枸杞5克、菊花3克、洛神花3克、石斛5克，材料洗净，放入茶壶中，用热水泡10分钟即可。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
本方中，枸杞味甘性平，滋肾补肝；菊花味微辛、甘、苦，性微寒，能疏散风热、清肝明目；洛神花能改善疲劳与睡眠；石斛味甘性微寒，具有滋阴清热、润肺养胃等功效。
需要注意的是，这款茶整体性质偏凉，不建议阳虚(畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄)、气虚(身体虚弱、呼吸短促、四肢乏力、爱头晕)体质的人饮用。▲, 百拇医药