职场人，就需要终身学习
专业技能不断更新 为人处世加深领悟
职场人，就需要终身学习
受访专家：中国科学院心理健康应用中心测评主管 肖震宇
本报记者 徐文婷
知识经济时代下，职场如逆水行舟，“吃老本”的做法行不通了。快速的社会变迁浪潮不仅推着“积极上进者”成功登岸，也让一部分“原地踏步者”深感焦虑。越来越多的职场人有了危机意识，开始并坚持学习。
近日，一项针对1966名职场青年的调查显示，97%的受访者认同终身学习的理念，94.5%的人在离开校园后依然保持学习的习惯，其中男性的比例更高。对于终身学习带来的益处，70.2%的人认为可以让自己有更多的选择机会、更大的发展空间；62.1%的人认为可以提升专业素质，让技能本领过硬；61.6%表示可以跟上时代步伐，不被落下；55.5%认为能够增强自信心，提升成就感；此外，终身学习还能让人保持积极向上的生活状态(42.5%)和丰富知识储备量(32.3%)等。中国科学院心理健康应用中心测评主管肖震宇告诉《生命时报》记者：“在职场里不能固步自封，只有通过学习不断‘充电’，才能让自己‘保值’甚至‘升值’。”
, 百拇医药
社会是另一个校园，职场学习有其特点：更讲究高效、更精准和实用。由于没有“闭关修炼”的条件，职场人通常都是边实践边学，相对碎片化，这就需要有足够的决心、耐心；还要对自身“短板”有充分了解，有针对性地学习；另外，“工作”的关键在于“作”，因此不能死读书，要学对自己有用的东西。现在的职场青年大多通过业余时间上网课、看书、看视频或听讲座来实现继续教育，但其实，除了那些“硬性”的业务能力，为人处事的技巧、保持心态平和的“软性”能力也非常重要。这些都要通过经验、向前辈学习请教后才能悟出来，如果能及早掌握，就能少走些弯路。肖震宇说，职场中的每个阶段都会遇到不同的“坎”，心态也有很大差别，因此学习重点也不一样：
新人期学习要快。职场新鲜人对未来充满了期待，想铆足劲大干一场，但在学校学到的知识通常跟实际操作相脱节，经验和人脉的不足也会限制发展。这一阶段的学习重点有三方面，一是通过了解行业最新动态来更新“知识库”，提高业务能力；二是尽快适应工作环境和办事方法，有不明白的可以向同事请教；三是通过一些教学视频学习商务礼仪，提升人际交往能力和社交经验。
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上升期学会团队协作。经过三五年的积累，工作上小有成绩，既不像新人那样青涩，也不像老员工一样懈怠，每每看到机会就急于展现自己。肖震宇提醒，这一阶段的人最重要的是学习团队协作。“在职场中，任何工作都不是靠一个人就能完成的，如果总是一意孤行，就相当于给自己设下无形的围栏，影响未来发展。”建议除了在工作上多听取领导和同事的意见，平时还要多参加团建活动，下班后的非正式聚会也是很好的机会。
瓶颈期更要深入学习。工作五六年后，可能会迎来瓶颈期，这一阶段的人工作上虽得心应手，但失去了热情和成就感，导致难有突破。久而久之，容易出现职业倦怠，开始“混日子”，最终对工作质量、自身职业发展和日常生活都会产生消极影响。肖震宇说，这部分人处于一个分叉路口，需要尽快决定未来发展方向。如果想向管理方向进军，不妨多留意这方面的书籍、讲座、论坛，或报考MBA，还可以观察员工幸福感高的团队领导者是如何做的，提高格局思维能力，培养主人翁意识。如果主攻专业领域，就要通过专业培训、考在职研究生等深入学习。如果觉得行业前景实在不好，不妨花半年到一年的时间探索其他领域情况，包括前景、人脉、空缺职位等。“手里有枪支弹药，就不怕进入新战场。”肖震宇说。
管理层要打造个人品牌。处于这一层级的人，除了要不断提升领导能力、组织技巧、谈话技巧外，还应学习打造个人IP，树立优秀、专业的形象。肖震宇建议，多在行业论坛和会议上发言，适当输出理念，将自身特点“标签化”，可起到宣传推广、提高社会影响力的效果。
此外，在职业生涯中，不少人会遭遇“上有老、下有小”，又恰逢“爬坡期”，工作和家庭双重压力的夹击，导致两面都疲于应付的情况。肖震宇建议，要想两者兼顾，一是要学习时间管理方面的知识，提高工作和生活的效率；二是掌握人际沟通技巧，家和万事兴，“后院”安稳就有更多的精力处理工作，工作上沟通顺畅，耗费的时间减少，也能腾出更多的时间陪伴家人，做到事业家庭两不误。▲, http://www.100md.com
职场人，就需要终身学习
受访专家：中国科学院心理健康应用中心测评主管 肖震宇
本报记者 徐文婷
知识经济时代下，职场如逆水行舟，“吃老本”的做法行不通了。快速的社会变迁浪潮不仅推着“积极上进者”成功登岸，也让一部分“原地踏步者”深感焦虑。越来越多的职场人有了危机意识，开始并坚持学习。
近日，一项针对1966名职场青年的调查显示，97%的受访者认同终身学习的理念，94.5%的人在离开校园后依然保持学习的习惯，其中男性的比例更高。对于终身学习带来的益处，70.2%的人认为可以让自己有更多的选择机会、更大的发展空间；62.1%的人认为可以提升专业素质，让技能本领过硬；61.6%表示可以跟上时代步伐，不被落下；55.5%认为能够增强自信心，提升成就感；此外，终身学习还能让人保持积极向上的生活状态(42.5%)和丰富知识储备量(32.3%)等。中国科学院心理健康应用中心测评主管肖震宇告诉《生命时报》记者：“在职场里不能固步自封，只有通过学习不断‘充电’，才能让自己‘保值’甚至‘升值’。”
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社会是另一个校园，职场学习有其特点：更讲究高效、更精准和实用。由于没有“闭关修炼”的条件，职场人通常都是边实践边学，相对碎片化，这就需要有足够的决心、耐心；还要对自身“短板”有充分了解，有针对性地学习；另外，“工作”的关键在于“作”，因此不能死读书，要学对自己有用的东西。现在的职场青年大多通过业余时间上网课、看书、看视频或听讲座来实现继续教育，但其实，除了那些“硬性”的业务能力，为人处事的技巧、保持心态平和的“软性”能力也非常重要。这些都要通过经验、向前辈学习请教后才能悟出来，如果能及早掌握，就能少走些弯路。肖震宇说，职场中的每个阶段都会遇到不同的“坎”，心态也有很大差别，因此学习重点也不一样：
新人期学习要快。职场新鲜人对未来充满了期待，想铆足劲大干一场，但在学校学到的知识通常跟实际操作相脱节，经验和人脉的不足也会限制发展。这一阶段的学习重点有三方面，一是通过了解行业最新动态来更新“知识库”，提高业务能力；二是尽快适应工作环境和办事方法，有不明白的可以向同事请教；三是通过一些教学视频学习商务礼仪，提升人际交往能力和社交经验。
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上升期学会团队协作。经过三五年的积累，工作上小有成绩，既不像新人那样青涩，也不像老员工一样懈怠，每每看到机会就急于展现自己。肖震宇提醒，这一阶段的人最重要的是学习团队协作。“在职场中，任何工作都不是靠一个人就能完成的，如果总是一意孤行，就相当于给自己设下无形的围栏，影响未来发展。”建议除了在工作上多听取领导和同事的意见，平时还要多参加团建活动，下班后的非正式聚会也是很好的机会。
瓶颈期更要深入学习。工作五六年后，可能会迎来瓶颈期，这一阶段的人工作上虽得心应手，但失去了热情和成就感，导致难有突破。久而久之，容易出现职业倦怠，开始“混日子”，最终对工作质量、自身职业发展和日常生活都会产生消极影响。肖震宇说，这部分人处于一个分叉路口，需要尽快决定未来发展方向。如果想向管理方向进军，不妨多留意这方面的书籍、讲座、论坛，或报考MBA，还可以观察员工幸福感高的团队领导者是如何做的，提高格局思维能力，培养主人翁意识。如果主攻专业领域，就要通过专业培训、考在职研究生等深入学习。如果觉得行业前景实在不好，不妨花半年到一年的时间探索其他领域情况，包括前景、人脉、空缺职位等。“手里有枪支弹药，就不怕进入新战场。”肖震宇说。
管理层要打造个人品牌。处于这一层级的人，除了要不断提升领导能力、组织技巧、谈话技巧外，还应学习打造个人IP，树立优秀、专业的形象。肖震宇建议，多在行业论坛和会议上发言，适当输出理念，将自身特点“标签化”，可起到宣传推广、提高社会影响力的效果。
此外，在职业生涯中，不少人会遭遇“上有老、下有小”，又恰逢“爬坡期”，工作和家庭双重压力的夹击，导致两面都疲于应付的情况。肖震宇建议，要想两者兼顾，一是要学习时间管理方面的知识，提高工作和生活的效率；二是掌握人际沟通技巧，家和万事兴，“后院”安稳就有更多的精力处理工作，工作上沟通顺畅，耗费的时间减少，也能腾出更多的时间陪伴家人，做到事业家庭两不误。▲, http://www.100md.com