哪些好习惯预防前列腺疾病
哪些好习惯预防前列腺疾病
河北读者赖先生问：我今年69岁，身边不少朋友都有前列腺问题，如肥大、炎症等。请问日常有什么好习惯能帮助预防前列腺疾病？
郑州大学第二附属医院泌尿外科主任许长宝解答：对于中老年男性而言，前列腺问题常常是一个“难言之隐”。根据临床观察，50岁以上男性中，至少有一半存在前列腺疾病，且随着年龄增长，患病比例越来越高；80岁以上男性中，比例达到90%。对于很多男性而言，前列腺疾病本来是可以避免的，不少患者的前列腺疾病是因为不良生活习惯造成的。因此，确实可以通过培养好习惯来保护前列腺。
勤换坐姿。不少患者的前列腺疾病是因为不良坐姿引起并一步步加重的。前列腺位于人体盆腔最底部，正常状态下，我们端坐时重心居中，长时间保持同一个坐姿必然会压迫前列腺，久而久之会导致血液循环不畅，有可能引起炎症或充血、肥大，诱发前列腺疾病。建议男性有意识地将重心放在侧面，每坐1小时就起来活动活动身体，减轻前列腺充血。
, 百拇医药
但同时需要注意的是，不能因为一心想减少对前列腺的压迫，而养成了侧坐一面的习惯，这会令身体某一边肌肉经常处在紧张状态，从而诱发肌肉疼痛和骨关节或盆底不适等问题。坐着的时候，应当经常调整坐姿，让身体左右两侧轮换着承担身体的重量，这样才能有效保护前列腺，又不会造成别的伤害。
选软座。最好能选择软硬适中的沙发或椅子来坐，一方面能缓冲会阴部所承受的人体重量，减轻对前列腺的压迫；另一方面还可以保持盆底肌肉有效收缩，促进血液循环，保护前列腺。
多喝水。通过尿液将有害物质排出，避免炎症发生，减轻对尿道的刺激。▲
孩子高烧抽搐咋回事
广东读者任女士问：我家孩子2岁大，上周突然发高烧，还出现抽搐，一会儿就好了，请问这是怎么回事，要怎么处理，如果以后发高烧，需要送院吗？
, 百拇医药 中山大学附属第三医院儿科主任医师陈壮桂解答：高热引起的孩子抽搐，在医学上称为热性惊厥，是指3个月到5岁大儿童，发热初起或体温快速上升期出现惊厥，并排除了颅内感染和其他引起抽搐的原因，既往也没有无热发作史。大多数热性惊厥呈短暂的单次发作，持续时间1~3分钟，一般可自行缓解，不必急于用止惊药物，应保持呼吸道通畅，防止跌落或受伤，勿刺激患儿，切忌掐人中、撬开牙关、按压或摇晃患儿导致进一步伤害。
如果孩子发热没有缓解，有以下情况请立马就医：持续高热不退大于3天；呼吸状况差，表现为剧烈咳嗽、呼吸频率快、呼吸困难、口唇发绀；循环功能差：面色苍白、手足冰冷、血压低、皮肤花斑纹等；精神状态差：精神萎靡、反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；消化道症状重：严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；小于3个月婴儿。▲
腰痛半年要手术吗
福建读者何先生问：我今年50岁，已有多年腰痛史。做检查发现腰3、4椎间盘突出、腰椎骨质增生，服用中成药已有半年，但没有明显效果。现在腰疼比较厉害，是否要手术？怎样缓解疼痛？
, 百拇医药
东南大学附属中大医院骨科主任、脊柱外科中心主任吴小涛解答：根据您的描述，长期腰痛，服用中成药半年无明显改善，意味着单纯保守治疗效果欠佳。
这种情况下，建议您尽早去正规医院的脊柱外科就诊，完善相关影像学检查来评估手术的必要性和风险，只有解除了病因，才可能真正缓解疼痛。▲
手部湿疹咋治
甘肃读者冯先生问：我妻子的双手患湿疹已有两年，现在已经转为慢性湿疹，但手上还是不断起水泡，手心还有裂口。请问慢性期的治疗和急性期一样吗？
复旦大学附属华山医院皮肤科博士王上上解答：手部慢性湿疹和急性湿疹的治疗是不同的。急性湿疹治疗原则主要为控制症状、减轻炎症，以外用糖皮质激素为主，控制症状后减量、间歇使用。慢性湿疹治疗原则主要为保湿修复，改善症状，外用激素之外，加用尿素霜、水杨酸等角质剥脱剂。▲, 百拇医药
河北读者赖先生问：我今年69岁，身边不少朋友都有前列腺问题，如肥大、炎症等。请问日常有什么好习惯能帮助预防前列腺疾病？
郑州大学第二附属医院泌尿外科主任许长宝解答：对于中老年男性而言，前列腺问题常常是一个“难言之隐”。根据临床观察，50岁以上男性中，至少有一半存在前列腺疾病，且随着年龄增长，患病比例越来越高；80岁以上男性中，比例达到90%。对于很多男性而言，前列腺疾病本来是可以避免的，不少患者的前列腺疾病是因为不良生活习惯造成的。因此，确实可以通过培养好习惯来保护前列腺。
勤换坐姿。不少患者的前列腺疾病是因为不良坐姿引起并一步步加重的。前列腺位于人体盆腔最底部，正常状态下，我们端坐时重心居中，长时间保持同一个坐姿必然会压迫前列腺，久而久之会导致血液循环不畅，有可能引起炎症或充血、肥大，诱发前列腺疾病。建议男性有意识地将重心放在侧面，每坐1小时就起来活动活动身体，减轻前列腺充血。
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但同时需要注意的是，不能因为一心想减少对前列腺的压迫，而养成了侧坐一面的习惯，这会令身体某一边肌肉经常处在紧张状态，从而诱发肌肉疼痛和骨关节或盆底不适等问题。坐着的时候，应当经常调整坐姿，让身体左右两侧轮换着承担身体的重量，这样才能有效保护前列腺，又不会造成别的伤害。
选软座。最好能选择软硬适中的沙发或椅子来坐，一方面能缓冲会阴部所承受的人体重量，减轻对前列腺的压迫；另一方面还可以保持盆底肌肉有效收缩，促进血液循环，保护前列腺。
多喝水。通过尿液将有害物质排出，避免炎症发生，减轻对尿道的刺激。▲
孩子高烧抽搐咋回事
广东读者任女士问：我家孩子2岁大，上周突然发高烧，还出现抽搐，一会儿就好了，请问这是怎么回事，要怎么处理，如果以后发高烧，需要送院吗？
, 百拇医药 中山大学附属第三医院儿科主任医师陈壮桂解答：高热引起的孩子抽搐，在医学上称为热性惊厥，是指3个月到5岁大儿童，发热初起或体温快速上升期出现惊厥，并排除了颅内感染和其他引起抽搐的原因，既往也没有无热发作史。大多数热性惊厥呈短暂的单次发作，持续时间1~3分钟，一般可自行缓解，不必急于用止惊药物，应保持呼吸道通畅，防止跌落或受伤，勿刺激患儿，切忌掐人中、撬开牙关、按压或摇晃患儿导致进一步伤害。
如果孩子发热没有缓解，有以下情况请立马就医：持续高热不退大于3天；呼吸状况差，表现为剧烈咳嗽、呼吸频率快、呼吸困难、口唇发绀；循环功能差：面色苍白、手足冰冷、血压低、皮肤花斑纹等；精神状态差：精神萎靡、反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；消化道症状重：严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；小于3个月婴儿。▲
腰痛半年要手术吗
福建读者何先生问：我今年50岁，已有多年腰痛史。做检查发现腰3、4椎间盘突出、腰椎骨质增生，服用中成药已有半年，但没有明显效果。现在腰疼比较厉害，是否要手术？怎样缓解疼痛？
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东南大学附属中大医院骨科主任、脊柱外科中心主任吴小涛解答：根据您的描述，长期腰痛，服用中成药半年无明显改善，意味着单纯保守治疗效果欠佳。
这种情况下，建议您尽早去正规医院的脊柱外科就诊，完善相关影像学检查来评估手术的必要性和风险，只有解除了病因，才可能真正缓解疼痛。▲
手部湿疹咋治
甘肃读者冯先生问：我妻子的双手患湿疹已有两年，现在已经转为慢性湿疹，但手上还是不断起水泡，手心还有裂口。请问慢性期的治疗和急性期一样吗？
复旦大学附属华山医院皮肤科博士王上上解答：手部慢性湿疹和急性湿疹的治疗是不同的。急性湿疹治疗原则主要为控制症状、减轻炎症，以外用糖皮质激素为主，控制症状后减量、间歇使用。慢性湿疹治疗原则主要为保湿修复，改善症状，外用激素之外，加用尿素霜、水杨酸等角质剥脱剂。▲, 百拇医药