多喝绿茶防流感
多喝绿茶防流感
眼下，流感已进入高发季节。有什么好办法预防吗？近期，日本福冈女子大学国际人文学院饮食与健康研究学者发表在《欧洲临床营养学杂志》的一项劳动领域多部门队列研究表明，绿茶对流感有很好的预防效果，喝茶越多，流感感染风险越低。
研究人员利用日本关东东海地方企业4个公司员工队列研究的数据，以其中3327名18~73岁的员工为对象，并按1∶2的比例随机抽样，将其中未发病的员工与被诊断为流感的员工进行对照，采用调查问卷方式，就绿茶饮用频率等生活习惯与流感感染的关系开展调查研究。
绿茶的饮用量，根据一周饮用杯数，分为几乎不喝(一周不到1杯)、有时喝(一周1～4杯)、几乎每天喝(一周5杯以上)三组。分析结果表明，与几乎不喝绿茶的组相比，几乎每天喝绿茶的组，流感感染风险明显降低39%；绿茶饮用越多，感染风险越低，二者之间存在非常显著的关系。
此外，对使用试剂盒诊断出的流感感染病例进行分析，结果显示，几乎每天喝绿茶的人流感感染风险降低了32%。通过有无预防接种的分析发现，未接种疫苗组中，几乎每天喝绿茶的人，流感感染风险降低52%，接近于流感疫苗一半的预防效果，作用极为显著。▲ (宁蔚夏), http://www.100md.com
眼下，流感已进入高发季节。有什么好办法预防吗？近期，日本福冈女子大学国际人文学院饮食与健康研究学者发表在《欧洲临床营养学杂志》的一项劳动领域多部门队列研究表明，绿茶对流感有很好的预防效果，喝茶越多，流感感染风险越低。
研究人员利用日本关东东海地方企业4个公司员工队列研究的数据，以其中3327名18~73岁的员工为对象，并按1∶2的比例随机抽样，将其中未发病的员工与被诊断为流感的员工进行对照，采用调查问卷方式，就绿茶饮用频率等生活习惯与流感感染的关系开展调查研究。
绿茶的饮用量，根据一周饮用杯数，分为几乎不喝(一周不到1杯)、有时喝(一周1～4杯)、几乎每天喝(一周5杯以上)三组。分析结果表明，与几乎不喝绿茶的组相比，几乎每天喝绿茶的组，流感感染风险明显降低39%；绿茶饮用越多，感染风险越低，二者之间存在非常显著的关系。
此外，对使用试剂盒诊断出的流感感染病例进行分析，结果显示，几乎每天喝绿茶的人流感感染风险降低了32%。通过有无预防接种的分析发现，未接种疫苗组中，几乎每天喝绿茶的人，流感感染风险降低52%，接近于流感疫苗一半的预防效果，作用极为显著。▲ (宁蔚夏), http://www.100md.com