工作时间长，抑郁风险高
工作时间长，抑郁风险高
在高压力、快节奏的环境中，上班族的身心健康每天都会受到极大影响。员工心理不健康会降低工作效率，企业付出的成本可能比人才流失还大。南澳大学开展的一项为期1年的研究发现，那些没有优先考虑员工心理健康的公司，员工被诊断为抑郁症的风险增加3倍。
研究人员从新南威尔士州、西澳洲和南澳洲选取了3921名参与者，自由职业、临时工、无法分类和每周工作时间少于35小时和在研究之初有重度抑郁症的参与者被剔除，最终有1084名全职员工入选。跟踪调查显示，每周工作时间为41~48小时和大于55小时，与新发重度抑郁症之间存在正相关；心理社会安全氛围差与新发重度抑郁症风险升高3倍之间存在相关性；工作参与度高与工作时间长之间也存在正相关。
发表在《英国医学杂志公开版》上的这项研究表明，工作场所的心理安全社会氛围差和每周工作时间长会增加新发重度抑郁症的风险。此外，工作参与度高的员工，由于工作时间延长，增加了他们出现重度抑郁症的风险。所以，管理者必须加强对员工心理健康的关注，不要一味用各种手段鞭策或迫使员工拼命干活，而要在保证员工心理健康的基础上激发其工作热情。管理者还要懂心理学，特别是基层管理人员，要善于观察员工的心理状态，及时帮他们解决问题。如果出现问题，别急着惩罚，而是关注原因，从员工角度出发想问题。另外，企业应健全员工的诉求机制，畅通上下级、同级间的沟通渠道。让员工有想法、有问题可以及时说出来，及早解决问题。当然，员工自身也要注意提高心理素质，花点时间与心灵对话。▲(郭铁亮), 百拇医药
在高压力、快节奏的环境中，上班族的身心健康每天都会受到极大影响。员工心理不健康会降低工作效率，企业付出的成本可能比人才流失还大。南澳大学开展的一项为期1年的研究发现，那些没有优先考虑员工心理健康的公司，员工被诊断为抑郁症的风险增加3倍。
研究人员从新南威尔士州、西澳洲和南澳洲选取了3921名参与者，自由职业、临时工、无法分类和每周工作时间少于35小时和在研究之初有重度抑郁症的参与者被剔除，最终有1084名全职员工入选。跟踪调查显示，每周工作时间为41~48小时和大于55小时，与新发重度抑郁症之间存在正相关；心理社会安全氛围差与新发重度抑郁症风险升高3倍之间存在相关性；工作参与度高与工作时间长之间也存在正相关。
发表在《英国医学杂志公开版》上的这项研究表明，工作场所的心理安全社会氛围差和每周工作时间长会增加新发重度抑郁症的风险。此外，工作参与度高的员工，由于工作时间延长，增加了他们出现重度抑郁症的风险。所以，管理者必须加强对员工心理健康的关注，不要一味用各种手段鞭策或迫使员工拼命干活，而要在保证员工心理健康的基础上激发其工作热情。管理者还要懂心理学，特别是基层管理人员，要善于观察员工的心理状态，及时帮他们解决问题。如果出现问题，别急着惩罚，而是关注原因，从员工角度出发想问题。另外，企业应健全员工的诉求机制，畅通上下级、同级间的沟通渠道。让员工有想法、有问题可以及时说出来，及早解决问题。当然，员工自身也要注意提高心理素质，花点时间与心灵对话。▲(郭铁亮), 百拇医药