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七个迹象提示老人需照顾
http://www.100md.com 2021年11月30日 生命时报 2021.11.30
     七个迹象提示老人需照顾

    跟据美国全国健康访谈调查数据显示,65岁及以上老年人中约7%明确表示需要家人照料;一部分表示不想接受任何帮助。休斯顿大学麦戈文医学院老年医学教授费丝·阿泰表示,很多老人嘴上不说,但总会有或大或小的事情需要家人帮助。为此,阿泰总结了7个老人需要帮助的迹象,并发表于《坚强生活》网站上。

    1.个人卫生变差。曾经爱干净的老人不爱洗澡、刮胡子、刷牙了,可能是他们需要帮助的信号:他们觉得洗澡很困难或忘了洗澡。出现这种迹象,家人需每周2~3次、定期帮他们洗澡、洗衣、刮胡子。阿泰表示,有的老人不喜欢儿女帮忙洗漱,反而对其他人态度更好,此时若条件允许,可以请保姆帮忙。

    2.不再和朋友见面。即使有些老人不喜欢与人交际,也应有正常的社交生活,比如偶尔和老朋友叙旧、参加某个老朋友孩子的婚礼等。如果他们不再与外界交流,可能是听力减退、认知障碍等问题,导致他们害怕与他人交往,应及时就医,避免长此以往产生抑郁、焦虑情绪。

    3.无法辨别欺诈行为。据美国国家老龄化研究所数据,老年人普遍存在财务滥用现象。比如,看到乞讨者总会施舍、对待上门推销不会拒绝、给一些不明真伪的机构捐款等。如果老人正在经历类似的财务问题,应耐心劝阻,并教会他们如何辨别,必要时可向警方寻求帮助。

    4.车技变差。老年人反应能力会出现一定的衰退;慢性疾病如白内障、关节炎等,还会影响视力和踩踏板的能力;老痴患者无法在行驶时做出及时、准确的判断。阿泰博士说,强迫老人不开车是一件困难的事,家人可通过行车记录仪等定期评估其开车能力。

    5.瘦了很多。老人变瘦一定要警惕:对很多老人来说,做饭费时又费力,他们可能无法自己做饭,也无法靠其他食物维持生活;不合适的假牙或牙齿缺失会使老人不愿吃固体食物,但偏软的食物热量和营养往往较低;一些老痴患者会忘记吃饭;患有抑郁症的老年人食欲会慢慢减少……因此,当老人变瘦,首先要保证他们每天的饮食。

    6.不记得何时吃药。某些药物服用不当会导致神志失常、心悸等严重症状。美国疾病控制和预防中心数据显示,65岁以上老年人中,每年因药物损伤(包括意外用药过量、滥用药物等)就诊的人数约为45万\u200b。阿泰博士表示,当老人吃药变得不规律,家人需帮助他整理药盒,规定、记录并监督每天服药量。

    7.经历过意外跌倒。对老年人来说,跌倒不仅会导致髋骨骨折,更有可能成为人生“最后一摔”。预防老人意外跌倒,需要给家里做一定的适老改造,独居老人可以佩戴警报器或GPS追踪器;若老人行动不便,随时会有跌倒风险,则需要24小时随行陪护。▲ (胡学敏), 百拇医药