编读往来 一读二订三剪四贴五用
一读二订三剪四贴五用
山东省临沂市读者 王忠林
笔者是一名热爱阅读、热爱医学的73岁老者，虽然高血压、冠心病、糖尿病缠身，但读报学报，带病生存，依然健康。
至今，认识《生命时报》已有6年，也连续订阅了6年。《生命时报》谈的是医，送的是健康。我是这样对待这份报纸的：
一读：从信箱中取回新报，迫不及待把24个版浏览一遍，了解各版文章的主要内容，此为“预热”，闲暇时再精读。
二订：每一期报纸都要叠齐，用订书机订成“本儿报”，以方便自己与家人学习阅读。
三剪：因读过的报纸有一大摞，查找资料时费力，只得忍痛割爱，有针对性地将自己和家人所患疾病等相关的部分文章剪下来。
, http://www.100md.com
四贴：将复印纸的一边打孔后，在双面都贴上剪下来的报文，攒够50页左右，加上塑料封面，再装订成书，竖置于书橱内，查阅非常方便。
五用：对于退休老人来说，读报既是主动学习，也是主动找事儿干，是一种主动养生。正所谓，夕阳无限好，兴趣不可少，忙中自寻乐，古稀不觉老。
读报，不光是学报，也是享受阅读的过程，其乐无比；剪贴也是一种手工劳动，可以活动眼、颈、臂、手指；受到文章的启发，来了灵感，我也会积极参与编读栏目互动，撰写往事、发表议论、畅谈收获。感谢《生命时报》给予读者的机会。▲
类似的好文章应该多些
浙江省宁波市读者 王水成
自退休4年来，我每年都要订阅《生命时报》，也算是老朋友了。该报的最大特点是知识性强、时效性足，又有很强的实用价值，无愧于“心怀良知、科学为上、传播健康、为善最乐”的办报宗旨。就拿第1566期“生活起居”版上刊登的《老宅着，浑身都难受》一文来说，读完整篇文章，让人启迪深深，忽然明白了个中道理。
, 百拇医药
老宅着，体重增长；老宅着，会引起便秘；老宅着，压力大易抑郁；老宅着，心脑血管疾病风险会增加；老宅着，记忆力变差；老宅着，易患2型糖尿病；老宅着，免疫功能下降；老宅着，睡眠质量差；老宅着，骨质会疏松……凡此种种，文章都做了相关解释，说得相当有道理，让人心服口服，还在不知不觉中学到了养生保健知识……
愿今后《生命时报》能再多些类似的好文章，为更多读者的健康“保驾护航。▲
文章虽短
启发性强
河南省孟州市读者 乔承租
一看到第1560期“生活起居”版中《脱下的袜子别往鞋里塞》一文，立马引起了我的兴趣。现实生活中，随手把脱下的袜子塞进鞋里的现象比较普遍，特别是有些老年人图省事，但放进鞋里后，不少人还容易忘记，不能及时清洗，导致细菌滋生。脱下的袜子，即使肉眼看起来不脏，还是粘有汗液，以及足部皮肤代谢的角质和很多细菌、病毒、真菌等有害微生物。看起来微不足道的一件小事，却是关乎到身体健康的大事，与每个人的生活息息相关。
, http://www.100md.com
日常生活中，专袜专盆、不共穿、不混用、公共场所尽量自备拖鞋，这不仅是对个人负责，也是对家人以及他人负责。尤其是目前正处于疫情防控阶段，改掉坏毛病，养成良好习惯，讲究生活方式，从各个细节注意卫生尤为重要。这篇虽短，但有很强的启发性。
贵报始终坚持生命至上、健康为要的办报理念，时时、事事关爱、关怀人民身体健康，值得点赞。▲
读者微信群反馈
金倬善：通过看视频号直播，有幸在线参与了第六届“荣耀医者”大型公益活动。会上，著名专家学者做了精彩演讲，一致肯定了医者秉承“人民至上，生命至上，全心全意为人民服务”的崇高理念，赞扬了“白衣为甲，奋勇逆行”的英雄气概，以及甘于奉献、大爱无疆的医者仁心。
陈彤云大师以百岁高龄荣获”生命之尊”奖，其他四位专家也获得此项最高奖。他们的一生，不负党和国家的培养，辛勤工作，刻苦攻关，不断攀登医技高峰，造福于人民的卫生健康事业，可歌可泣。他们是熠熠闪耀的星光，值得我们学习和赞颂。期盼下一届“敬佑生命·荣耀医者”会出现更多新星，群星更加灿烂!
, 百拇医药
耿小南：翻阅第1566期《生命时报》时，看到一篇题为《运动后喝拿铁，体能恢复快》的文章。我感到很纳闷，“喝拿铁”是什么意思？读过文章后，我虽没看到“拿铁”两字，但隐约感觉与咖啡有关。查阅百度才知道，拿铁是意大利语“牛奶”的意思，拿铁就是意式浓缩咖啡加牛奶的经典喝法。这对于我这位从不喝咖啡的古稀老人来说，真是开了眼界，长了见识。同时，也知晓了喝咖啡对健康是有一定作用的。读报有益，读《生命时报》更有益!
施祥云：当下，针对老年人的诈骗犯罪事件时有发生，套路也是五花八门。第1566期《生命时报》刊出的《老人为何容易受骗上当》一文，值得老年读者读一读。文章分析了老年人容易上当受骗的四大原因，提出了预防上当受骗的三大做法，很及时，很受用。我觉得老年人平时应该多看报，多了解社会上发生的方方面面的事，吸取他人的沉痛教训。同时遇事要冷静，多和他人和家人商量沟通，保护好自己的切身利益。这样，骗子再狡猾，骗术再变化，你也不会轻易上当。▲, http://www.100md.com(王忠林 王水成 乔承租)
山东省临沂市读者 王忠林
笔者是一名热爱阅读、热爱医学的73岁老者，虽然高血压、冠心病、糖尿病缠身，但读报学报，带病生存，依然健康。
至今，认识《生命时报》已有6年，也连续订阅了6年。《生命时报》谈的是医，送的是健康。我是这样对待这份报纸的：
一读：从信箱中取回新报，迫不及待把24个版浏览一遍，了解各版文章的主要内容，此为“预热”，闲暇时再精读。
二订：每一期报纸都要叠齐，用订书机订成“本儿报”，以方便自己与家人学习阅读。
三剪：因读过的报纸有一大摞，查找资料时费力，只得忍痛割爱，有针对性地将自己和家人所患疾病等相关的部分文章剪下来。
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四贴：将复印纸的一边打孔后，在双面都贴上剪下来的报文，攒够50页左右，加上塑料封面，再装订成书，竖置于书橱内，查阅非常方便。
五用：对于退休老人来说，读报既是主动学习，也是主动找事儿干，是一种主动养生。正所谓，夕阳无限好，兴趣不可少，忙中自寻乐，古稀不觉老。
读报，不光是学报，也是享受阅读的过程，其乐无比；剪贴也是一种手工劳动，可以活动眼、颈、臂、手指；受到文章的启发，来了灵感，我也会积极参与编读栏目互动，撰写往事、发表议论、畅谈收获。感谢《生命时报》给予读者的机会。▲
类似的好文章应该多些
浙江省宁波市读者 王水成
自退休4年来，我每年都要订阅《生命时报》，也算是老朋友了。该报的最大特点是知识性强、时效性足，又有很强的实用价值，无愧于“心怀良知、科学为上、传播健康、为善最乐”的办报宗旨。就拿第1566期“生活起居”版上刊登的《老宅着，浑身都难受》一文来说，读完整篇文章，让人启迪深深，忽然明白了个中道理。
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老宅着，体重增长；老宅着，会引起便秘；老宅着，压力大易抑郁；老宅着，心脑血管疾病风险会增加；老宅着，记忆力变差；老宅着，易患2型糖尿病；老宅着，免疫功能下降；老宅着，睡眠质量差；老宅着，骨质会疏松……凡此种种，文章都做了相关解释，说得相当有道理，让人心服口服，还在不知不觉中学到了养生保健知识……
愿今后《生命时报》能再多些类似的好文章，为更多读者的健康“保驾护航。▲
文章虽短
启发性强
河南省孟州市读者 乔承租
一看到第1560期“生活起居”版中《脱下的袜子别往鞋里塞》一文，立马引起了我的兴趣。现实生活中，随手把脱下的袜子塞进鞋里的现象比较普遍，特别是有些老年人图省事，但放进鞋里后，不少人还容易忘记，不能及时清洗，导致细菌滋生。脱下的袜子，即使肉眼看起来不脏，还是粘有汗液，以及足部皮肤代谢的角质和很多细菌、病毒、真菌等有害微生物。看起来微不足道的一件小事，却是关乎到身体健康的大事，与每个人的生活息息相关。
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日常生活中，专袜专盆、不共穿、不混用、公共场所尽量自备拖鞋，这不仅是对个人负责，也是对家人以及他人负责。尤其是目前正处于疫情防控阶段，改掉坏毛病，养成良好习惯，讲究生活方式，从各个细节注意卫生尤为重要。这篇虽短，但有很强的启发性。
贵报始终坚持生命至上、健康为要的办报理念，时时、事事关爱、关怀人民身体健康，值得点赞。▲
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金倬善：通过看视频号直播，有幸在线参与了第六届“荣耀医者”大型公益活动。会上，著名专家学者做了精彩演讲，一致肯定了医者秉承“人民至上，生命至上，全心全意为人民服务”的崇高理念，赞扬了“白衣为甲，奋勇逆行”的英雄气概，以及甘于奉献、大爱无疆的医者仁心。
陈彤云大师以百岁高龄荣获”生命之尊”奖，其他四位专家也获得此项最高奖。他们的一生，不负党和国家的培养，辛勤工作，刻苦攻关，不断攀登医技高峰，造福于人民的卫生健康事业，可歌可泣。他们是熠熠闪耀的星光，值得我们学习和赞颂。期盼下一届“敬佑生命·荣耀医者”会出现更多新星，群星更加灿烂!
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耿小南：翻阅第1566期《生命时报》时，看到一篇题为《运动后喝拿铁，体能恢复快》的文章。我感到很纳闷，“喝拿铁”是什么意思？读过文章后，我虽没看到“拿铁”两字，但隐约感觉与咖啡有关。查阅百度才知道，拿铁是意大利语“牛奶”的意思，拿铁就是意式浓缩咖啡加牛奶的经典喝法。这对于我这位从不喝咖啡的古稀老人来说，真是开了眼界，长了见识。同时，也知晓了喝咖啡对健康是有一定作用的。读报有益，读《生命时报》更有益!
施祥云：当下，针对老年人的诈骗犯罪事件时有发生，套路也是五花八门。第1566期《生命时报》刊出的《老人为何容易受骗上当》一文，值得老年读者读一读。文章分析了老年人容易上当受骗的四大原因，提出了预防上当受骗的三大做法，很及时，很受用。我觉得老年人平时应该多看报，多了解社会上发生的方方面面的事，吸取他人的沉痛教训。同时遇事要冷静，多和他人和家人商量沟通，保护好自己的切身利益。这样，骗子再狡猾，骗术再变化，你也不会轻易上当。▲, http://www.100md.com(王忠林 王水成 乔承租)