《家庭医药·快乐养生》.2018年.第7期
卷首语
养生视野
特别策划
饮食养生
- 酒后不能吃海鲜?
- “消夏粥”,送给没胃口的你
- 桃子和西瓜一起吃有剧毒?
- 脾胃病大师:一日六餐养出好身体
- 夏季高血压茶饮推荐
- 盛夏至,补钾提神防倦怠
- “杨梅虫”能吃吗
- 判断食物升糖指数有捷径
- 米饭怎么做更营养
- 暑天饮食不能太“清淡”
名家讲坛
运动养生
传统养生
- 夏季养生最怕6件事
- 盛夏酷暑,寒湿更伤人
- 健康养生:每天踩准5个点
- 胆经通,头身轻
- 中医清肠有3宝:扭腰、摩腹、醋泡黑豆
- 腹部软如绵,百病不来缠
- 中医师教你沐浴避免湿气入经络
- 糖友,善用药不如巧补气
- 颈胀痛,原来是肝脾出问题
自我疗法
药物养生
抗老防衰
- 过敏如同“活火山”提高免疫力防爆发
- 心脏病患者吸烟=追逐死亡
- 骨骼健康需要4大“护法”
- 常说两种语言可防老年痴呆
- 湿疹反复发作,祸首可能是阳光
- 绝经后,警惕子宫脱垂导致尿失禁
- 不要让肝脏闹“罢工”
- 人老为什么会“珠黄”
环境养生
- 看看潜伏在家中的致癌黑手
- 果皮、菜叶别丢了,环保专家教你“变废为宝”
- 室内空气污染成健康“隐形杀手”
- 别忘了避开持久性有毒物质
- 坐卧草丛谨防恙虫病
- 夏季吃火锅能燥湿养阳?
- 卧室太亮或致肥胖、失眠、抑郁症