运动过度，大脑也疲劳

http://www.100md.com 2019年11月12日 生命时报 2019.11.12

     近日，法国巴黎萨伯特慈善医院的研究人员发现，当在耐力项目中施加过度训练负荷时，运动员表现出了精神疲劳感。这表明，虽然耐力运动对身体有好处，但过度运动会对大脑功能产生不良影响。该研究发表在《当代生物学杂志》上。

    研究团队选取了37名平均年龄为35岁的男性耐力项目运动员。他们被指派要么继续进行正常训练，要么在三周内每次增加40%的训练量。在休息日，他们进行的骑车锻炼中，研究人员监测了其身体表现，并用调查问卷每两天评估一次他们的主观疲劳感。这些运动员还接受了行为测试和功能性磁共振成像扫描检查。

    结果显示，过度的体能训练使运动员感到精神疲劳，并且他们大脑中的前额叶皮层活性减弱，即大脑的认知控制变弱，出现较强的冲动性，以致无法作出正确判断。▲, 百拇医药(陈雪莹)

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